第十二章 紧急特训，放手一搏

    广东省实验中学果然成了二中半决赛的对手。


    随着半决赛日期的临近，广州各个媒体对广州赛区高中联赛半决赛的关注也越来越多。


    各支球队的球员们也在各场比赛之后纷纷发表着支持谁谁谁夺冠的言论。


    第二天起来，黎杨来到学校，刚走进校门，就看到不小同学对着他指指点点，目光中有崇拜的，也有羡慕的。


    还有不少热情的萌妹子跑上来索要签名，搞得黎杨同时收获不少男同学吃味的眼神，那种羡慕中带着一丝丝阴冷的妒意，看的黎杨脊背阵阵发凉。


    正如黎杨所料，他的名字在校园里也开始有一定的知名度了，算得上小有名气了。毕竟，高中生活的主流虽然是高考，但篮球运动却是不多的放松方法之一。


    现在整个学校都在流传黎杨两节时间内狂砍20多分，关键时候力挽狂澜，带领球队反超比分的超神表现，因此球迷给他起了个外号就叫二中小库里。


    下午六点，校队成员早早的来到球馆，开始自由练习。


    十几分钟之后，教练陈伟到来，先是叮嘱大家好好训练，然后监督所有人完成每天的训练任务。看到所有人一丝不苟的对待训练，满意的掩饰不住的直点头。


    “好了，大家过来一下！我先说一下下个对手的情况。”


    “还有三天的时间，第二场比赛就开始了，大家要做好准备，我们的下个对手是强大的省实，省实的实力非常强，绝对容不得我们再犯一丁点错误，上一场的错误差点让我们淘汰出局。


    因此这场比赛我们要一鼓作气，全力以赴，拿下比赛。如果谁再犯同样的错误，我保证他会死的很难看！”陈伟面色严肃的说到。


    球队目前的阵容很稳定，内线有李铁柱，锋线李志斌，吴前发挥稳定，杀进四强已经初显颓势，目前要想冲击冠军，球队的实力还差的远。”陈伟仔细的思考着目前的形势，目光在所有球员之间来回扫视，寻找破局的突破口。


    “目前来看，黎杨或许是球队唯一的希望。不管了，先试试再说！”陈伟自言自语的说道。


    陈伟已经将黎杨当成破敌制胜的秘密武器，黎杨能够提升多少，发挥多好，决定着二中今年比赛的最终结果。


    当机立断，陈伟为黎杨私人订制了一份提升特训计划，在接下来的三天黎杨将会接受地狱式的操练！！


    在教练陈伟的安排下，紧急特训三天，为挑落省实放手一搏。


    每天训练结束，黎杨都会对对手的比赛进行分析，总结，然后提升，这是一个良性循环，同时也是一个快速提升自己的方法。


    黎杨接连两场疯狂的三分表现一定已经引起了省实的注意，半决赛对方一定会进行针对性防守，一旦自己被盯上，自己在场上将会被彻底防死，所以他要快速学会其他手段，目前黎杨的持球突破还是很差，上场比赛是对方的防守较差，突进了两个球，下一次就难了。


    这就是篮球高智商的体现，不用别人提醒，自己也能自觉的分析，总结，改进。


    陈伟每天安排突破训练，要求黎杨运球一定要稳，实用为主，一手护球，一手运球，严格标准。


    同时兼顾左、右手，做到左右手背后运球，胯下运球，上篮，挑篮等灵活切换，运用自如，没有明显的区别，以免进攻被识破。


    两个小时之后，今天的基本训练完成。陈伟对着黎杨说道：“目前你只有三分投篮和后撤步跳投两项能力，今天的比赛对方对你的防守还不是很强，下次若是遇到强有力的防守，你没法跑出空位，或者无法接到队友传球，场上就等于失去了作用。”


    “所以，黎杨你需要增强你的持球进攻能力。”


    “要持球进攻，那首先你必须能运球。”


    “现在你的运球基本上能够在赛场上使用，但还不是很强，无法做到作用自如。何况凭你的目前身体素质，想要持球强杀是比较困难的，除非对方的防守很菜。”


    “当然，也不是没有办法。”陈伟笑着继续说道，“可以学习急停跳投。”


    所谓的急停跳投，便是行进过程中突然停下然后持球跳起，在防守球员没有跟上的情况下完成投篮。


    所谓急停讲究的就是急，突然，防守球员往往来不及起跳封盖，你已经把球投出去了。


    不过，这个技术的难度也很大，而要练好更是不容易。


    “急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你脚踝磨损很大，所以你必须要有强壮的下肢。”


    “另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”


    “所以从现在开始，按照我给你讲解的练习。”一说到训练，陈伟立马板起了脸。


    小甜瓜卡梅隆•安东尼，作为联盟的进攻万花筒，联盟得分能力最强的几个人之一，安东尼的进攻技术多种多样，尤其是试探步和胯下运球，急停跳投最为出彩。我们先看一下他的进攻视频，再训练。


    1、卡位接球：接球。在接球之前要先靠近或者紧贴防守队员，注意卡住防守队员的脚步移动方向；突然启动加速甩掉防守，紧贴防守队员的效果越好，越容易办到；如果防守球员马上跟上来，接球以后用后背挡住防守；转身面对篮筐，完成三威胁。


    2、试探步：面对篮筐，以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步；查看探步动作是否有效为后面的突破赢得足够的空间。


    3、突破：在探步取得有利空间，防守队员正在考虑你是突破还是投篮的时候，做出一些逼真的假动作；当防守队员重心随着假动作摇摆不定的时候，找准时机快速加速突破；我们来看一下突破前后甜瓜的脚步变化特写，我们看到原本平衡的重心向突破方向脚靠近并且下沉；压低重心，突破加速，要尽量做到像突破上篮一样逼真。


    4、急停跳投。当防守队员错以为你要突破上篮，而迅速靠近篮筐方向防守的时候选择急停；然后舒展身体，迅速做出投篮动作；我们来特写一下甜瓜从突破到急停跳投过程中脚步的变化；当身体到达最大起跳高度的时候出手，因为这样投篮稳定性最高。


    看完安东尼所有的进攻视频，然后陈伟道：“现在开始，我作为陪练，将刚才的技术动作做熟练，我同时帮你指正。”


    “好。”黎杨认真点头，开始训练。


    一开始，他一急停球就控制不稳，更别说投进了。


    接下来的几个小时，在教练陈伟的指导下，他很快掌握了技术要点，能够完整做完一整套动作，虽说还不能做到行云流水，但也算进步飞快。


    至于急停后跳投，因为有投篮的底子在，适应之后，调整了投篮弧度，命中率也还可以，投篮是可以练出来的。


    整个晚上，黎杨都在疯狂的练习急停跳投，以后他的武器库又多了一样进攻利器。


    经过短短三天的特训，陈伟对黎杨的天赋有了更深刻的认识，从最初的惊吓到现在习以为常。


    三天结束后，黎杨便又成功的升级改造，三分越发犀利，控球初见成效，同时持球突破，跳投等各方面都有不小的提升。


    “好家伙，一不小心你就给了我巨大的惊喜，看来下一场半决赛，二中能走多远就靠黎杨的发挥了。”陈伟满意的点点头。