减肥也好，健身也好，贵在坚持。有些人其实不是坚持不了，而是过了前面几天的新鲜劲之后，觉得索然无趣，最终越来越没劲儿，然后放弃。
我看我也快差不多了吧。
跑步还好一点，大晚上的能透透气，一边跑一边思考人生，想念女孩们……安琪还给我推荐了一个健身视频，是一个黑人教练教的一个类似于健身操的东西，躺着这边侧身起来一下，那边横着抻抻胳膊腿神马的。
她说可以用电脑放这个视频，然后跟着这个教练的动作练习。整个过程只有十几分钟，据说如果坚持每天都做一遍这个操，一个月有小成，三个月有大成，六个月练成八块腹肌和全身的腱子肉不成问题！
但问题是这真心枯燥啊！且不说那视频里面的黑人教练看着很轻松做出来累死人也很不好跟上的动作，就是重复几遍视频，也会让人想要看吐了。
这尼玛真心不如岛国的视频，同一个片子看多了虽然没感觉，但至少不反感啊，对不对？
这些都不算，最狠的还是让我戒烟！其实我抽烟以前根本没有瘾，就是觉得出门在外的时候不带着烟不给别人递烟不接别人的烟，显得很不合群，所以就抽上了。
量也不大，基本上两三天一包。有时候多点，有时候少点。
不过，真要是说戒掉完全不抽，可是真心觉得挺不习惯的。摸身上，摸桌上，都有现成的啊，屋里面屋外面无聊的时候，觉得犯困的时候，难道不应该顺手摸出一根点上，提提神？
不过，既然安琪都帮我把减肥强身计划安排的这么细致了，我也不好轻言放弃，真的忍了好几天没抽，结果尼玛饭量上来了，总觉的饿死了，吃的特别多。
楼下吃盖饭的时候，一个居然不够，需要点两个才填饱肚子……
好吧，这么一折腾，我觉得自己白跑步了大晚上饿出去吃宵夜，这能减肥？上帝都笑了……
所以，我开始时候的兴奋之后，怎么都觉得自己苦逼，好像自己挖坑把自己埋上了一样！
于是，我断了一天。身体是轻松了，但心里面有负罪感啊，觉得自己太没有用了，连半个月都没有坚持下来啊……
于是第二天我豁出去了，一睁眼就爬起来，说要晨练！
那天还真的挺早的，最多也就七点多吧。我当时可能是脑子不清醒，竟然想着把昨晚的锻炼补回来，以缓解自己的罪恶感。
我传好了运动服出门，却听到了踏踏踏的脚步声！有人下楼！
当时心中一颤，心说该不会这么凑巧吧？碰上涵涵？
为什么这么认为呢？我住的这栋楼楼层比较高，有电梯的。如果是别人下楼，百分之一万肯定要做电梯。直接走楼梯的情况只有两种：第一，是楼上的人比如涵涵正好要下来找我，只下一层的话，肯定不用傻等电梯了；第二，这个走楼梯的人脑袋被门挤了，才会依靠靠两条腿作为工具下楼。
我宁可遇到的是第二种，不想是涵涵啊！从安琪被认作嫂子之后开始，真心尴尬的不知道该怎么面对这个小丫头。
但这个时候脚步声临近，我回屋躲避也晚了。那一瞬间我想到：如果涵涵真的走楼梯下来，那肯定也是找我啊？我躲回房间她也还是要敲门的啊？只是晚见面一分钟而已。
俗话说得好，躲得过初一躲不过十五。反正躲不掉，还不如坦然面对，于是我准备好自认为最灿烂的笑容，迎接楼上下来的人。
结果人一出现，我和她都愣了！
不是涵涵，而是她的姐妹candy！眼前的她，穿着一身粉红色的绒布休闲衣裤（后来知道可能是高仿juicy的那种衣服），还穿着一双白色的运动鞋。头发扎成高高的马尾辫，两只小拳头紧握着，很有节奏的下楼梯。
她这个状态顿时让我想到了：这是在利用楼梯锻炼！
果然，candy愣了一下，立刻就笑了，露出了雪白的牙齿。
她笑着说浩哥，这么早啊，我好像从来没有在这个时间见到你啊？怎么，出门？
我哑然，看了看自己的穿的衣服，又看了看candy的装束，也笑了。
我说最近把工作辞了，这段时间正好想锻炼一下身体，所以……
candy点了点头，说原来是这样啊，回头我叫涵涵也早起锻炼，她听说浩哥早起，肯定也能早起不赖床了……
这当然是一句玩笑话。其实我和candy走的不是特别近，因此也没有和她深聊过，这么看来，她还是有点幽默感的。好像也比较会聊天的样子。
我假装正经的说，小丫头可别瞎说啊，要死人的，我和涵涵是纯洁的兄妹关系。
candy好像乐了，做了个ok的手势，说我完全都懂，浩哥和涵涵纯洁的不能再纯洁了。
然后我也忘了是谁提出来的一起锻炼，安正最后的结果是我和candy兵合一处，有说有笑的锻炼了一个小时。
说来也奇怪，有个女孩跟着我一起跑步的时候，首先是不觉得烦和枯燥了，而且似乎也注意不到周围人怪异的目光了。
我想主要还是因为，candy比较有亲和力，是那种看上去就很阳光的女孩。她的相貌底子很好，早晨出来锻炼，肯定是没化妆的，整个五官都显得比较标准，素颜就应该有五分以上，这很难得了！
而且她的身材非常匀称，平常见面的时候穿着牛仔裤或者是裙子看不出来，现在穿着运动裤，整个身材的比例，还挺漂亮的，不胖不瘦，带着一点点的流畅的线条，有种健康的美。
而我不得不说，candy最有料的地方，应该是她的上围，这种衣服最能体现身体的局部轮廓，基本上快到c的水准了。
所以，和这样的女孩子一起跑步，还有说有笑的，心情自然就不错。
另外，candy和其他漂亮女孩最不同的地方，在于她的肤色。说黑有点夸张了，应该用小麦色来形容，可能这种颜色在西方人的意识里面，算是很性感的。
在我看来也不错，光滑的皮肤紧致有弹性，正好可以区别于其他的女孩。
当然，我也没有太多的想法，跑步的时候没怎么说话，间隙的时候，有一搭没一搭的聊着，顺便还可以假装了无痕迹的询问涵涵的情况。没办法啊，男人就是这么贱啊，没得到的女孩不管是不是心里面真的喜欢，都要关心一下，甚至暧昧一下。
candy倒是很随和，把关于涵涵的事情能说的都跟我说了，一点不做作。
于是乎，那天早上锻炼的感觉竟然很好，所以我干脆和candy约好了，之后只要她晨练都叫我。这样多好？我有个伴了，她不锻炼我就有借口不出门，她叫我一起的话就不孤单。
坚持了几天之后，candy忽然有点不好意思的跟我说，浩哥，我其实特想打篮球……
咦，这什么情况？怎么一个女孩子会突然说出来打篮球的事情？
candy解释道，她上高中的时候，其实是当地高中女子篮球队的替补，还是受过专门的训练。当时教练是原来省队退下来的球员。
只不过她这个168的身高在普通女孩里面算是中上等，在专业球员里面就差多了。后来高中毕业没走篮球这一块，也没上大学就出来北漂了。
原来如此，我说candy的身形怎么这么棒呢，感情是运动员出身啊，难怪我晨练的时候比她跑得慢比她体力差比她喘气粗啊……
用candy的话来说，就是快两年没有摸篮球了，特想玩会，就算是投篮练习也好啊。不过我们住的小区附近，是没有场地条件的那些健身器材都是给老人小孩使用的。
candy是我的邻居也是朋友，所以我当时想到没想就答应了。
我说想玩就玩呗，正好我也好几年没打篮球了，咱们找个学校的篮球场，玩一次！
《那些女孩那些年》章节导航
关于本章节
《那些女孩那些年》是月月猪见疯精心创作的其他小说， 千千书屋提供那些女孩那些年最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第一百八十一章 阳光小麦色由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《那些女孩那些年》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新那些女孩那些年最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢其他小说的书友。
热门搜索： 那些女孩那些年、那些女孩那些年最新章节、那些女孩那些年第一百八十一章 阳光小麦色、 那些女孩那些年免费阅读、那些女孩那些年全文阅读、那些女孩那些年TXT下载、 那些女孩那些年在线听书、月月猪见疯、月月猪见疯作品、 其他小说、其他小说排行榜、其他小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
其他小说推荐
更多其他小说 »无双宝鉴
混迹于古玩一行的小虾张灿，一向小心又小心，但在尔虞我诈，步步陷阱的行业中，还是上了大当，赔尽了全副身家，心灰意冷之下准备自杀了结残生，却不料意外获得了透视的异能，于是东山再起，一次次的从险局中脱身，财富美女尽在手中，最终成了行业中的一个神话。
一双黑白眼，识人间真相。
品味人生，无双宝鉴！
无敌红警在异界
一个带着红色警戒穿越异界的家伙的故事。
红警里的超级武器！红警里的特殊兵种！都会一一呈现！
但是！这些！仅仅是一级文明的红警！！
更多的兵种和武器都会出现！！
由梅前带领着征服宇宙！！
长生修仙，从画符开始
【凡人流、熟练度、稳健、三观正常】林长安穿越仙侠世界，成为一名仙门落选的散修。 苦修二十载，心灰意冷准备返回凡俗享受人间富贵时，觉醒了熟练度面板。 只要用心勤学苦练，努力必有所成。一证永证！从现在开始，他便是画符宗师。 …… “修仙界，灵根虽差，但亦有修仙百艺，这个悟字不知造就了多少传奇修士，五百年来最惊艳之人，莫过于下品灵根出身的青木真君。”听着修仙界广为流传的传说，林长安不禁感慨万千。 “我这一生如履薄冰，全靠天赋才走到至今。”……时光轮转，纪元更迭，见证沧海桑田，不知不觉，他已矗立仙道之巅，与天地同寿，日月同辉。
翠色田园
穿到深山里，有户青山家，<br/><br/>携儿又带女，吃喝来发家，<br/><br/>四季五谷味，山林茶香美，<br/><br/>忠厚丈夫好，渣男滚边去。<br/><br/>别拿豆包不当干粮，老虎不发威你也别当我是小奶猫~<br/><br/>这是一个吃货逆袭，发家致富的故事。<br/><br/>~~~~~~~~~~~~~~~~~<br/><br/>新文吃货救世主开更，欢迎养肥~求各种支持哦~
火影：天赋词条，开局大筒木血统
一觉醒来，胎穿到火影世界，与鸣佐同届，这无疑是地狱开局。好在一岁那年，十六夜觉醒了天赋词条系统。只要击败对手，就有一定几率获取对方的天赋词条。新手大礼包，赠送一次复制词条的机会。刚刚得到这个福利，十六夜第一时间，就想用在鸣人的身上，复制对方的仙人之体。不过灵光一闪，十六夜却打消了这个想法，决定将这个复制机会，用在跟父亲来到地球，偷偷看一眼雏田的大筒木舍人身上。在这个全篇都是大筒木家斗事，血统至上的世界，没有什么外挂，能比纯正的大筒木血统更加强大了。
末日蟑螂
蟑螂是个小人物，在这个处处充满危险的末世，四处流浪，认识到末世生存法则，末世的危险将他身上的惰性和感性慢慢磨掉，逐渐变得坚强，当然力量也是有的，看着末世人类的疯狂，践踏一切可以践踏的东西，蟑螂始终存有一点本心，他不会想要当英雄，却不介意在自己吃饱穿暖的前提下给别人一块面包。蟑螂会在末世的夹缝里活下去，直到夹缝再也容不下他。
超级医生
医学院大三的徐泽，得到了一个来自未来的超级医护兵辅助系统；
这下好了，一个默默无求，仅仅靠着在外兼职，而企图完成学业以帮助父母支撑家庭的小宅男，有了新的目标。
靠着自己的努力和勤奋，在这个拥有无限辅助功能的系统帮助下，徐泽昂着头大步地朝前走着。
他勇敢地看着前头，大声地说道：只要努力，只要有梦想，我...就能飞翔...
鬼校凶灵
身为龙狮山传人的张泽凯，因为暗恋的村花在医科大失踪了。遂带着半吊子的道术进入了医科大学，寻找村花失踪之谜。
他经历了诡异教学楼、死亡短信、招魂木偶一系列匪夷所思的灵异事件。但相比这些，那些校花、系花各种花的柔情似水才更让他头疼。
一人之下：我的内景通万界！
景元山福地，内庭府洞天。跳出三界外，不在五行中。吾乃玄清洞微天尊，内景洞天福地之主！ —————内者，心也；景者，象也。外象谕，即日月、星辰、云霞之象；内象谕，即血肉、筋骨、藏府之象也。 心居身内，存观一体之象色，故曰内景也。假使一人自身内景可以连通诸天，居于万界之中，得诸天万界机缘，自当于内景中成仙，成神，成圣，成道！
大唐泥犁狱
大唐武德六年，神秘僧人造访河东道霍邑县衙，县令崔珏随即悬梁自尽。本是异事，亦生异闻，传说崔珏乃是入泥犁狱做了判官，审善断恶，掌管轮回。
数年之后，高僧玄奘为寻兄长来到霍邑，深陷迷局。县衙之鬼非鬼，谋划之人非人，判官庙成凶邪地，兴唐寺如虎狼穴，真相扑朔，诳语迷离。
与此同时，天子李世民出巡霍邑，入住兴唐寺，却遇玄武门事变已死的兄长在地府告状，引来无常索魂……
地狱乃是人为，妖孽栖于人心，...
一人的无限恐怖
看看我书中的主角，在各个不同的故事当中，渐渐的变强，渐渐的认知到更多，挑战了更多。
一，如果喜欢一出场无敌的，请无视此作。
二，如果喜欢大量女主后宫种马情人比手指还多的，请无视此作。
三，如果极度讨厌动漫作品的，请无视此作。
本书就是披无限恐怖皮穿越动漫的故事！
附例：因此Z大的死忠不渝不容许任何修改的可以无视此作。
目前准备：灼眼（完成）→奈叶（完成）→帕露菲（完成）→魔...
纵使相逢若别离：完整版
桑离在花季最年少最懵懂的时候遇到了完美的向宁，那是桑离最初的爱情，一次什么杂质都没有掺杂的爱情，也是最彻底的爱情。
幸福正酣处，桑离遇到了一个可以翻手为云覆手为雨的男人沈捷，这个象征着诱惑的男人以无孔不入的方式，进入她的生命中。真爱在色彩斑斓的诱惑中迷失，尚未学会爱与生活的桑离彷徨了，最终，她在理想与爱情中选择了理想，并懵懂地走上了一条颇为急功近利的道路。
在不断的得到与失去中，桑离最终知...
医妃有毒
一朝穿越，她成了被弃的九王妃，新婚第二日，便被以不洁的名义扔进浩江，任其自生自灭。
她是东方王朝九王爷的正妃，且是二十一世纪特种部队的女军医，医术高超，毒术惊人。
娘家陷害，她狠狠回击，皇室紧逼，她进退适度，江湖追杀，她放毒回报……
她是传说中的鬼医，一朝重生，二世为人，笑傲天下……
——本文讲诉某王妃“红杏出墙”，看上了他国皇子的“凄美”爱情故事……绝壁原创，不开玩笑！