第294章 侧身投篮
唐森和特德斯基站在训练中心门口，等待麦克戴斯。
“贝基恢复的怎么样？”特德斯基主动找话题。
唐森随口道：“挺好的，她很坚强。”
特德斯基点头，又才说正事，问唐森真准备接手麦克戴斯的训练吗。
他已经缺席了两个赛季。
而且两条腿全伤了，膝盖不说废了，也差不多。
唐森耸耸肩，语气轻松的道：“试试呗，反正还有时间，什么时候买断都可以。”
新赛季还早，就是新赛季开始之前再买断也不迟。
所以雷登想试一试，给他一个机会，唐森觉得也无所谓。
不外乎多一个人的事情。
沉吟一番，唐森道：“你觉得他有希望像帕特里克那样去转变吗？”
这事儿唐森考虑过。
如果把麦克戴斯留下来，那肯定要改变打法。
他这个情况，倒是和当年的尤因挺像，进联盟两条腿就已经废的差不多了。
但尤因愣是靠着一手中投，扎实的技术，也打成了超级巨星。
特德斯基摇头道：“不一样吧，帕特里克进入联盟之后，运动能力一样是顶级的。”
他是大学弄伤了膝盖，但进入联盟那几年，还是有顶级的运动能力，各种下快攻暴扣。
比如隔扣莫宁，就是石破天惊般的名场面。
唐森道：“我的意思是试一试。”
至少有个参考对象。
麦克戴斯这个球员，比较低调，唐森开始进入联盟的时候，他已经伤了。
唐森对他的印象，就是能跳，是当时联盟里除了坎普，最像弹簧的怪物。
一个大前锋，最大弹跳达到一米，不是怪物又是什么。
正说着，人来了。
一台车停下，应该是看见了唐森，身材高大的麦克戴斯第一时间下车，迎了上来。
但有人速度比他更快。
他的经纪人，安迪·米勒。
也就是比卢普斯的经纪人。
唐森觉得，雷登选择给麦克戴斯一个机会，让他留下来，安迪·米勒这个经纪人应该没少出力。
肯定在雷登面前，各种忽悠他膝盖已经恢复。
麦克戴斯长着一张憨厚的面孔，微笑着和唐森握手，谦逊的说着感谢。
他心里清楚，自己想要留在尼克斯，这是最后的机会。
唐森招呼两人进去。
下午的训练还没有开始。
在球场，安迪·米勒拍着胸膛向唐森保证，说麦克戴斯已经完全恢复了，说着，还让麦克戴斯给唐森展现一下。
比如来一个飞天遁地的扣篮。
“不用。”
唐森立刻叫住麦克戴斯。
有的时候啊，这经纪人就是瞎忽悠。
明明有伤在身，忽悠着说没事儿。
这有没有伤，唐森其实看的很清楚。
有系统呢。
系统中，麦克戴斯的双膝全是红的。
这就是还没有完全养好。
这个时候再来几次暴扣，可能又要进医院。
唐森今天让麦克戴斯过来，也不是为了试试他还能不能打。
已经决定把他留下来，评估到新赛季开始，所以他留下来没有问题。
让他过来，是唐森想带他参观一下训练中心，趁着机会也聊一聊。
别他自己还想着恢复往日荣光，依旧飞天遁地，那唐森还是趁早放弃的好。
让特德斯基陪着安迪·米勒，唐森带着麦克戴斯，参观了一下器械区，水疗区等等。
这边设施绝对是联盟顶级的。
然后唐森说了自己的想法。
不要再想着扣篮什么的了，扎扎实实的学技术，苦练中投。
也别想着首发了，接受现实，替补阵容投投篮，贡献一些得分就行了。
身体这个情况，就得接受现实。
“你需要练低位脚步。”
以前的麦克戴斯，打四号位的话，身高其实差一些。
但他还有一手不错的中投，原因一是苦练过，二来是他能跳。
跳的高，又是联盟里的长臂怪。
所以他能创造出手空间。
但现在不行了，膝盖废了，跳不起来了。
这个时候还想靠中投立足，得有技术才行。
唐森看着他，诚挚的道：“你得像帕特里克那样去打球，这势必要付出很大的努力，但如果你能做到的话，那或许还能延续你的职业生涯。”
他今年才29，如果练出技术，说不定还能再打几年。
麦克戴斯显然已经听懂了，苦涩一笑，有些落寞的道：“唐，这两年我在病床上，我想了很多。”
“我也想明白了，曾经的我可以在天上思考，那么现在的我，一样可以在地上证明自己。”
29岁，人生最大的一份职业合同已经拿过了。
麦克戴斯如今能够追求的就是总冠军，就是不甘心现在就放弃篮球。
唐森微微点头。
一个曾经20加10，万众瞩目的全明星球员，心态上能有这种转变不容易的。
很多人都无法接受自己变老，更别说他这样，从曾经天上的雄鹰，变成在泥沼里挣扎。
“那你回去准备一下吧，明天开始训练。”
他想努力一把，那唐森也愿意给他机会。
成不成的，先努力了再说。
麦克戴斯眼底闪过一抹欣喜，急忙道：“我看报纸报道，你们还是一天三练，那直接从下午的训练开始吧，我已经休息太久了。”
他有些迫不及待。
他之所以不愿意买断，想要留在尼克斯，一是因为尼克斯是一支争冠级别的球队。
二来，唐森作为联盟最好的训练师，他觉得唐森可以帮到自己。
去年夏天，希尔不就在唐森的帮助下，健康的回归联盟。
唐森微微一愣，点头同意。
下午的训练，唐森把麦克戴斯介绍给所有人。
他的到来，倒是让队内大部分球员紧张起来。
因为尼克斯最终留下麦克戴斯，那大名单就超了，到时候肯定会有人离开。
没人想要离开。
不过有上个赛季竞争出场的经历，众人能做的不是抱怨，而是努力。
竞争嘛，谁比谁差，年纪轻轻的，还能怕竞争不过一个快30岁，膝盖废掉的老家伙不成？
唐森盯着训练。
像韦德，詹姆斯·琼斯，还有麦克戴斯，现在主要的任务还是练身体。
尤其是韦德和麦克戴斯，他们需要强化腿部肌肉，减轻膝盖负担。
至少头一个月，唐森希望韦德专注于身体训练。
磨刀不误砍柴工，就得先把身体练出来。
不过到了晚上的训练，唐森做了调整。
唐森拉着韦德来到场边。
“像我这样站着。”
唐森摆出一个投篮姿势。
休赛期，有充足的时间，唐森肯定要想办法矫正一下韦德的投篮姿势。
他现在的姿态不错，挺标准的，但还是有一些小问题。
“你的小臂，出手时并没有完全竖直，会出现一些手肘外翻的问题。”
唐森拍了拍自己的小臂。
投篮这个东西，如果想要成为超巨，细节真的要扣的非常非常细才行。
如果没有拉里·伯德那种扛大炮也能投进的柔和手感天赋，还是要多在细节上下下功夫。
而且就是伯德，他的小臂竖的也非常直，几乎与篮筐垂直。
唐森拿着篮球比划：“德怀恩，你就有这样的问题，当你小臂没有竖直的时候，你就需要手腕去矫正，从而导致篮球的飞行轨迹不够稳定。”
“你把胳膊举起来，慢慢的去感觉。”
“我们抬胳膊的时候，肩关节会有外旋，外展的过程，而当你把小臂竖直的时候，会有一种胳膊往里撇的别扭感。”
“因此要求你小臂竖直，其实身体是不舒服的，在高中大学，如果没有人专门去给你们矫正，那你们完全凭着怎么舒服怎么投去投，就容易出现小臂竖不直的问题。”
韦德按照唐森的要求，慢慢的抬胳膊感受了一下，发现还真是，胳膊肘往里撇，有点儿别扭。
“竖直小臂的好处不言而喻，你想要投出稳定的中距离，这是最好的选择。”
“还有你的站位。”
唐森上前，指出他双脚站位的问题。
“你前脚脚尖往内撇，有些内八，这是你弹跳不充分，核心稳定性不够的问题，以后可以慢慢练出来。”
“还有你的起球点太低了，行程加长了，而且还是身侧起球，这不好。”
“最后，还有你侧身的问题。”
唐森比划了一下站位。
韦德有前后脚的侧身站位，但幅度不够，还是更多的面向篮筐。
因为这样，所以起跳的时候身体不够稳，他右脚才会有一些内八，去增加起跳的稳定性。
像乔丹，麦迪，科比，这都是侧身投篮。
“为什么要侧身呢。”
唐森想了想，给他打了一个比喻。
“就像射箭，让你小臂竖直，是为了让弓箭与目标竖直，从而更稳，更容易瞄准。”
“而侧身站位，就像拉弓一样，形成一种前后的合力。”
唐森做了一个拉弓弦的动作。
“你有注意迈克尔和特雷西的后仰跳投了吗，他们身体在空中会有一个向后坐的趋势。”
“你手臂把球投出，这是向前的力，而身体往后坐，则是向后的力。”
“这两个力相互拉扯，形成对抗，拉到极限绷紧了，才能让你在空中的身体姿态足够稳定。”
“而侧身站立，就是让你有足够的空间形成这种合力，也能让你的小臂保持竖直。”
身体正着，手臂竖直会很别扭，只有侧着，身体上下发力才会通畅。
韦德若有所思的点头，然后问接下来自己要怎么做，就光站吗。
唐森点头，露出恶魔般的微笑：“没错，先站他一个月再说。”