踢完里昂的比赛，王憷就感觉到他的实力有所提升，可在系统面板上没有任何变化，这种状态就像武林高手境界上的提升，看不出来，自己却能感受得到。
等进入决赛以后，王憷发现他的属性终于有了不小的变化。
LV.2
技术：6
射术：3
强壮：3.5
体能：4
意识：6.5
伤病倾向百分之16↓
一次性有3项属性发生了变化，技术更是直接提升了一点，王憷估计是他原本属性就已经在临界点，因为这两场比赛强度比较高，所以冲破了临界点，不过技术为什么直接上涨一点还是让他很难理解。
至于射术，王憷已经感到绝望了……
他在禁区外的射门成功率完美体现了版面上的数据，就算是训练赛都很难打出高质量的射门，不过他还在持续练习。
强壮上升也很好理解，身体发育加上一线队比青年队更大的训练强度，所以提升了半点，不过这个数据还是少于法国球员的平均水准，但起码让他看到了希望，不像射术一样纹丝不动。
意识这个东西就很玄了，王憷觉得他意识是顶级的，可数据上面只有6.5，这很难说得清楚。至于伤病倾向，这个缓慢的增加速度也是很难受，连续两次受伤才加了百分之16，想要继续升级怕是很困难。
除此之外，王憷对他的体能情况也很担忧。
四分之一决赛对里昂的比赛，才踢到60多分钟他就感觉力不从心。
虽然有频繁回撤的原因存在，可未来足坛的发展就是这样的趋势，一名不防守的古典前腰绝对成不了顶级球员，甚至有些豪门已经抛弃了前腰战术，起码古典前腰是在豪门无法立足的。
如果坚持不改变踢法，那就只能去小球队踢核心，类似于里克尔梅在比利亚雷亚尔……
这绝对不是王憷想要看到的，就算防守能力上不去，他也希望可以在逼抢中用速度扰乱对方的进攻，为身后的队友提供宝贵的反应时间。
可是梅斯队的训练水平就这个样子，平时他也没有偷懒。想要提高体能状况，王憷根本没有头绪，前世他离开梅斯以后效力的球队一个比一个差，训练水平不说也罢，足坛在发展进步的时候，他接触到的训练课却越来越落后。
王憷对皮亚尼奇说了他的烦恼。
“那你为什么不找个专业人士去问问？”
皮亚尼奇建议道。
“专业人士？教练已经是最专业的了，我还能去哪儿问，难道去找其他球队的教练组请教嘛，他们可不会好心告诉我的。”
这二货果然不靠谱，就是因为怀疑梅斯体能教练水平问题，王憷才会烦恼。
不然的话他的体能情况不应该这么糟糕，虽然有遗传因素存在，可是几年过去似乎没有太大的进展。
“你可以找专家啊，不是已经有大学开了这种课程吗，好像叫什么运动学。”
“又不知道去哪儿找，算了，上网看看好了。”
王憷用电脑发了一贴后就没再管，几天以后他发现有网友在他的脸书上留了联系方式。
“您好。”
加过MSN后王憷主动打招呼。
对方开门见山的问道：“你是一名职业球员，对自己的体能情况不满意是吗？”
“是这样的。”
“正好，我们学校现在有新的课题，如果有兴趣你可以尝试一下。”
看到“尝试”二字，王憷心中有些忐忑：“冒昧问一下您是教授吗，在哪个学校教书？”
“HHH……我可不是教授，我是科隆体育大学的学生，最近我们有专门针对球员体能情况的课题，导师提出了一些新的见解，所以我们想找人实验一下。”
“……”
凑过来的皮亚尼奇马上双眼冒星星，用手摇晃王憷：“答应他，答应他阿莱！说不定是什么基因药物，用了以后就能可以成为美国队长！”
虽然觉得可能不是药物，但皮亚尼奇的话也太不靠谱了，德国人培养一个美队，漫画书看傻了吧。
王憷有些担心的问道：“可以告诉我有什么需要注意的吗，不需要配合药物吧？”
“当然了，只是在现有的训练上进行一定程度更改，配合全新的食谱。”
听到这里，王憷才感觉放心。
前世足坛也流行营养师专门为球员搭配食谱，没想到这么早德国的大学就已经开始研究，看到对方邀请视频，王憷点了接受。
“嗨，我是布莱恩·穆勒，你们好，你们是哪里的球员？”
对方的英语有些别扭，好在并不难懂。
皮亚尼奇把脸凑到摄像头前面：“我是米拉勒姆·皮亚尼奇，他是我的队友阿莱，我们是法国梅斯的一线队球员！”
也不知道是不是被他大脸吓到了，对方半天才回话：“你说一线队，不是青年队？”
“对，就是这样，你可以搜索一下我们的名字，米拉勒姆是这样拼写的……”
过了大概五分钟，布莱恩·穆勒才继续说话：“天啊，可真厉害，没想到阿莱和你竟然可以淘汰里昂队，你们真的没满18岁吗，在德国18岁以下的球员都不让出场比赛。”
“当然了，我们都是天才！”
“我觉得你们也是天才！”
得到肯定的皮亚尼奇眉开眼笑和对方扯淡，布莱恩·穆勒跟他天南海北的聊起来。
王憷作为正主在一边看着两个新晋基友扯淡，觉得没把皮亚尼奇赶出去就是一个错误，两个人已经开始讨论德国女生的身材和法国女生身材之间的差异。
他赶紧开口问道：“布莱恩，可以给我说说你们最新的研究吗？”
“好的，我传给你一份食谱，晚点你可以看一下，每天的食物都不同，还有比赛日也会被分成三个阶段，赛前、中场休息和赛后恢复……”
聊到这里，王憷感觉还比较靠谱，听上去蛮专业的样子。
等看到食谱以后，他已经百分之百确定对方的研究应该有所帮助，食物主要是鸡胸，各种汤类和谷物，低盐低油，王憷记得他看过C罗的食谱好像也是这样的。
“体能训练包力量、速度、耐力、敏捷和平衡柔韧性等，我们目前研究针对的是那些体能不足的球员，主要是从耐力方向着手。”
听到这里，王憷和皮亚尼奇乖乖坐好，事关职业生涯，由不得不认真。
“现在足坛的训练主要是有氧和无氧，我的导师提出在其中加入混氧训练，应该可以更快提升球员的耐力，让球员们有更充沛的体能对抗节奏越来越快的足球比赛……”
对方一共讲了超过2小时，王憷记下了七七八八，在球场上有氧活动状态比较多，现在球队主要也是针对有氧训练，无氧耐力纯粹是在爆发式运动中，比如鱼跃救险、快速冲刺、争顶头球等，而混氧耐力则是介于两者之间，从强度上来说要比有氧运动更大，体内会有一定程度的乳酸堆积，但运动强度和体内乳酸浓度要小于纯粹的无氧运动，所以比无氧训练更容易坚持、可以进行的总运动量较大。
布莱恩·穆勒的建议是王憷减少无氧运动的加练，除了有氧运动以后，多练习一些混氧耐力，这样可以训练的时间稍长，配合食谱体能情况也会有所提高。
对方给出的两种训练是混氧20公里和混氧变速跑，考虑到自身情况，王憷选择了第二种，因为这项训练明显可以一定程度上提高爆发力。
第二天一早，王憷比之前早起床半小时。
皮亚尼奇听到淅淅索索的穿衣声，嘟囔了一句也跟着起床。
他想睡觉，可一想到每睡一天懒觉就会被王憷落下一点，他就没有办法安心赖床，比起天生的差距，因为后天缺乏努力被落下才是最可怕的。
10分钟以后，训练场多了两个你追我赶的身影……
《我是楚球王》章节导航
关于本章节
《我是楚球王》是葬爱叶良辰精心创作的体育小说， 千千书屋提供我是楚球王最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节0050 能力提高，耐力训练秘籍由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《我是楚球王》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新我是楚球王最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢体育小说的书友。
热门搜索： 我是楚球王、我是楚球王最新章节、我是楚球王0050 能力提高，耐力训练秘籍、 我是楚球王免费阅读、我是楚球王全文阅读、我是楚球王TXT下载、 我是楚球王在线听书、葬爱叶良辰、葬爱叶良辰作品、 体育小说、体育小说排行榜、体育小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
体育小说推荐
更多体育小说 »治愈系篮球
那一年，篮球之神永远退役。那一年，震撼世人的天使城四巨头赫然降临。那一年，小皇帝带着无与伦比的天赋进入家乡球队。……那一年，位面之子、大魔法师、秩序纠正者……一头扎进了这个对手如狼似虎的年代。来来来，一个个的排队站好……我要怎样进行这令人愉悦的折磨（×划掉）我的梦想只是治愈你们受伤的心灵，对，这是谐音梗。——刘秀。简介无力，将就看看。Q群：747103528，可以加加~
带刀控卫
《带刀控卫》一场车祸，2002年热门新秀雷吉与乔治城大学强力中锋意外丧生。苏希因此激活系统，并且得到他们的超级天赋。原本走后门进入校队的他，一跃成为雪城大学的重要力量。帮助雪城大学在2003年一路过关斩将。勒布朗詹姆斯，卡梅隆安东尼，我们必须同时进入NBA了。科比、麦迪、艾弗森、卡特、狼王、石佛、鲨鱼…你们得被我挨个收拾了。苏希的经典语录。“我只想和天才对位，要么被天才打死，要么打死天才。”“我对
国足救世主
当球员时，他拖着先天性肺功能不全的半残之躯，成为了中国足球历史上最出色的射手，却因为种种原因而始终报国无门......当教练后，他带领国足打出了史上最高的正赛胜率，却被无良媒体抹黑为“热身赛之王”；以不可思议的3：0打破了32年不胜韩的魔咒，留下一场场经典的比赛，却终究还是在全场球迷们高呼的“不下课”中黯然下课，坐视本可以重回亚洲一流行列的国足再次坠入深渊......或许是上天也为他感到不平，居然让他穿越到了2000年的一个12岁少年身上，而他也将由此开始，再次踏上拯救国足的荆棘之路，这一次他能够成功吗？PS：本书中的人物与情节纯属虚构，如有雷同，实属巧合^_^
我们是冠军
本书讲述的是在一个中国足球黄金一代的背景下，代表人物张俊足球生涯的故事。虽然名字叫《我们是冠军》，但主要人物还是张俊，他才是主角，小说从他开始步入职业足坛一直写到他退役。以他的眼睛，他的经历给读者勾画了一幅中国足球发展的历程。有欢喜，有悲伤，有希望，有失落。中国足球随着张俊职业生涯的起起伏伏而向前走着。有前进，有倒退，有黑暗，有光明。全书的高潮是中国队获得世界杯冠军，但这不是这本书所要最后表达的东西。我们是冠军的真正含义也不在于拿了一次历史性的世界冠军，而是在于小说的结尾：中国足球到底需要一个怎么样的冠军？所以，请所有读者朋友耐心的看完全文。说实话，作者本人是希望能一口气全部写完，然后全部上传，让大家一口气全部看完的，那样冠军这本书才有味道。但是由于网络连载和写作的特点，只有让大家跟着一起等待了，在等待的过程中，有欢喜，有悲伤，有愤怒，有失望，但是请别放弃。因为冠军虽说是一本基于现实基础上的YY，但是总体来说是一个阳光的、励志的、充满希望的故事。也许在历尽黑暗后，你会不经意的发现在远处就有那么一抹光，静静的等待着你。走过去，你会看见一个绝对黑暗之后刹那间阳光灿烂的中国足球……P.S：《我们是冠军》一书已经由北京修正文库、北方文艺出版社正式出版简体，各大城市的新华书店均有销售，也可以采取网上定购的方式。目前出版的是小说的第一集：双子星。以后将会陆续出版剩余部分。谢谢大家支持正版！
NBA学习就能封神
《NBA学习就能封神》杜兰特，你废了我膝盖，绝对不能放过你，要把你打到绝望；詹姆斯，你让骑士弃选我，我会用实力告诉你，我比你更加的强大；安吉，你放弃对我的承诺，我告诉你，有我在绿军将永远无法夺冠。波波维奇，哦...，我们没啥恩怨，你不用担心，我不会针对你。杜兰特“我当时是无意的，我道歉，放我一马吧。”詹姆斯“现在我后悔了，咱们能不能一起夺冠？”安吉“我选择退休行不行，给绿军一个机会，好不好？”波波
NBA：我才是篮球之神
《NBA：我才是篮球之神》王超穿越了！穿越到一名06年太阳队即将被裁掉的前锋身上！随身附带的篮球之神系统让他开局就获得了满级的三分球能力值！一个超级三分射手横空出世！三分线外他弹无虚发，各种不讲理的三分球让联盟为之震惊！纳什：“没有王超我们怎么卫冕总冠军？求球队顶薪续约王超！”
NBA：史上最强队医
《NBA：史上最强队医》姜明偶获中医传承，成为NBA开拓者队队医。听说开拓者搞都被称为兽医？那不好意思，会中医望诊的走到哪里也都像是死神降临。自此，体育史上的遗憾得到改写：健康的奥登大帝血虐杜老二以证状元之名！08奥运前夕，徐咏肉骨瘤被摘除，与姚易联手大杀四方！史上最年轻MVP韧带撕裂，季后赛前夕火速康复，全盛罗斯血战詹姆斯！！！伦敦奥运，刘翔完成了自我救赎！苏炳天在姜明帮助下跑进了百米决赛！.....
冠军传奇
我的祖国不是足球强国，所以也许在我的职业生涯中都不会有机会参加世界杯。因此冠军杯的决赛，就是我的世界杯！——楚中天一个曾经被迫放弃了足球的中国留学生从英格兰的业余联赛中重新开始踢球，他可没想过自己的未来会有机会说出这样的话来。那个时候的他只想着给自己单调的留学生涯，留点不一样的回忆。结果他不仅在自己的留学生涯中留下了缤纷绚烂的记忆，还给世界足坛留下了属于他的一笔色彩。一段属于楚中天的绿茵传奇，从2002年的夏天开始上演。
差点帮曼联复兴的我选择提桶跑路
《差点帮曼联复兴的我选择提桶跑路》《狂人帮凶登录曼彻斯特！》《可恶的独裁者将曼联太子打入冷宫！》《暴君蛊惑了红魔的支持者们！》《李率领曼联重返英超前四！》《英明的李率领曼联勇夺足总杯！》《伟大的李圣即将返回他忠实的曼彻斯特！》《该死！叛徒李提桶跑路了！》……穆里尼奥：“我和李共事了十多年，当然知道他是个多么优秀的家伙。”安切洛蒂：“可李的确不是‘狂人二世’，你当初就该让他留在我身边的，现在人们都叫他‘小安切洛蒂
我真的只想做角色球员
苏北。苏枫的苏，陈北玄的北。今年19年，男，至今未婚…意外回到2004年，拿着不契合的“交际花”式系统，从NCAA开始，走上真正.正经的角色球员不归路！我苏北对天发誓，和书名一样：《我真的是来辅助你的》。也可以叫《我真的不想当巨星》，《你管这，叫做铺助》《我的队友系列》……
教练万岁
田径运动员跑的不快？跳的不高？没关系，可以找我；游泳运动员爆发力不够？缺乏耐力？没关系，也可以找我；举重运动员力量不足？体重超标？没关系，还可以找我；篮球运动员罚球不准？不会投三分？没关系，都可以找我；受伤了？想要康复训练？找我准没错，就算是植物人都能让你重回巅峰！我叫李戴，我是一名教练，我只会创造奇迹！
悍腰
足坛段子一旦，我厂独占八斗！曾经横扫英超创下49轮不败的兵工厂开始沉沦，那是无数阿森纳球迷噩梦的开始！我厂、娜娜、欧联领袖、温差签、卖队长、争四狂魔等等...枪手告别了亨利时代，送走了维埃拉，球迷们以为迎来的是一个崭新的时代，但现实却告诉他们，那是一个骗走他们所有感情的叛徒！2011年8月，阿森纳队长法布雷加斯耻辱性的转会离开，同一时刻阿森纳迎来了一个少年的入驻！温格：“你是想成为普通的后卫，还是世界级的中场？”一切从这里开始发生改变...
NBA：巅峰大鲨鱼，镇守篮下！
《NBA：巅峰大鲨鱼，镇守篮下！》中锋拥趸林洪穿越回肉搏对抗的90年代，开局抽到巅峰大鲨鱼模板，从制霸篮下开始。姚明的罚球，奥拉朱旺的梦幻脚步，贾巴尔的天勾，诺维斯基的金鸡独立，阿尔德里奇的中投。自此，一个来个东方的内线巨无霸在内线翻江倒海，镇压了黄金、白金、铂金时代。大鲨鱼奥尼尔：林洪的天赋比我更好，他是百年一遇的罕见天才！大梦奥拉朱旺：林洪拥有比我更细腻的内线脚步，同时还有比大鲨鱼更炸裂的天赋！篮球之神迈克尔?乔丹
转行后，我成了篮坛第一人
网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。他从90年代中期开创了自己的辉煌，完全统治了篮球这项运动。传奇教练帕特.莱利曾提议所有球队都退役掉23号球衣，以表达对那个男人的尊敬。四大分卫皆是他的小弟，视这个23号为偶像。在篮球世界，只要提到23号，你就会想起那个让球迷癫狂，让对手痛苦的球场暴君。他，就是毋庸置疑的篮球之神。迈克尔.乔丹：这个23号正是......谢伊：丹子你先憋说话，没错，这个23号正是在下！而这一切，都要从谢伊的一次无奈转行开始......【累计2000万字篮球精品作者诚意之作，放心入坑！】
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷的心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的NBA王朝就此缔造。一支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于NBA王朝教父的传说。ps：已有完本作品《重生之安东尼》、《篮神》、《体坛之召唤猛将》，人品有保证，放心收藏阅读。
王朝教父
《王朝教父》“和庄飞相比，我做的还远远不够”－马刺主教练波波维奇“我是nba最成功的主教练？不，还有庄飞”－－－湖人主教练菲尔杰克逊“如果能在庄的麾下打球，我愿意一直打到50岁”－－奇才老将乔丹“我希望跟庄先生在一起打球，他现在是单身，我们也没有教练，为什么我们不能追求他”－－－勒布朗詹姆斯。王朝教父vip群：196619507（只有正版订阅本书的书友并且粉丝值达到弟子或者弟子以上才行）王朝教父普通群：17