下午的教练组指导环节,易水被安排学习两个实战招数,也可以说是针对性强化,因为练的这几项,真要说的话,他都会,只是很糙。

  一个,是围绕45度角的三分投篮的无球得分技术,移动方面,包含切入急停反跑、借掩护、为侧翼掩护后拉开等等,投篮方面,包含普通的站定接球投篮、接球转身投篮、转身接球投篮。

  另一个,还是与45度角三分投篮相关,只不过是持球攻,这个简单——假突收球干拔跳投。

  这是克拉克为他量身打造的强化训练,并亲自指导。

  他参考了易水早上的测试表现,不过更多还是因为易水开学前两周的训练。

  他7月中旬带着亚德和塔比特离开学校前就通知了手底下的训练师,要把易水每次的训练表现记录好,他打完‘暑假工’回到学校后,认真看了易水的每一天训练。

  前面一个多月易水主练身体的时候,克拉克看不出什么特别的,显示的只有易水身体在逐步恢复,每隔几天就会提升一定训练量。

  不过到了开学前两周,易水从主练身体转为主练基本功后,克拉克看得眼睛都亮了,进步非常明显,尤其是两翼45度角三分,提升曲线非常夸张,只这两个区域,当年的雷-阿伦可能都比不上。

  其他区域的三分远投,提升速度也很不错,至于为什么有两个点特别夸张,克拉克倒也不觉得奇怪。

  每个球员都有最适合的投篮角度,就像乔丹,60度角区域准得令人发指,但30度角就要差不少;还有邓肯,这两年45度角中投的准头都快赶上诺维斯基、加内特了,但其他区域几乎不能投。

  以前没发现,或许是因为易水最早打基本功的时候,不以练三分为主,再后来需要强化投篮的时候,易水的劲儿都已经用在和骨肉皮追根究底去了。

  所以,他让易水接下来主练这两个实用性非常强的得分手段。

  到了第二天,周日,易水继续参与到秋季选拔活动中。

  不过他早上报道后就发现,杰里-库克给他安排的工作和其他人不一样,给他安排了个球场、俩训练师,就没管了。

  直到下午才安排他打了一场训练赛,队友和对手,都变成了大一大二球员里最强的那几个,还把戴森安排给他当队友。

  当对手的时候,戴森要和易水较劲,当队友了还是要较劲,易水也不让着,和对方抢着打。

  三位队友拿他们没办法,防戴森的大龄大二控卫AJ-普莱斯、防易水的本地的大一天才强尼-伦纳德更是要崩溃了,他们不知道他们到底是造了什么孽,这两人要较劲到一边去较啊!干嘛要折腾他们?

  防戴森不难,只是对于尺寸更大、速度还更快的易水而言,对其他队友,戴森依旧是那个全队持球攻技术最全面、永远能把球投出去的单打王。

  易水的单打,其实要比戴森好防,对面篮下站着个塔比特,大四的弗洛斯托斯基或大三的奥斯特里等经验丰富的锋卫线,肯定能给他带来不错的限制,但大一的强尼-伦纳德,除了198公分的身高有点优势,其他方面被碾压……

  …

  经历了整体来说非常愉快的两天选拔工作后,易水重新回到校园模式,早上上课、下午训练,但加了一个环节——只要下午有条件练足够长时间、练得足够累,晚餐后就去体育馆练‘第7天’。

  是的,他提升强度了!

  劳逸结合的校园生活,能让他找回折磨了自己一个夏天后消散的部分热情,但比赛,哪怕只是训练赛,都能拔高他对篮球的热情!

  昨天下午突进去被塔比特帽了两个,大幅提升他的训练动力,他想要扣他丫的。

  5天时间一晃而过,时间又来到了周六,同时也来到了新的一个月,9月1号到了。

  易水一觉睡醒,收到了系统提示。

  “成长卡:二次发育使用中,进度:3/20,你的身高已成长到194公分、臂展成长到208公分。

  因身体结构变化,你的速度由91提升至92,灵活性由93下滑至92。

  系统根据你的综合身体条件计算,你在不影响速度、灵活性的前提下,最高可将体重提升至90公斤,如果有更大的吨位需求,要做好准备。”

  易水看到‘长高’的一瞬间,捂住了脸,但看到速度+1了,头上冒出个问号。

  长个还能提升速度?不过他也不懂这个,能涨当然最好。

  灵活性下滑在他意料之中,随着个子不断长,肯定会受到影响。

  最后的那条提示,应该是增重建议,但他反着看——超过90公斤速度、灵活性就会受到影响了。

  不过挂肉,对他而言,确实要时时跟进,身高一直在涨,要是体重不跟上,怕不是有一天得一次性增重十公斤?那对打法的影响可就大了。

  6月底到8月初那40天不到的时间里,他体重有过较大变化,一开始是84公斤,练着练着来到了82公斤,后来快速提升,涨到了87公斤。

  那段时间他吃得特别多,他分析过有多个原因,‘二次发育期’、训练量提升……完成‘机能蜕变’后,他食量就降低了不少,近一个月体重已经没什么明显波动。

  他没有想着自己捣鼓增重这事,和罗宾逊、亚德一同前往康大体育馆完成报道后,他直接找到克拉克,说了想增重5磅这事。

  克拉克得知其来意后,问道:“你想增重,是因为长高了英寸?”

  易水意外道:“你怎么知道?你的眼睛就是尺?”

  克拉克有点无语,应道:“体测报告上有写。”

  “呃……哦。”

  “你这年龄,虽然理论上还能长高,但两个月长了一英寸,确实不多见。”

  “可能是我二次发育了?”

  “有这个可能,不过你身高之后如果还有那么快增长,还是得去医院检查一下,如果是脑垂体病理病变,问题会比较严重,不过你不用太担心,那样的例子很少,99%概率你只是骨骺线还未闭合。”

  “行,我会注意。”

  “你增重这事,不要自己在吃饭的时候多吃,避免把胃撑大,我会在每天下午非饭点给你准备一份营养餐,以你的训练量,控制好蛋白质和热量的摄入,小范围内增重和减重都很容易。”

  “那我每天下午都过来这边训练?也行,正好可以免了那些无意义的社交,太感谢你了。”

  “感谢我做什么,又不是我做营养餐,我只是把需要的菜单提供给营养师。”

  易水还是又道了两声谢才去训练场,说点好听的话又不会少块肉,而且他确实有太多需要感谢克拉克的地方。

  到了早上9点集合的时候,易水看到人少了好多,数了下,除了那5个大三大四的既定大名单成员,算上他在内,还有20人参与竞争剩下的11个大名单位置。

  人多的时候他没注意,现在人少了,他数了下,他占1个位置,06级的全美前百高中生占6个位置,大龄学弟普莱斯占1个位置,小魔鸟、本地天才这俩大一新生占俩位置,这10个位置就没了?

  罗宾逊、塔比特、戴森外的其他3个06级全美前百高中生,其实已经看得出水了,但他们不管打得好不好、选拔表现如何,肯定还能继续入队待至少半个赛季,哪怕是被淘汰,也得到圣诞假期的中期选拔。

  这就和NBA球队选的乐透秀一样,毕竟是曾经的天才,总想着要再刮一刮。

  也就是说,最早,其他社团成员是20个人争一个位置?简直……残忍。

  ……

  又是一周过去,时间来到9月8号,周六,易水和俩基友来到康大体育馆,再次点名的时候,他看到训练场内,除了包括他在内的15个基本确定进大名单的球员,还剩下3人。

  后卫、前锋、大中锋各一个,全都是大四、上赛季打社区大学比赛表现出色的二队球员。

  进行了一早上的训练后,下午,教练组带着队员们来到了曾作为主场的球场,宣布进行标准规格的训练赛。

  所有人都面露喜色,周围哪怕一个观众都没有,但那2000个座位环绕着,感觉还是与训练场内打比赛不同。

  18名球员被分到了两队,教练组考虑到了阵容结构,球员实力分配也很均匀。

  易水和戴森再次被分到了两支队伍,再一次对上了。

  比赛开始后,易水不和戴森这位队友当队友后,打得很正常,该和队友配合就配合,该拿着球干就拿着球干。

  先不说他表现如何,反正他的队友的比赛体验,比戴森的队友的比赛体验要强多了。

  不过,戴森的队友们,相比那些没和他一起打过球的社团成员,这群队友明显早已习惯他的打法,而且清楚教练组想要看的是什么,一直保持着积极性,没有打着打着就放弃。

  但就算如此,两队整体配合表现差距还是很明显。

  50分钟后,这场不停表、中场休息10分钟的训练赛结束,易水、罗宾逊、塔比特率领的A队,以49比37,击败了戴森、弗洛斯托斯基、亚德、普莱斯率领的B队!

  杰里-库克吹响比赛结束的哨声时,易水收到了系统提示!

  “你已完成1场比赛,比赛等级:完整的队内训练赛,恭喜获得基础奖励:1小时随机项目双倍训练效率卡。

  你帮助球队在队内训练赛获得胜利,恭喜获得奖励:基础奖励翻倍。

  奖励已自动抽取,恭喜获得:1小时控球训练双倍效率卡、1小时篮板球训练双倍效率卡。”

  “因比赛水平未达标、无特殊情况,未触发任务、无个人表现奖励。

  注:1.参加比赛时,有一定概率触发任务;2.个人表现奖励,与比赛水平、你个人表现相关;3.奖励规则,会根据你所在联赛更替而变化。”

  易水很高兴,终于打了一场水平足够的比赛了,虽然奖励有点太少,但总好过没有。

  他的比赛体验也是秋季选拔开始以来最好的一次,因为队友能力变强了,对手也更强了。

  但他还是有一个蛋疼的点——废了一年多回来,队内训练赛他依旧是核心。

  虽然确实如克拉克说的那样,有几个队友进步巨大,但能担任战术核心的,还是只有他、亚德,如果拿着球一直打、打不动甩给投手也算核心打法,戴森算一个。

  那个已经21岁的大二学弟AJ-普莱斯,还算不错,传控稳健,但缺乏得分威胁,没有独力带队的能力。

  情况类似的还有洛杉矶‘小魔鸟’,这个大一新生,身体条件非常好,206公分大高个,小前锋的移动能力,控球上佳,传球意识很好,但个人进攻只会碾着突,体格在锋线却很瘦削。

  其他实力出色的队友,都是功能性为主,像塔比特,仅适应一年后,就成了护框巨兽,这次打了好像才20分钟出头,帽了对面多达6次,已经是绝对的护框大核,但他除了吃饼、补篮,没任何得分能力,甚至吃饼都非常依赖队友喂球,缺乏自主移动意识。

  …

  第二天,周日早上,又进行了一场训练赛。

  卡尔霍恩对两队阵容进行了调整,把塔比特放到B队去了,不过易水和戴森还是分在两队……他就是故意的,让其他队员亲身感受与两人搭档的区别,借此把易水送上首发、让戴森去打第六人。

  既然让两人认可彼此能力的操作失败了,那就来硬的。

  塔比特听到自己和戴森一队时,扑克脸罕见露出焦愁表情,他不需要这样的感受,他太了解和戴森搭档的感觉了,上赛季他们一起打了33场比赛,戴森给他的助攻,掰着手指头就能数清楚。

  被分到A队的前B队球员就不一样了,比如和易水关系恶劣的乌克兰人,听到和易水一队,脸上都露出喜色。

  作为战术型3D球员,跑了半天接不到球,只能投接锅球,哪怕已经习惯戴森的打法,弗洛斯托斯基昨天也还是气得够呛。

  这场比赛,易水这边打得就难受许多了,尽管他多了个更有跑位经验的后卫线投手、内线也多了亚德这位持球进攻出色的队友,但对面有了塔比特,防守有了质的变化!

  不过,比赛是比哪边得分多、而不是比盖帽多,A队最终以39比34再胜B队!

  全场一秒钟都没休息的易水,在终场哨声响起后和亚德等人疯狂庆祝,赢得太不容易了!

  拼尽全力,最终赢下比赛,哪怕只是训练赛、甚至就算只是坝坝球,那种感觉也贼爽,学生时代的篮球总是简单纯粹。

  卡尔霍恩看着易水高兴的模样,也面露欣喜,易水又给了他一个惊喜!

  昨天,易水打了31分钟,进了1个三分、1次反击扣篮、两个阵地战上篮、一次补篮,9投5中,外加4中3的罚球,拿到14分4板2助攻1盖帽。

  今天,易水打满了全场,17投7中,其中三分球6中2,加上5中4的罚球,拿到20分7板3助攻2抢断!

  虽然肯定没法和正式比赛打满全场的消耗相比,但已经让他非常意外,把自己玩儿崩前的易水体力一直说不上出色。

  他本以为易水经过一个夏天的努力后,只是找回了之前九成五的身体条件、投篮开发有一定成效,因为测试报告上显示,易水跑跳能力方面,比大一时还是要差一点点。

  没想到体力提升居然这么大!和这相比,被骨肉皮‘吸’走的那一丢丢身体素质就显得无关紧要了。

  只是高兴的同时,他难免又有一些怨念……

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