普通人正常速度的步行是每小时5公里左右，从起始点出发，到那片稀疏的小树林，两点之间的距离大概15公里。
如果按正常速度步行，能在晚上七点之前到达目的地，那时候也差不多是天色暗下来的时候。
然而，罗现在的步行速度，比踩着深雪前进还要慢，差不多只有普通人正常步行速度的三分之一，也就是说，不提高效率的话，到小树林需要9个小时。
比司吉的要求是天色暗下来之前，若不提高速度，明显是来不及的。
看着罗举步维艰的模样，比司吉神色冷淡，她和桑比卡就这样陪着他慢吞吞走了三十分钟，总共也才前进了1公里左右。
“确实是强制性的绝，这样最好，不然以罗现在的情况，肯定会不由自主使用气来辅助身体。”比司吉在罗身上看不到丝毫气量溢出，是极致完美的绝！
像罗这种十分依赖气量的念能力者，在进入绝的状态中修炼，只要进度到了艰难的地步，都会不由自主的使用出气量，从而导致修炼的项目失败。
当依赖根植进骨子里，可不是单纯靠意志就可以抑制得住的，比如现在举步维艰的罗，每踏出一步，都得咬牙前行，承受着之前未经历过的痛苦，但却始终维持住绝的状态。
这是一件好事，能将修炼计划的效率提高到百分之百。
身子很沉，像是背着数百斤的石头，踩进泥泞中的脚，就像是被糊上了强力胶，想要抬动，就得卯足劲使出全力。
每走一步，仿佛是最后的冲刺，但踏出的距离往往只有0.75米，那种落差感，成了蚕食意志的虫子。
“腿已经开始感到酸痛了，没有气的增幅，副作用的反应也来得太快了吧。”
罗咬着牙，让自己不去看目的地还有多远，而是专注于踏出的每一步，哪怕艰难不已，都不能降低速度，反而要缓缓将速度提上去。
一个小时很快过去，而罗才走了2公里，距离目的地还有13公里左右。
汗水成珠，顺着罗的脸庞滑到下巴，随后纷纷落向泥泞的地面。
“你还有两个小时的时间，但只走完七分之一的路程，再不提速，天色暗下来之前不可能走得到目的地，若是走不到的话，你到达目的地后不能休息，要立即做五百个俯卧撑。”
比司吉拿出怀表看了一下，在这个时刻宣布超时的后果。
超时的话…就得以快要达到极限的身体戴着负重再做五百个俯卧撑！
这一句话，给罗的精神套上了负重。
“要加快速度！”
罗咬紧牙根，舍弃了动作间的节奏，不顾一切后果的加快速度。
看着罗毫无保留的用出了全力，比司吉又补了一刀，淡淡道：“如果你倒在这里的话，那么，我就不奉陪了。”
桑比卡闻言眉毛微拧，她只能在一旁看着浑身已经被汗水浸湿的罗，一边发出急促沉重的喘息声，一边艰难的向着前方踏出每一步。
罗有听到比司吉的话，但他没有做出任何回应，因为，哪怕是说一句话，都会浪费珍贵的体力。
“身体素质由敏捷、力量、柔软度、耐力、人体五感等组成，而精神力由意志、适应力、判断力、创造力等组成，若将两者以线联系在一起，那么，意志将会影响到耐力。”
“虽是强制性的绝，但同样具备加快体力恢复的效果，如果不是这个原因，一个小时就差不多到极限了。”
“因为意志没倒下，所以身体理所当然会做出回应，在劣势战斗中，若是意志比身体先倒下，就再无胜利的机会。”
“要是你在此倒下的话，也就不过如此了。”
比司吉在心里自语着，她对罗所说的最后一句话可不是开玩笑的，若罗在开局就轻易倒下，又有什么资格让她陪练一年？
罗不知道比司吉心里的自语，此时，他的身体和精神承受着双重的折磨，一步又一步向前挪移。
时间一点点流逝，天边暗了下来，只余即将消逝的暮辉，而距离目的地还有一半左右的距离。
陷入泥泞之中，抬脚跨出一步，再陷入泥泞之中，再抬脚跨出一步…周而复始，一直持续着机械性的动作，至始至终都是处于绝的状态。
浑浊的泥浆涂满了罗的全身，连脸庞和头发，也挂满了泥浆，显得分外狼狈，这是他从未经历过的苦练，唯有撑过去，才能走向下一步。
陪着罗慢吞吞走了三小时，桑比卡这才意识到罗往后一年的修炼会是多么的艰难苛刻，因为这才只是第一天！
天色已经彻底暗下来了，而罗才走完一半的路程，也就是说，到达目的地后，他还要做五百个俯卧撑才能休息。
夜色渐深，罗并没有让比司吉失望，又过去四个小时，他终于跨越泥泞之地，来到拥有植被的小树林。
一到目的地后，罗双膝一软，便要如同解脱一般倒向地面。
桑比卡见状，第一个反应就想出声让罗不要躺下来，因为躺下去的那一刻，就代表着意志的崩盘，之后就难有余力再站起来了。
她没能开口，因为比司吉伸出手按住了她的嘴巴。
罗的身体向前一倾，已经倒出45度，却突然抬脚向前一抵，稳住了身体。
他的胸膛如同风箱一样迅速鼓动着，眼皮半合，显得沉重，肺部已经痛得麻木，但他知道接下来还要做五百个俯卧撑。
双腿麻木且不停颤抖着，所幸是俯卧撑，而不是深蹲，不然他现在一个深蹲都做不出来。
“五百个…”
罗慢慢伏地，开始了第一个俯卧撑。
来之前靠的几乎都是腿，而现在做俯卧撑则是要靠手臂。
要撑住…意志再一次绷紧！
这一刻，罗算是彻底体会到将身体锤炼到极致的艰难过程了。
比司吉就是这么一步一脚印过来的，包括安童木，恐怕也是经历过难以想象的苦练，才有那副身体。
而现在，罗也踏出了第一步，也是向着心源流踏出的第一步！
看到罗不用提醒便主动做俯卧撑，比司吉无声一笑，从过程和结果来看，她相当的满意，不过…这仅仅是最低限度的开始而已。
罗不间断的做完五百个俯卧撑后，便是意志一松，趴在地上，就这样昏睡了过去。
看到罗似乎昏了过去，桑比卡连忙过去查看情况，确认只是精疲力尽的正常反应，才稍微松了一口气。
“完成度仍有欠缺，但是合格了。”
比司吉走到一旁，抬手伸出食指，打开身体的精孔，发出充沛的气量，从中分衍出一部分，慢慢形成一个穿着短裙制服的妙龄美女。
这个时候，该轮到她的念兽登场了。
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