第215章 认知理解 上

    本章提醒：下面有点干，建议速度不要太快，或者直接跳过！


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    虽然萧易寒销声匿迹了将近两年。


    但是李寻醉毕竟是情报局出身的，找个他熟悉的人，还是很容易找得出来的。


    在临沧分局，帮助华坪女高的陈法羽将手头上的案子，特别是需要用到李寻醉的神秘系精神类的特殊能力来审问的案子，李寻醉都给梳理了一遍。


    然后，他就跟陈法羽她们告别了。


    华坪女高的负责人陈法羽也知道，李寻醉这样的特殊人物，不是一个小小的临沧分局可以留得住的。


    天空任鸟飞，海阔凭鱼跃。


    李寻醉这个特殊人才终究是要离开的，他属于广阔的灵力者世界。


    于是，在临沧分局的事情告一段落后，李寻醉就开始了他的计划。


    第一步：找到昔日的红莲骑士队的队长萧易寒。


    李寻醉先是经过各种途径收集，然后通过信息比对，最后再定点摸查发现，萧易寒竟然留在了海伦大学，在那里像一个普通人一样，老老实实地在上学。


    李寻醉和萧易寒他们本来就是海伦大学生命科学系的学生，萧易寒也只是离开了一年，回去后算是留了一级，重新入学而已。


    天讯联系不到萧易寒，李寻醉只好亲自赶往海伦大学了。


    时隔数年，李寻醉再次来到这个他本应在此学习生活四年的海伦大学。


    李寻醉发现，海伦大学的人文气息更加浓厚了。


    一片欣欣向荣的景象。


    海伦大学某个教室里，一位三年级的学生正准备上讲台讲解他最近的论文。


    教室里，除了第一排坐着位老师，其他位置都坐满了学生。


    本系高一级的，低一级的，以及其它系的女同学，都纷纷涌入了这个教室。


    因为，上台讲解的这位学生，是海伦大学的校草。


    停了一年学，再次入学后，两年时间里，他都是单身。


    这位儒雅绝伦、带着丝丝忧郁气息的大帅哥，海伦大学的女学生们无一不为之痴迷。


    虽然这位大帅哥跟海伦大学的校花有着说不清道不明的关系，但是在各种场合，以及各路消息上来看，大帅哥跟校花都保持着一定的距离，他们应该只是朋友关系。


    虽然校花不想只是做朋友怎么简单。


    当获知大帅哥今天会上台讲解论文，所有收到消息的女同学们，第一时间约了这一节课的名额，没有约到的，甚至不惜在门外观看。


    那位校草没有理会心怀其他心思的女同学，上台后打开本子就开始他的讲解：


    “我接下来要分享的内容，可能会比较枯燥，但是你认真地把下面的内容听进去，这些将会成为你思维上的武器。”


    所以，请专注，别走神。


    我在各种场合，注意到一个经常出现的现象：有些同学总是会习惯性地说这么一句话：这不就是xxxx吗？


    说白了就是xxxx。


    这跟xxxx有什么区别？


    这里的 xxxx，往往是他们已经知道的某个知识点。他们有一个根深蒂固的思维习惯：每当接触到一个新事物，总是会从已经知道的旧事物里面，去找到一个最接近的对象，然后把两者等同到一起。


    我把它叫做「知道的幻觉」。


    为什么这么说呢？原因很简单：这种习惯的本质是什么呢？是把两个看起来相似的事物，抹去它们的差异，放大它们的相似性，然后告诉大脑：它们实际上是一样东西。


    久而久之，它的后果就是：你会在大脑里堆积下一系列「似是而非」的结论和观念，看起来煞有介事，但实际上经不起推敲。


    你会疑惑地发现：


    这个方法在别人那里很好用，但为什么到了我手上就不灵了？


    这个道理看起来很简单啊，为什么他们能思考得这么深刻？


    同样接触过这些东西，为什么别人能举一反三，用来解决实际问题，我就完全想不到？


    原因无他：因为你从来就没有真正地「学会」和「掌握」过它们。


    当你脱口而出这句话的时候，你实际上就已经放弃了思考。


    其实，在我们的大脑里，有一个习惯，就是「过度简化」。


    什么意思呢？当我们接收到一段复杂的信息时，为了节省储存空间，大脑往往会做一件事情：提取这段信息最重要的特征，抹去其它细节，用这个特征来代表这段信息，把它储存起来。


    举个例子。


    比如我最近读了一篇论文，它的主要结论是：


    正念冥想，比起什么都不做，能够改善焦虑、压力和负面情绪。但这种效果比起其他常见的方法（比如锻炼）并没有显著的优势，并且相比之下它的效果更不稳定，更加因人而异。


    这个结论并不复杂，但它缺少一个什么东西呢？明确的态度。因此，大脑不知道该把它放在哪个位置，它对大脑来说是模糊的，需要大脑耗费更多的资源去记住。


    所以，对于未经训练的人，就特别容易把这个信息在脑子里转化成「正念是有效的」或「正念是无效的」来记忆和储存。


    但这两个态度全面吗？其实都是不全面的。它们分别都只是这个结论的一部分而已。


    这就是过度简化。


    「知道的幻觉」也是一种过度简化。当我们接收到一个新事物、新知识时，大脑正在忙着「理解」它，这时，大脑就会进入一个高耗能的状态。


    这个状态对大脑来说是不舒服的。为了从高耗能返回到低耗能状态，大脑就会倾向于给它下一个简单粗暴的结论，从而告诉自己：我已经知道它是什么了，不需要再浪费资源去想了。


    进一步来讲：我们所有接收到的信息，都会成为我们「心智世界」的一部分。大脑正是凭借着心智世界，来理解外部的真实世界。


    那么，当我们接触到一个全新的信息时，当它跟心智世界产生冲突时，大脑就会怎么样呢？


    从一个「已知」的稳定状态，进入到一个「未知」的不稳定状态。


    稳定和节能，是大脑的基本需求。因此，大脑为了摆脱这种状态，就会倾向于把它用「心智世界中已有的信息」来进行解释。


    这种做法，可以避免大脑陷入混乱，减少外部信息对我们心智世界的冲击。


    因此，「知道的幻觉」和过度简化，本质上，是大脑为了节能和保护自己，而产生的一种防卫机制。


    当然，反过来，「关注新鲜刺激」也是大脑的另一种特性。


    因为，新鲜的刺激往往意味着超出预期的收获，因而，它会调动起大脑的定向功能，让我们进入「好奇心驱动」的状态。


    也就是说：节能和定向，它们是两个方向相反的动力，都是由大脑的基本需求所决定的。而何者占优，就会很大程度地影响一个人对新鲜事物的认知和处理习惯。


    那么，如何决定何者占优呢？主要由两个变量决定。一个是新鲜刺激的强度和新异程度，另一个就是日常习惯使用的思维方式。


    关于后者，心理学里面有一个认知风格理论，把人认知和加工事物的方式，划分成不同的类型。其中有一个经典的维度，叫做「钝化和锐化」（Leveling and Sharpening）。


    什么意思呢？当你面对一个新信息时，钝化，意味着你更喜欢放大它跟旧信息的相似性，把它归为旧信息的一类；而锐化，意味着你更容易关注到它的差异性，更喜欢把它从相似的事物里面区分出来。


    心理学家 Harry Morgan发现：跟习惯钝化的人相比，锐化的人对新知识往往会有更准确的理解，并且能够更好地把新信息跟旧信息联系起来。这可能是因为他们对知识的编码和储存更有序。


    反过来，习惯钝化的人，往往把知识的特征杂乱无章地混合在一起，对知识的储存更无序。他们通常过度简化了知识的关键特征，忽略相似但不相同的事物的区别，这导致他们在提取知识时会非常模糊。


    所以，我才说，这是一种不好的习惯。它本质上是低效的，不利于你学习新知识、吸收新知识。


    但是，如同我在以前的分享中所说，大脑是可以训练的。我们的每一个选择、每一个行为，都是在训练自己的大脑。


    如果你有这样的习惯，不妨从现在开始，试着纠正自己，让自己面对新的知识，能保持更充足的好奇心和关注度。


    不要让这个习惯，继续阻碍自己的学习。


    很多有这种习惯的同学，往往还会有一个观念，他们认为：能把复杂的事物简单化，是一种能力，也是我们要追求的目标。


    因此，他们会很排斥「复杂」和「陌生」，会认为：既然能够简单化，那为什么还要用陌生、复杂的语言和概念去描述呢？


    这种观念也是错的。


    我们要追求的，从来都不是「把复杂事物简单化」，而是「把复杂事物讲清楚」。


    为什么？


    因为复杂的事物，本质上是无法被「简单化」的。


    「简单化」这件事情本质上就意味着什么呢？


    信息的丢失。