而顾峥也压根不可能跟一个孩子去计较，自然也露出了十分和善的笑容，回到：“不会的，因为我也是要参加那个分类比赛项目的队员。”
“说不定在比赛的过程中，还需要大家的通力合作呢。”
“就是！”看到顾峥这般的容易相处，王磊对于他的崇拜的心里，再一次的展现了出来。
他朝着自家国家队的领头队员，有些小敬佩的介绍到：“这就是顾峥，我在队里说过很多遍的那个，连我没有跑的过的业余的选手。”
“真的，太牛了，你们是没有和他一起跑过。”
“那种感觉怎么说呢，对了，他是天生的带节奏的那种人。”
“自己的节奏会因为他的改变，给带动的乱七八糟。”
“一般人根本就受不住。对吧，要不是因为顾峥，我和连平，就上次比赛，成绩最少能提前半分钟左右的。”
“结果到了最后，弄了个不上不下，被我们的领队老师，给好一顿骂。”
是啊，倒霉的王磊，还被自己体育大学的老师给扔在了比赛现场。
听到自己这边队员对于顾峥这般的推崇，隐隐绰绰的听说过顾峥的传说的己方队员，终于想起来这个牛人是谁了。
“我去！你就是那个城管！”
“我擦，我说刚才怎么看着你眼熟呢？我这里还有你比赛的视频呢。”
“我们教练员还把你的比赛回放给我们看呢，从技术角度好好的分析了，你为什么会出这样的成绩。”
“啊？有吗？难道我在你们这里还挺出名？”
“那当然啊！”
国家体委的几个运动员，一捂脑门：“你不会不知道吧？”
“知道啥？”
“就是你上次的社区比赛的成绩，已经录入到了我们国家运动员官方查询系统当中了啊。”
“你那一次的半程马拉松的亚洲纪录申请，已经快要下来了啊，这咱们的成绩查询的官网上，早就提前的录入了。”
“现在，国内但凡是搞中长跑运动的人，谁不知道你的大名啊。”
“人家都说了，你是灵魂跑手，否则无法解释一个普通人是怎么做到我们经年累月的训练都做不到的事情的啊。”
顾峥听到了这里，很是吃惊，他仿佛很奇怪的回到：“因为我是城管啊。”
好吧，这个回答真的是打败了一大群的人，让一群专业的运动员，扶着额头，暂时不想和他说话了。
只听说生而知之，没听说生而跑之。
你上辈子是属骆驼的吧？
不过大家的话题跑偏了，也有跑偏了的好处。
这些分属于不同的队伍，却是从事着同一个项目的年轻人，瞬间就熟络了起来。
待到午餐结束之后，就已经搂着脖子哥俩好了。
至于那个他们口中，只有十七岁的，十分傲气的天才型选手，直到这一顿饭结束了，也没见他的人回来。
像是这种不相干的人，顾峥转头就给抛到了脑后。
而下午的训练，因为此时的首都，突然达到了摄氏37度的高温，队伍就从室内的基础训练开始适应。
等到人员到齐的时候，顾峥才发现，他想象中的势单力薄的市体委的这一方的运动员，竟是出奇的多。
一旁的江浪，因为顾峥是铁主任重点盯防的人员的缘故，现在正在给他解说着这些人员的构成呢。
“这一次基本上是咱们体委的集体拉练了，是为了在下半年的全运会上取得一个比较优异的成绩。”
“争取让队里的几个好苗子，有希望进入到国家队的眼中。”
“多出几个奥运选拔的好苗子而做的准备。”
“所以，这一次就是咱们市体委这一方，人多势众了。”
“顾峥你不用怕，适当的竞争，是咱们搞体育的这群人所默认的。”
“因为只有更强的竞争精神，才能激发运动员的好胜心，而一旦有了求胜的心里，才容易在比赛中取得更加好的成绩。”
“所以？”顾峥歪着头看向了江浪。
“所以，要是他们国家队的人要与你良性竞争，我们体委只有一个字啊。”
“那就是，上！”
有你这句话，我就放心了。
顾峥这边刚和江浪统一了思想，那边的领队，就朝着他招了招手。
示意他来到数据测试人员面前，再来做一个简单的数据记录，与上一次的记录做一个对比，根据运动员身体数据的改变而对于接下来的训练计划，再做出调整。
所以，这第二次测量的时候，里边的人是半分也不敢马虎。
当他们拿到了基础的数据之后，才发现，顾峥除了两肩膀的臂部肌肉有了显著的提升之外，其他的基本数据仍然保持的十分完美。
对此，田径队的领队是十分满意的。
对于顾峥这种业余选手来说，最害怕的就是因为饮食与训练不当，而引起的身材数据的走形。
看来，当初他们给顾峥制定的基础训练，他应该是直至以恒的遵守练习了。
因此，拿到了数据的教练，就指着前方的器械区，建议到：“你先去做一下热身。”
“然后，今天下午，我们就集中做一下速度爆发方面的训练。”
是哪一些呢？
“先来一组25kg的杠铃快挺，然后接着两组的40kg的负重快蹲起吧。”
“这是单独训练的项目，如果不出意外，今天下午我们集中在速度训练之上了。”
“因为我发现你的耐力是十分的均匀持久的，但是跟专业的运动员相比，在终点冲刺的最后一公里的路程中，还有相当大的欠缺。”
嗯，挺有道理的。
顾峥点头配合，等到他到了器械区的时候，才发现，在这里早就有先练习上的熟人，是国家队中，会同他一起参赛的那几名选手。
大家因为中午的交情，倒是十分热络的打着招呼。
只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇，仍然是‘哼！’用鼻孔回答了顾峥。
这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平，很是尴尬不已。
不过顾峥自己倒是不算是在意。
自己这种老妖精级别的人，要是还是和一个小孩计较就没意思了。
所以，他只是抄起了杠铃，安安静静的就躺在了器械床上，深吸了一口气，就开始了一二三四这种韵律的第一组的杠铃快挺。
25kg，五十斤，对于一个长期锻炼的运动员来说，并不是一个十分重的重量。
但是要达到锻炼的作用，可不是那种死宅，慢慢悠悠，咬着牙一分钟才能举起来一个的速度。
想要很好的锻炼到上背肌群，菱形肌，以及臀部肌肉的话，就必须做到十分有效率和节奏感的快速。
让这些肌肉组群，在快速的曲张和运动作用之下，达到锻炼和强化的目的。
但是，顾峥的这一起手，就有点太过于可怕了。
因为他手中的这个50斤，就像是5斤一样，没重量的像是飘了起来一般。
就连外人都看出来了，这个重量的杠铃，对于顾峥来说，压根就起不到锻炼的作用。
因为现如今躺在器械床上的顾峥，就像是在向上举着柴火棍一般的，轻乎乎的毫无效果。
而就这一组动作，让一旁正在喝水的江浪，噗的一口就喷了出来。
在器械区，眼睁睁的看着顾峥做完了一组快挺的国家队的选手们，全部都石化在了当场。
“顾……顾峥…….”
“你胳膊没事吧？”
“胳膊能有什么事？啥事没有啊？”
“不是啊，你知不知道你刚才举着杠铃上上下下的，就像是在做韵律操一样的节奏啊？你胳膊不疼啊？”
“没感觉啊？”
这边的人嘴巴还没合拢呢，一旁的铁主任就问询赶来了。
“这是怎么搞的？顾峥你是不是不打算参赛了？哪有这么拼命的，这样很容易造成肌肉拉伤的。”
“你就算是想出成绩，也没有这么心急的吧！”
铁主任真的担心，好不容易发现的好苗子，可不能因为上进心太强，而给毁了。
而顾峥却是十分的委屈，他轻轻的戳了铁主任一下，指了指一旁给举重运动员往上加重量的杠铃片，然后在众人惊恐的眼神中，一手抄起了一片25kg的铁片子，就做起了沙锤舞蹈的表演。
沙锤？
幼儿园小朋友都会使用的表演乐器，专门与打击乐的节拍所配合的一种最为简单的表演乐器。
只不过，别人手中的小锤子，只有二两，而顾峥手中的俩铁片，却有百斤。
待到顾峥就差扭两下屁股作为舞蹈动作的结束动作的时候，一旁的铁主任，立刻就从震惊中，回过了神来。
“停！快停！”
然后他十分警惕的就看了下四周，发现这里全是田径队员在做训练之后，就长松了一口气。
然后他就继续的问道：“顾峥，你这力气也是天生的？”
“是啊。”
“这事除了我们，没旁人知道吧？”
“没有。”
“那就好，那就好。”
铁主任心有余悸的拍了拍胸口，然后用最严肃的表情朝着顾峥嘱咐道：“既然杠铃快挺起不到什么作用的话，那你就先进行负重的蹲起训练吧。”
“还有，千万千万别在我们田径队之外的人的面前，展示你力量方面的训练。”
“尤其是举重队，听到了没有？”
“哦。”
顾峥抓了抓头，只觉得好笑，但是他身后的那个吴勇，在看到了顾峥露了这样的一手之后，反倒是十分不服气的嘀咕了一句：“力气这么大，有本事去竞争最激烈的举重队啊，非跑到长跑队来逞威风。”
“我们这里又不是收破烂的。”
这样的嘀咕，只有顾峥这种耳聪目明的人能够听到……
哎，孩子太小啊，容易吃亏啊。chaptererror;
(三七中文et)
《咸鱼翻身的正确姿势》章节导航
关于本章节
《咸鱼翻身的正确姿势》是二宝天使精心创作的都市小说， 千千书屋提供咸鱼翻身的正确姿势最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节391杠铃你当火柴棍啊！由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《咸鱼翻身的正确姿势》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新咸鱼翻身的正确姿势最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢都市小说的书友。
热门搜索： 咸鱼翻身的正确姿势、咸鱼翻身的正确姿势最新章节、咸鱼翻身的正确姿势391杠铃你当火柴棍啊！、 咸鱼翻身的正确姿势免费阅读、咸鱼翻身的正确姿势全文阅读、咸鱼翻身的正确姿势TXT下载、 咸鱼翻身的正确姿势在线听书、二宝天使、二宝天使作品、 都市小说、都市小说排行榜、都市小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
都市小说推荐
更多都市小说 »什么？校花竟让我冒充她爸
轻小说】【都市恋爱】【校花】高冷校花夜不归宿竟让林末冒充她爸！ 答应之后才发现辅导员是我爸啊！无奈只好硬装下去。后来校花又让自己冒充男友！ “当男友！要加钱！”机缘巧合下校花竟然真的成了林末女朋友！
重回60：分家后，我靠打猎养活全家
赵威作为特种侦察兵，重生到了食不裹腹的饥荒年代，家人们挤在漏风的寒窑里，大雪天冻得瑟瑟发抖，连顿像样的吃食都有不起。 恶棍要抢小媳妇？打得过他的拳头再说。 奶奶一家欺凌羞辱？那就看谁横。 受不了？ 那就分家呗。 作为家中唯一的壮劳力，他扛起猎枪走进了莽莽大山，斗野猪，擒猛蛇，战恶狼，挖老山参，采黄精……各类山珍野味，浩如烟海，取之不竭。 赵威用猎枪为家人撑起生存的希望，日子也越过越红火。
重回1980，我考上了哈工大
重回1980，开局被人冒名顶替上大学？这次，秦淼不能忍！提前去大学，带学长，教老师，做项目……顶替者来了？<br/><br/>去死吧！给全国做个反面典型！夺回了本来属于自己的一切，作为哈工大的学子，接下来要大干一场！<br/><br/>造火箭，放卫星，电弹航母激光炮，数控机床光刻机……别人封锁什么，我们就突破什么！<br/><br/>等等，老爹的三线军工厂要倒闭？咱们先造个高压锅，接下来搞军转民！
医手遮天
我是那场灾难后为数不多的幸存者苟活下来，忍辱负重，是为了还那些善良的人清白管你是未来院长还是首席医生试图掩盖当面真相的人都是我的仇人管你是富家千金还是名流巨星吃着五谷杂粮的人总有需要我的时候仁心仁术，要先有一颗人心我不会让别有用心的人一手遮天
霍爷，夫人又去天桥摆摊了
前世，秦阮深陷家族内斗，被人陷害至死，死不瞑目。 重生归来，她手握孕单，扶着腰来到京城名门望族霍家门外。 霍家嫡孙霍三爷，传闻他杀伐果断，冷艳高贵，喜怒无常，薄情寡义。 三爷要娶妻了，对方是秦家找回来的私生女。 此消息一出，满京城都炸开了锅！ 没人相信，一个私生女坐得稳霍家主母之位，所有人都等着他们离婚。 秦阮凭借重生异能术，在天桥底下摆起了摊，搅得京城各大势力重新洗牌。 霍家第四代金孙，更是从秦阮肚子里爬出来。 她真实身份逐渐揭晓，一时间再无人小觑。 一年又一年过去，秦阮跟霍三爷不仅没离婚，还日常撒狗粮。 所有人都开始摔碗，这碗狗粮他们吃撑了！ —— 小剧场： 秦阮：“小哥，你命中犯桃花，近日恐有血光之灾。” 知名影帝嗤之以鼻，转身离去。 当晚，影帝满身狼狈，求到秦阮跟前：“秦小姐，救我！” 秦阮：“这位老板，我看你黑气缠身，怕是命不久矣。” 商界巨鳄闻言，气得差点掀翻她摊子。 不过两日，大佬跪在秦阮身前，求大师救命！ 从此，业界新贵到世家名门望族，纷纷将秦阮奉为座上宾。 —— 本书又名《满级大佬重生归来，超A！》，《霍三爷今天又醋了》
重生50建农场，棒打狍子瓢舀鱼
末世人红缨一朝重生，落地就发现后脑勺让人开了瓢儿。好惨一女的！ 好在她从不是那吃亏的人，转眼就拆了这伙人的骨头！再看看这是个怎样的时代啊，所有人都热情似火的搞建设，弄得她都跟着心里热了呢！ 怎么办呢？来都来了！红缨撸起袖子：就是干！
女总裁的合约男友
为了多赚钱，我下班后兼职送外卖。没想到去酒店送小雨伞却遇到了高冷的女总裁。 我想逃走，却被她抓进了房间里。她状态不太对，好像没认出我来。事情逐渐朝着失控的方面发展，如果她清醒过来，我该怎么办……
重生八五，离婚海钓养娃赚翻了
末世来临，韩小蕊觉醒水系异能，在海上捕鱼，遭遇风暴，卷入海洋黑洞，失去知觉。 再次醒来，发现她穿越到平行世界1985年。 开局就被离婚！ 还被要求净身出户！ 想啥美事儿呢？ 韩小蕊是敢跟海洋猛兽干架的人，能怕出轨男和重男轻女的恶婆婆吗？ 离婚可以，孩子，房子，渔船，还有地，一样也不能少！ 否则谁也别想好！ 顺利离婚之后，韩小蕊把在外打工的妹妹接过来，帮她带孩子。 她利用水系异能，在海上钓鱼、捕鱼。 红鲷鱼爆仓！ 大龙虾爆仓！ 大黄鱼，小黄鱼爆仓！ 大青蟹、梭子蟹爆仓！ …… 每次都是空船而出，爆仓而回，成了远近有名的“海王”。 不时地还用渔网捞上来外国偷偷放下的勘探器，不仅得奖金，还能得表扬，评先进。 来自特殊部门的叶峰，在执行任务的时候，得到韩小蕊的帮助，对经常捡到勘探器的韩小蕊很好奇。 这一好奇，就开始调查，越查就越好奇，然后就陷进去，不可自拔，非韩小蕊不娶。
我放手后，她却悔不当初
中秋那天，我准备了一桌子饭菜，等老婆林沐瑶回来共度佳节。 她却回我消息说：“老公，我答应了回家陪爸妈过，你自己吃吧，明年我一定陪你过中秋哦。” 但她初恋已经早一步发了朋友圈，不仅有两人的九宫格合照。 还配文：“真正相爱的人，即使无法在一起，心也会紧紧相依。” 林沐瑶不仅骗了我，还在初恋朋友圈点了赞。 我沉默的吃完饭，才顺手评论：“祝你们有情终成眷属。” 下一刻，林沐瑶的电话打来，焦急而诚恳的解释：“老公，我不是故意骗你的，就是怕你生气，我只是心疼望川一个人……” 我轻嗤一声，第一次先挂断她的电话。 既然她满心满眼都是初恋，我选择放手成全她们。 可我不爱她以后，她却悔不当初……
荒岛活阎王：我成了她们的唯一信仰
当文明社会的规则崩塌，荒野才是真正的战场！ 张枫，一个在都市里被踩在脚底的底层屌丝，一场海难，让他和美女财阀一同沦落荒岛。 在这里，没有CEO，没有明星光环，没有金钱和权势——有的只是生存和死亡！ 曾经高高在上的女神们，如今饿得前胸贴后背，不得不跪求他分一条烤鱼； 曾经冷眼鄙夷他的拜金前女友，现在为了喝一口干净的水，主动钻进他的帐篷； 刁蛮任性的豪门千金、光芒四射的大明星、柔韧如蛇的一字马美少妇、知性优雅的岛国女老师、热情奔放的金发大洋马…… ?这些在文明社会里遥不可及的女神，如今全都围着他转！ 张枫凭借恐怖的荒野求生能力，从最初的苟活，到驯服猛兽、建立营地、掌控资源…… ?最终，他在这座荒岛上建立起了自己的女儿国！?? 在这里，他是唯一的王！ ?食物、淡水、庇护所——想要？那就乖乖听话！?
权力巅峰：我从基层步步布局
有人说，官场就是权力的博弈、官商勾结、权钱交易、尔虞我诈、勾心斗角、鲜血淋淋，上演着一幕幕尸山血海的上位历程！ 萧逸则认为，官场是情与法的较量、黑与白的角逐、邪恶与正义的血拼！ 妻子和好友的背叛，使萧逸更加认清官场。且看他一个偏远乡镇的基层公务员，如何在官商勾结、尔虞我诈，勾心斗角，尸山血海的权力游戏中步步布局、步步高升,达到权力的巅峰！
我的手机通三界
一场别开生面的草根崛起，一个有爱有情三观正的少年，一部万能修仙的手机，一个全新的职业——石刻大师。 凭借着逆天的机缘，谱写着不悔的人生。试看云不悔是怎么坚守本心，勇往直前。 看他种灵田，搞养殖风华绝代。认你家财万贵，我有手机可通三界天。 任你权势滔天，我自独坐楼阁笑看世间。许你万丈红尘，我自逍遥乐无边。 ......一代机仙！【展开】【收起】
商场大咖
你们相信有乌龙事件么？不信？可它却实实在在的发生了就在一名专科学生身上。 主角韦先生放话 “我是一个赌徒我的赌注比天大因为我本来就一无所有你敢跟我比吗？”。 “我不是天才，没有背景，没有人脉，可我有钱，有钱我就能砸出一条康阳大道，你们谁能比？”。 “我有一千亿商场任我驰骋，海阔......天空任我翱翔”。【展开】【收起】
四合院：穿成傻柱大哥，暴揍秦淮茹
63年，四九城。 一觉醒来，何雨生穿越到了情满四合院，成为了傻柱兄妹的大哥？ 前身1933年生人，早年离家后，于1948年参军，打完解放战争后，立刻抗*援*奔赴前线。 一晃十七年，如今终于得以复员归乡。 穿越的时候，还给搭配了个系统呢。 【物资秒杀系统】 【宿主：何雨生】 【刷新频率：每日】 …… 物资不物资的先放一边。 回家第一件事，先是暴打傻柱一顿。 下贱玩意！这么喜欢给人当滥好人是吧？ 那就打！ 打到他人间清醒为止！ 自打何家老大回来后，整个四合院的画风，开始逐渐变的温馨和睦起来。 不和睦也没关系，看见何雨生了吗？ 他会以德服人。 当然，武德也是德！
最牛重生，人生回档在牙牙学语
上一世碌碌无为，然后被命运一脚踹回了1973年刚出生的产房，他却欣喜的拍拍屁股，起身便踏上了一条注定牛x的道路。 重活一回，为了掌控命运，二兴有他自己的追求，小小年纪就制定好了未来的发展之路：文能3岁发行童话书，7岁一首《童话》创造内地流行歌曲神话，13岁召集百位群星为公益而唱，16岁写出剧本《渴望》，好莱坞为了他都争得头破血流；武能成为唯一的失传古武传承人，17岁奥运会短跑冠军，19岁登上亚平宁半岛，成为意甲的最佳射手，23岁跨界NBA，拿下三年的得分王，35岁鸟巢奥运再称八冠王......至于登上时代周刊、制霸it产业、问鼎福布斯榜，在他眼里都不是牛x的最高境界，而是觉得以下三点才是真正的牛x：做名人的教父；当富人的偶像；给牛人当干爹！
咸鱼美妾超好孕，糙汉将军日日宠
《咸鱼美妾超好孕，糙汉将军日日宠》 上辈子加班猝死的温婉，穿成一等大将军的小妾后拒绝内卷。 大将军出征三年，她就咸鱼躺了三年，过得那叫一个逍遥自在。 直到老夫人做了个噩梦，梦见大将军战死沙场却连个后人都没有。 老夫人决定让主母带两个妾室去边关配种。 路上，温婉和主母被流匪冲散后，被一个小校尉救起。 小校尉被围困山头，己方人数一百，敌军人数三千。 他举刀架在她脖子上，“与其落入敌寇被凌辱致死，不如先一刀杀了你，替你解脱。” 温婉：我
重生五十年代有空间
21世纪孤儿张国庆和怀着身孕妻子周娇正在为将来努力奋斗，突然天降庞大遗产。临生产去往医院路上发生了人为预谋的车祸，双双穿越到50年代末东北农村的一对小夫妻身上发生的温馨故事。周娇问张国庆：接下来的苦日子带着你儿子怎么过？张国庆：别怕，俺有金手指，保管让你娘俩吃香的喝辣的。周娇：俺有空间都没敢大话，嘿嘿
狂龙归来，美女总裁沦陷了
十年前。 江家一夜之间惨遭灭门，震惊江城，但却没有人知道，还有一个十六岁的少年，逃离了那熊熊火海，并在一个少女的帮助下躲藏，这才逃出生天。 十年来，他拜昆仑、修武道，踏九幽、成魔主。 终于，江川回到旧地。 可却没想到，自己那一夜风流的佳人，竟就是当年少女。 更没想到，她如今却要被逼嫁人。 ……
斗罗：穿越斗罗成为武魂殿二小姐
《斗罗：穿越斗罗成为武魂殿二小姐》 大学生钱悦悦一朝穿越，竟然穿越成了武魂殿的二小姐，为了保护帅爷爷，漂亮妈妈，天使姐姐还有武魂殿宠爱自己的各位长老爷爷。 觉醒双生武魂，接受双神传承，成就双神神位。 辅助系天使武魂，拜师七宝琉璃宗，成为宁荣荣好姐妹。 强攻系龙吟神剑武魂，以荡魔之剑，涤世间浊尘。 注：本文偏向武魂殿，唐三和史莱克对立面，存在私设。