“甄龙，你拖着我不回队里，就是为了看这个比赛啊？”
两个身形修长的年轻人从入场的甬道里钻了出来，在体育场馆的观众席后方找了两个位置坐下。
“对啊，丹哥，我们这次羽毛球团队打得很顺，基本没有遇到太强的对手。听领队说我们禾岛市另外的夺金重点就是男子百米项目了。哎呀，这位置有点远了。”
“就先这样看看吧，回头我还得准备全国公开赛呢，今天就当放松了。”
“谢谢丹哥陪我过来啊，嘿嘿，回头我介绍给你认识。哇，真是没想到，祖哥成长的速度这么快，上次教练和我说祖哥破了全国纪录，我都不敢相信。”
……
“……这组决赛的选手应该是当今国内田坛，短跑届最优秀的运动员的了。”
“从何军、到古凯还有尹航朝，沈运保等人，这些都是在10秒30、10秒40水平的选手。像杨光宗，主项是200米，不过一般他在100米上的实力同样不俗，也是国内前几水平。哦，现场的掌声突然热烈的响起了，主持人在最后介绍的时候，着重又提了一下我们运动员创造的新历史。”
“现场和电视机前的很多观众可能不了解，中国田径接力队在上个月结束的亚锦赛中男子4×100米决赛当中，以超乎寻常的表现，跑出了亚洲的新纪录，38秒28。这在世界田坛也是一个拿得出手的优异成绩。”杨剑听到场地大会主持介绍完各个运动员后，又提到了几名运动员在亚锦赛的成绩，接着和电视机前的观众解释道。
一旁韩胜桥的声音也跟着响起：“亚锦赛的接力赛几乎是当前国内短跑运动员最顶尖的阵容和最巅峰的状态，像苏祖和陈建都是10秒20以内的成绩，沈运保和杨光宗也是能够跑到10秒30以内的，这种巅峰的实力和最完美的配合，确实创造了一个奇迹。像这次的城运会，苏祖，陈建，杨光宗这些运动员代表的都是不同城市出赛，但他们都是一个接力队的队友，也是长期训练一起的伙伴，决赛的八名运动员也基本都是国家短跑队的成员，可以说是一场内战。”
“我们期待着这届城运会各位选手都能有上佳的表现。好的，选手已经就位，现场安静……”
央视的两位田径解说在讨论间，赛场上，运动员在原地活动了下手脚后，开始走到了起跑线前。
苏祖站在第四道次，左右扫了一眼赛场上的运动员，慢慢地俯身蹲下，保持身体的静止状态。
这次决赛的运动员，基本都是属于苏祖熟悉，或者有同场比赛一起训练过的队员。
第一道是何军，第二道是尹航朝，第三道是古凯，第四道是苏祖，第五道是陈建，第六道是沈运保，第七道是杨光宗，第八道是张帆北。
因为是在国内比赛，无论场地还是气氛，都让运动员感觉到很安心踏实的感觉。
就在刚进场的瞬间，苏祖竟然在观众席上，看到有人拿着自己名字的彩色塑胶板在挥舞着。
一场场比赛下来，他在田径圈子内声名鹊起，渐渐的也开始有了一个熟悉他的群体。
“预备——”带着浓重湘省口音的发令员声音传了出来。
100米起跑线前，所有的运动员起身，做出起跑姿势。
啪！
清脆的发令枪声响起。
苏祖几乎都不用思考，身体在枪响起的一瞬间，猛然一发力，双腿在起跑器上猛蹬，就已经窜了出去。
他这次起跑和的姿势，普通人可能没有注意到。但赛后要是有田径爱好者或者一些教练员做分析，就会发现，苏祖这次的跑动姿势是和之前有所改变的。
他跑的左右脚发生了变化，而且，起跑器的位置也有所调整。
时间拨回一个月前的国庆假期。
禾岛市竞管中心田径体育场。
李志忠在连续看完苏祖两次的百米赛跑之后，眉头紧紧地皱了起来。
又翻出了一台笔记本，点开之前几次比赛和训练，录制的视频，直接坐在田径场边的地上细细地揣摩了起来。
“教练，你这连节日都不过了，就陪我在体育场里瞎混呢。”
苏祖拖着一个20公斤重的杠铃片，连续做了几次的冲刺跑，慢慢地活动着肌肉，走回到场边。
“还是田径场自在，反正你师姐去上大学，国庆也不回来。我回家还得被念叨，干脆来研究研究你接下来该怎么提升。”
李志忠看着腿上笔记本里的视频录像，头也不抬地回答道。
两人亦师亦友，一步步过来，一些家长里短的也不避讳。
苏祖轻笑了一声，他去了李志忠家几次以后，也知道老李同志地位不高。而且因为9月份的备战紧张，本来要送李玉琳去上大学的，结果最后未能成行，只是让苗芝云去了，这一点一直被念叨了无数遍。
“你过来看看视频，我觉得你跑动的节奏可能还是有点问题。”
李志忠看着视频，朝苏祖招呼了一声，也不管他此时想的是些什么。
苏祖走到李志忠身边，头凑到了电脑前，仔细地观察了起来。这些视频都是队里的几个科研组跟随着他比赛和训练录制的，也有一些是大赛主办方录制的视频，后来被队里要到手，用来做运动员的分析使用。
视频中，苏祖看着自己的途中跑和冲刺跑的最后环节，因为快速奔跑，竭尽全力，而变得有些神色狰狞的面目，微微皱了皱眉。
运动员在全力爆发的时候，表情可没办法控制，如果是比赛场里，快速跑过还没什么，被人录制下来，一帧一帧地分析，各种奇怪的表情就纤毫毕现，可以用作表情包了。
“我觉得你的节奏还是有点不对。”
李志忠在一旁看了一会，抬起头和苏祖说道，“我看了一些顶尖级别的选手跑法，相比较而言，你抬头的时间还是早了一点，就是加速可能还不够那么充分。”
“有吗？”苏祖瞄着视频又来回播放了几次，“没看出来啊。”
“这个不奇怪，你现在比赛的选手多数都是这种跑法，我是用你的视频和欧美顶尖选手做了一个比较。我们亚洲的运动员，主要是反应快，个子灵活，所以前半程能够很快地进入到了告诉的加速环节。但这个加速是以快速步频为代价，牺牲了步幅的。所以，你看像沈运保，他基本能上七八米以后，就已经开始抬头，进入高速跑的阶段。所以前半程特别快，但是到了中后半程体能和速度的衰弱曲线特别明显。”
“你也有这个问题，不过可能是身高腿长的缘故，相对要好很多。但我觉得还是有改善的空间。你把节奏再控控，前半程的加速再充分一些，尤其是前面的五步左右，稍微的提升步幅，很可能能带来比较充分的效果。”
“改变跑动节奏？”苏祖轻啧了一声，轻咬了下嘴唇，“这个改起来不容易吧。”
经过了这么长时间的训练比赛，各种理论知识苏祖也不断丰富，运动员跑动的节奏这种东西，看不见摸不着，自己有时候都不知道是什么缘故。想要改变，真是会让人无从谈起的。
“我们可以换个方向考虑，改变固有的身体习惯。你现在起跑是左脚在后，右脚在前。你改成左脚在前，右脚在后试试看。而且，我观察了下，根据你的腿长，起跑器的位置其实也有些偏前面了，往后调整一下，不是让起跑器离起跑线越近越好，而是要能够在瞬间，大腿小腿的发力得到充分发挥才行。”
《跑出我人生》章节导航
关于本章节
《跑出我人生》是丧尸舞精心创作的体育小说， 千千书屋提供跑出我人生最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第一百四十章 改变节奏由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《跑出我人生》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新跑出我人生最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢体育小说的书友。
热门搜索： 跑出我人生、跑出我人生最新章节、跑出我人生第一百四十章 改变节奏、 跑出我人生免费阅读、跑出我人生全文阅读、跑出我人生TXT下载、 跑出我人生在线听书、丧尸舞、丧尸舞作品、 体育小说、体育小说排行榜、体育小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
体育小说推荐
更多体育小说 »短跑之王：从高中开始的奥运冠军
仅差一次奥运冠军就可以彻底封神的林远，却在冬京奥运会决赛肌肉拉伤，意外淘汰。一时间接受不了事实的林远醉酒重生。回到了那个充满无限可能的高一。带着他几十年的田径技能，带着重生福利——冠军系统。看林远在这一世，创造出怎样的辉煌……
从被温格改造踢边后卫开始
“当年教授让我尝试改踢边后卫的时候，我的第一反应当然是拒绝的，毕竟我在青训营里从中锋改踢边锋就已经做了很大让步了，教授不能直接磨灭我的锋线梦想，让我就这样改踢后卫呀！”“你说的有道理，但我们更想知道的是，后面教授用什么方式让你接受了他的改造呢？”“诶，老爷子说我同意踢边后卫的话他就给我在英超上场的机会。”“那你当时的回复是？”“我说老爷子你看人真准~”……这是一个点歪了成长天赋的边锋在边后卫位置上崛起的故事，也是一个弥补遗憾的故事。而这个故事，就要从温格买入英冠联赛的“过人亡”说起了…
绿茵腰王
队友：只要阳出现在你的视线里，他不是在健身房就是在训练场，不是在加练，就是在去加练的路上。朋友：他从来不和我们去娱乐场所，聊天也永远离不开足球，是个非常无趣的家伙！教练：阳是我执教生涯里见过最有天赋的球员，没有之一！你永远可以相信他能为球队带来胜利！发小：那就是个憨货，小时候去钓螃蟹，一般人干不出来这事！妻子：唉！就感觉足球才是他媳妇，我是他的保姆，给他个足球和游戏机，他估计能在家里宅个十年八年！
足球：糟了，真让他混成球王了！
《足球：糟了，真让他混成球王了！》这人也就是个球场混子....除了一脚定位球和传中他还会什么？除了一脚爆射他还会什么？除了华而不实的倒挂金钩他还会什么？除了花里胡哨的盘带他还会什么？除了...等等，他什么都会亿点？糟了，真让他混成球王了！
我怎么就成F1车手了？
秦淼发现自己有成为一名顶尖电竞车手的天赋。因为他只是在高考期间抽空玩了玩模拟器，就惊奇的发现自己拥有和其他职业电竞车手一较高下的能力。要知道他只是随便玩玩就有了这种能力，如果沉下心来练习，秦淼在电竞车手这条路上绝对称得上前途无量。秦淼都做好了高考失利就走电竞车手的这条路的打算。可是就在一个极其普通的日子之中，秦淼获得了系统。不过秦淼心里还是有数的，就算获得了系统，自己也不太可能成为一名F1正式车手。因为他获得系统的时候已经19岁了，并且19岁之前的秦淼都没有接触过任何与赛车有关的东西。两年后：小周：毫无疑问，秦淼是个很有天赋的车手，但我感觉赛车对他来说只是个职业，他真正的爱好是开直播和打游戏。乐扣：秦？Kimi二代罢了。不过话又说回来，他CSGO打得真不错，我的大地球就是他带上去的。老汉：秦是个纯粹的人，他的生活之中只有赛车……以及电子游戏。荷兰白眼狼：对他我没什么好说的。比嗨：但凡他将玩游戏的时间分一半用在模拟器上，他现在获得的成就远远不止于此！霍纳：我很欣赏秦，他是个天生的F1车手，也是个纯粹的人，我很希望他能够加入红牛，成为我们的一员。
NBA：这个中锋实在是太稳健了
《NBA：这个中锋实在是太稳健了》重回03年，王松开局获得【稳健就能变强】系统。性格向来沉稳的王松，第一时间便是了解了变强的详细方式，从【稳健】开始做起。别人每天训练100次篮下勾手，他为了保持更加稳定的命中率反手练500次···经过长达一年的磨练，基础属性达致大成。而此时正好碰上NCAA疯狂三月，【稳健就能变强】系统发布新手任务，成功夺冠可以解锁更多模块。于是，王松开启了他的篮球征途。从选秀大会进入NBA到首冠到缔
喧嚣未及之处
徐凌意外回到2006年，成为了德州理工大学的一名新生。他天赋异禀，却鲜为人知。那时，传奇教练鲍勃·奈特的光环笼罩着整个球队，但这支队伍仍不过是NCAA浩瀚星河中一颗不起眼的凡星——直到那一天，它的轨迹彻底改变。有些人如同雄鹰一样注定要展翅高飞。徐凌决定在自己的第二次人生中全力冲向前世从未抵达的山脉。于是，“TTU的乔丹”、“比肩奥登与杜兰特的超级新人”、“来自东方的终结者”……无数标签与厚重的期待从四面八方汹涌而来。但徐凌只是专注于眼前的一球。当他在万众惊呼中投进绝杀，在漫天质疑声里斩获MVP，所有人方才惊觉：他的高度，早已是喧嚣未曾触及之境。这是一个关于天赋、专注与胜利，如何让所有嘈杂议论变得无关紧要的故事。
传奇经纪人
《传奇经纪人》捷克足球功勋教练乌赫林愤愤不平的道：“里斯特？他就是捷克足坛最大的毒瘤。欧足联应该禁止他进入足坛。”不过当乌赫林刚刚抨击里斯特没有几天，捷克足协主席巴威尔·默克利就代表捷克足协给里斯特颁发一个特殊贡献奖，以表彰里斯特对于捷克足球的贡献。……经纪人。这是一名经纪人的故事。是一名捷克超级经纪人的故事。看看他如何从捷克的一名小经纪人成为了欧足坛呼风唤雨的超级经纪人的故事。
足球皇帝
我叫秦雄。我野心勃勃。我永不放弃。我专注如一。我向往统治。我一步一步，一步一步，走向绿荫世界的王座！足球融入了我的生命，绿荫场给了我翅膀，在那热血澎湃的战场上，我，主宰一切！2003年夏天，一位患有低危抑郁症的中国青年去了荷兰，与02－03一代方兴未艾的阿贾克斯天才们擦出了激情的火花，欧洲足坛从那时起，风云突变！－－－－－－－新人心态认真写书，人品保证绝不断更。新书求支持，点击，推荐，收藏，打赏，给我一点支持，还您一个热血的足球世界！
从搭上NBA末班车开始
《从搭上NBA末班车开始》那一年，篮球之神第二次退役；那一年，邓新秀刚刚成为总冠军；那一年，OK组合初见端倪；……那一年，一位来自华夏的少年，搭乘着NBA的末班车，踏上了这块激情燃烧的战场。
我在足坛疯狂刷钱
“跑动距离+1，恭喜宿主获得1欧元。”“传球+1，恭喜宿主获得200欧元。”“抢断+1，恭喜宿主获得1000欧元。”“进球+1，恭喜宿主获得20000欧元。”“红牌+1，恭喜宿主获得50000欧元。”......这是一个在绿茵场上用数据刷钱，并且很欢乐的故事！......王大布竞技一群：553129675王大布竞技二群：912454135VIP群：629072568......
全能运动员
田径赛场，短跑、中跑、跳高、跳远他无所不能，破世界纪录如探囊取物，他被称为“田径皇帝”；篮球赛场，无解的突破，变态准的投篮，他所向披靡，他被成为“王朝钥匙”；足球赛场，有他在就不可能输掉比赛，他被称为“不败天王”；网球赛场，他一年内横扫四大满贯……赛车场上，他创造了无数个“第一”！他是获得奥运金牌最多的人！他是打破世界纪录最多的人！他是体育界的“奇迹”！他是一名全能运动员！
签到球场就能无敌
恭喜签到诺坎普球场，获得罗纳尔多——绝对速度……恭喜签到伯纳乌球场，获得齐达内——绝对球感……恭喜签到圣西罗球场，获得因扎吉——门前意识……恭喜签到工人体育场，获得国骂技能*****（没有国足内容，不喜误入！）新书《我的国风百艺系统》上线了，希望大家能够支持！
篮坛科学家
“不是强者胜，而是胜者强”“很多人被命运安排，而我，安排命运”“科（柯）学改变篮球”“球队只需要一个头，那就是我。”“早已注定，我只能在荆棘中采拾鲜花。但重要的是，要对胜利和信念充满执着。”——以上言论皆出自于坐拥60亿柯密的篮坛科学家
极限运动之无限作死
《极限运动之无限作死》极限跑酷、极限滑雪、极限冲浪、极限小自行车、极限越野、极限跳伞、翼装飞行……没有最装逼，只有更牛逼各项这个世界都未曾出现的极限运动，在叶尘的引领之下，风靡全世界。而全世界，也因为他，因为极限运动而疯狂不作死，不叶尘。“要玩，就玩心跳！”——极限运动教父叶尘语录……（PS：两本精品，作品质量有保证，新马甲求收藏求推荐）
足球：大器晚成，从莱斯特城开始
2015年，这是属于皇萨仁三足鼎立的璀璨时代，是无数天骄在足坛中开启炫丽人生的时代！处在如此盛世之中，一个三十岁的失败者却再次失意英伦，迷失在伦敦街头的车水马龙之中。他的生涯似乎一直走在深渊之中，从未体会过被人相信的滋味。与此同时，补锅匠拉涅利，这个在足坛中同样似乎从未取得过成功的意大利人，来到莱斯特城接手了这支保级球队。两个命运多舛且经历如此相似的人，在缘分中走在了一起，拼命开启了自己生涯的逆生长！多年以后，直到有人问道，为什么在三十岁才展现出超人天赋，大器晚成时。陈宇风答道：“哪有什么大器晚成，我只记得一十八年，六千五百七十天，辗转五支球队却仅出场十次，从未体会过以首发身份走入球场的滋味！”而这一切，都从一个工具人吉祥物获得恶魔契约开始……
灌篮之木暮
《灌篮之木暮》在SD主要人物中，不乏天赋异禀的球员，唯有一人除外，他就是时间掌控者——木暮公延！他不仅是湘北五虎的黏合剂，更是湘北赢球的关键先生。这个坚持了六年的大男孩，终于抓住了最后的机会，将梦想照进了全国。木暮的存在更像是作者告诉我们，没有天赋的普通人也有自己的价值。谨以此文，追忆我们曾经喜欢的动漫。谨以此文，纪念我们曾经的青葱岁月。PS:已完本《灌篮之池上亮二》、《灌篮之中锋荣光》、《放开那
教练，我还不想退役啊
本书又名《科比断腿前，我成了湖人队主教练》老年科比，年迈纳什，刚刚改名的阿泰斯特，走上开心兽道路的霍华德……依旧倔强的老铁匠，迷茫的纳不防，和世界赌气的脑残，外表快乐内心摆烂的软蛋……迈克布朗，比克斯塔夫，德安东尼，还有我……杜康。迈克布朗，五场，下课。比克斯塔夫，五场，下课。德安东尼，近12场10败，下课。湖人半个赛季换了四个主教练。他们都说我下一场比赛就下课。我有点担心，又不太信。他们说现在的湖人是教练黑洞，没有人能治好这只问题重重的球队。菲尔杰克逊，波波维奇，哪怕红衣主教复生，都没得救。我听的瑟瑟发抖，可还是不愿信。我觉得……我应该还可以抢救一下。…………“教练，我还不想退役啊，距离超越乔丹，我就差一个冠军啊！”“滚啊，老科，你都四十了，铁还没打够啊！”“教练，别看我已经退役了，其实我一点不想啊！”“没关系，大姚啊，过来哈，我们先减肥，再复出。““教练，我也不想退役！”“教练，还有我，我也不想退役啊！”“排队，排队，你们一个个的排队！”…………