方白现在每天都睡的很舒服，在冥想中慢慢入睡，加上统统会慢慢调节方白的身体，疏松筋络，以帮助方白休息，所以方白每天大概六点就会自动醒，而且精力充沛。
“小兄弟，你醒了啊！”为了贴身保护方白，少九命直接住进了方白的小屋，当方白起床的时候，少九命已经在小屋的院子里面晨练了。
“你起来这么早啊！”方白挠了挠自己的鸡窝头，吧唧了一下嘴巴道。
“嗯！”少九命笑眯着眼点了点头，“已经习惯这么早起来了。”
“好吧好吧，等下你要跟我一起去学院吗？”方白随口问道。
“额？小兄弟你还在学院上班？”少九命有些诧异道，小兄弟不是厨师吗？怎么又去学院工作了。
“对呀，老师是我的本职，其他的都是副业。”方白便刷牙便道。
“这样啊！去吧，反正我也无事可做！”少九命嘀咕了一声后答道。
“你以后别小兄弟小兄弟的叫我了，那样太见外了，叫方子或者小白老白都行，熟悉我的人都这么叫我。”洗漱完的方白擦了擦脸道。
“行，行吧，那我以后叫你方子好了。”少九命答应道，“你以后叫我老九就行！”
“嗯，老九！”
带着少九命，方白悠哉悠哉的赶到了学院。
“那老九，你在旁边等我吧，我得上课了！”看着已经集合完毕的一年二班的小萝卜头，方白开口道。
“好说好说！”少九命点了点头，便在一旁静静的待着了。
方白拍了拍手，将小萝卜头们的注意力都集中在了自己这里后，“像前两天一样，先跑几圈再说！”
“哦！”小萝卜头们无精打采的点了点头，跑来跑去到底有什么用，他们也不知道，如果说就为了逃跑的话，是不是会太小题大做？
但是在大魔头的胁迫之下，自己等人又能怎么样呢？唉，别多想了，跑吧！
极限是什么概念？
小萝卜头们都不知道自己的极限在哪里，但是大魔头却知道，每次自己要坚持不下去的时候，大魔头那恐怖的尺子就直接落在了自己的屁股上上，让自己又重新充满了“动力”！
而且，大魔头的尺子好像比以前的要疼了，以前就只是痛到肉，只是肉疼，现在肉疼上还要加上一种不知名的疼，就好像伤口上撒盐那种刺疼，简直就是，卧槽，怎么这么疼？
“不错不错，加油跑，跑步要掌握一种节奏感，作死跑是没有用的，你必须掌握自己的身体每一个部位，将身体每一个部位都调动起来，这样跑步才不会很累！”看着逐渐跑的像模像样的队伍，方白点头称赞道。
不累你妹，不累你咋不下来自己跑，站着说话不腰疼，跑慢了还要被打，要不是打不过你，不然……
小萝卜头们顶着幽怨的眼神看着在一旁说风凉话的大魔头，但这也只是想想而已，想打赢大魔头？也只能想想罢了。
不过值得期待的事情就是可以吃到金玉酒楼的早餐，他们家里的长辈都不一定有他们吃的好，这一点他们还是觉得比较幸福的。
老九也连带着混了一顿早餐吃。
在吃过早餐之后，方白让小萝卜头们休息了一会，星期三的上午都是方白的课，而这堂课又多了一些不一样的任务。
应该说统统又发布了新的任务。
简单的说就是方白那件夫子服的任务，那件夫子服也有自己的作用，在某种程度上来说就是无敌，嗯，衣服的作用就是可以免疫来自自己学生的攻击，以及，在方白没有主动攻击他人时，可以免疫他人的攻击。
而方白一旦主动攻击了别人后，这件夫子服就只能算是一件没有任何作用的普通衣服了，而这也就是昨天方白面对周天的底气，只要本帅比不打你，你就打不到我。
任务：跳绳
任务内容：德智体全面发展，必须有利于学生的身心健康，仅仅只有跑步和广播体操是远远不够的，所以请宿主开展新的一项“娱乐活动”：跳绳。
任务要求：
一、男同学单人使用跳绳跳一百下，女同学单人使用跳绳跳五十下。（已开启）
二、男同学三人一组，多人跳绳每个人需要跳二十下。女同学三人一组，多人跳绳每个人需要跳十下。（未开启）
任务奖励：夫子服（已发放）
任务道具：跳绳（已发放）
任务时间：三天。
任务惩罚：你懂得！
当上课铃声响起之后，所有的小萝卜头们都聚集到了方白的面前。
“今天呢，我们来学习一种新的体育活动，这种体育活动的名字呢，叫做跳绳！”方白右手一摆，二十来条跳绳直接出现在了手中，而且还是那种比较黑科技的，在把手处还有计数的仪器。
听到能有新的体育活动，小萝卜头们显得还是比较开心的，因为终于不用跳那什么该死的广播体操了，一二三四，见鬼去吧！
方白将绳子直接放在了地上，从里面取出了一条跳绳，转身看着小萝卜头们。
“这个跳绳呢，顾名思义就是要跳，非常的简单，老师先给大家示范一下！”方白双手分别拿着一个把手，然后缩短了一下绳子的距离，“这个绳子的长度是可以调节的，做这个活动呢，必须调节好绳子的长度，并不是越长越好，也不是越短越好，要适合自己！”
“就像这样，双手握住绳子的两端，然后一只脚踩在绳子的中间，两臂屈肘，将小臂抬平，绳子拉直的程度就是最适合你的长度！”方白边说便将绳子调节到了最适合的距离，这绳子的材质好像也不是什么普通的东西，竟然有点像某种动物的筋……
“宾果，跳绳才用大千世界的大地神牛的牛筋，经过异火烘烤百年，再由最好的裁缝缝制了七七四十九天，不过宿主手中的跳绳为仿制品。”系统出声解释道。
“仿制品都这么叼了，那正品不是要突破天际？”
方白感叹了一句，不过现在是上课时间，还是别闲聊了。
方白做了一个准备动作，随后看着小萝卜头们，“一定要记住，要用前脚掌起跳和落地，不要用全脚或者脚跟落地，以免对身体不好，还有就是，跳的时候，呼吸要自然有节奏！”
《全能师尊》章节导航
关于本章节
《全能师尊》是不喝茶的芋头精心创作的其他小说， 千千书屋提供全能师尊最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第六十七章 跳绳活动由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《全能师尊》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新全能师尊最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢其他小说的书友。
热门搜索： 全能师尊、全能师尊最新章节、全能师尊第六十七章 跳绳活动、 全能师尊免费阅读、全能师尊全文阅读、全能师尊TXT下载、 全能师尊在线听书、不喝茶的芋头、不喝茶的芋头作品、 其他小说、其他小说排行榜、其他小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
其他小说推荐
更多其他小说 »我的丹田是地球
穿越大秦帝国，成为叶王府有名的废物，被人百般欺辱。
但好在我的丹田是一颗地球。
地球人修行感悟，等于我的修行感悟。
地球人多出一尊先天境强者，我就加持一尊先天强者的实力。
这颗“地球”上有十四亿人，我发达了。
种田玉
刘海得了一块玉，玉里有块地，地里的土有着神奇的作用！
所以用神奇土做的神奇肥料出世了！当然，这种神奇的肥料只有刘海一个人有，别人连知道都不知道！只知道，在某个地方，有个庄稼人，是个隐士，神秘而令人敬畏！
铭记我们的最初的爱，铭记生活中每一个遇到青苹果的瞬间。
玉是种田玉，种下因果，收获功德。
得了功德玉，在求功德中蜕变，成长——————
末法魔修流浪诸天
诸天可真是一个好地方啊！身为魔修的陈默在诸天经历了几个世界以后露出了一个由衷的笑容！首先问个问题，丧尸和人有区别吗？答案是没什么区别，丧尸毕竟都是人变得。但是其实又有很大的区别，那就是丧尸毕竟不是人。陈默他要是敢拿十万人命来祭练血魔大阵，怕不是他刚开始行动，天上就雷云滚动，人族天道就把他劈成渣子了。可是他发现在诸天里，他拿十万丧尸来祭练血魔大阵，不仅无劫无灾，甚至隐隐有金花天坠，人道功德天降。祖师爷啊！弟子出息了啊！弟子怕不是第一个拿到人道功德的魔修吧！于是陈默，在这一刻开窍了！
华尔街风水师
想学商业风水，先读《华尔街风水师》。
这是一个华尔街处在全球聚光灯下却依旧不为人知的秘密：100多年来，一股来自中国的神秘力量，用人类最古老的哲学——风水术，深刻地影响着现代商业社会的统治者们……
中国网络之父马云，请风水师为七个分公司选址；台湾首富郭台铭为给自己的妻子治病，苦心在多个城市修建风水楼；而你可能不知道的是，全球首富比尔。盖茨，也是虔诚的风水信徒，他要住的每一个房间，都会事先请...
青云之上
世人常言“直上青云”，却从未有人见过青云之上究竟是何样子。
平安盛世，却有一少女执杖负箧，逆天而行。只为看上一眼，青云之上，是为何物！
茫茫仙路，诡谲变幻。匆匆人世，转瞬沧桑。修道之人究竟为何执迷这九重青天？
种种迷障，万般道法，在少女的前行之路上一一展开。
电影世界十连抽
黄尚又失恋了，从15岁开始的初恋，到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车，每年一次，已经连续失恋十次了，而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了，一款【电影世界十连抽】系统从天而降，正中他的眉心。每次进入电影世界前，系统就会有一次十连抽的机会，可抽的范围有金钱、房产、田产、植物、动物、兵器、科技产品、功法、血统、超能力等等，还有最最喜闻乐见的“谢谢参与”。**************首次进入电影世界——《城市猎人》，开始十连抽！恭喜宿主抽中“谢谢参与”“谢谢参与”“谢谢参与”“谢谢参与”“谢谢参与”“谢谢参与”……黄尚：(╯°Д°)╯︵┻━┻恭喜宿主抽中“1亿美元”，恭喜宿主抽中“伤病恢复药剂（凡人级）”，恭喜宿主抽中“天道酬勤（凡人级）”，恭喜宿主抽中“储物空间（1立方米，可扩充）”。黄尚：?（＾?＾●）?
解放路支行
本世纪第二个十年伊始，全球经济危机的影响刚刚褪去，银行业终于结束了“躺着挣钱”的日子。金融监管不断趋严，相关问题陆续暴露，各家银行机构相继开始变革调整，在陌生的市场环境下积极寻找着新的发展方向。一家不大不小的股份制银行里，几个年轻人先后来到同一家支行，在这里迷茫而又坚定的继续着自己的工作和生活。...
海贼：从捡到红发断臂开始
人在东海，刚被贝尔梅尔捡回橘子园。阿龙海贼团入侵在即，还好觉醒献祭系统，捡到红发断臂，夏诺发现献祭那些改变世界线的重要物品，即可获取巨额积分，强化自身。这什么？古伊娜的大快梯？我吃！这什么，罗杰的绞刑架？我吃！这什么？路飞的草帽？我也吃！我吃吃吃，全吃了！先发育再出海，到处薅羊毛拿积分，薅秃这大海贼时代！本书又名，《千锤百炼，我的肉体登峰造极！》《鹰眼，我真不是剑豪啊！别跟着我了！》【已有两本海贼精品老书，《人在海贼颜值拉满》《海贼之疾风剑豪》，欢迎入坑】
王牌小人物
这是个经常变身王牌的后勤新兵，但他奉行“安全第一”，人生目标是顺利拿到退休金！
这是个喜欢扮猪吃老虎的小人物，但他很少刻意装B，却常会在低调中突然爆发！
这是个号称逃跑之王的兽甲师士，但他会为朋友变身“千人斩”——有时斩一千个人，有时被一千个人斩！
这是个喜欢口花花的年轻男人，但他既不猥琐也不下流，并且很乐意“教育”那些满脑色欲的人棍！
这是个被时势所逼的孤胆英雄，但他身后却跟随着...
1895淘金国度
猪脚：时运不济，赶上穿越潮流，却来到苦寒之地。
父辈：国弱家贫，愤而远渡重洋，打拼在异国他乡。
机会：贫瘠之地，却是后世宝盆，遍地是矿产石油。
主题1：淘金立国，埋头大搞建设，为梦想纵横捭阖。
主题2：日俄战争，祖国暗弱无能，分沙俄布局远东。
主题3：一战二战，世界秩序崩乱，强国家…………。
爱丽丝公主的日记
“她就是爱丽丝公主？好美啊~~~”
“是啊，国王陛下封她为诺亚公主，称她为诺亚平原最美丽的明珠。”
爱丽丝笑着走向舞会上的另一颗明珠。
“辛西娅公主，可以请你跳一支舞吗？”
“荣幸至极。”
然后在一圈人的目瞪口呆中，两位美丽的公主翩翩起舞……
星群
少年诞生在一个古老的地上世界，并且一直过着清贫朴素的生活。虽然十六岁的他对自己的未来满怀憧憬，不过再怎么样他也没有想到，自己命运的迹线居然会在骤然之间与那个银河中最富传奇色彩的民族撞击得如此激烈。
这个民族自称为“夏兰人”，而他们所建立的夏兰人类帝国则是人类社会中最强大的国度。
所有事件的源头是少年那位已经消失了数年的父亲——这位邪恶的星际商人诱拐了夏兰帝国中最高贵的新娘，并夺走了这个尊贵...
异界归来
主角兰度作为异位面的旅行者，回归到本来的星球。带着宠物猫回到地球的他，因为带着小猫若若不方便，他没有找到工作。
开始迷恋起收藏品，在网上购买价值不高的收藏品再从中掏出值钱的高价卖出，以这样的工作为掩护，他开始在地球上寻找神恩，一种变异的魔法元素产生的结果。
凭着自己的聪明才智以及在异世的异能，他能用皮肤挡子弹，在高处练飞行，修炼吐纳调息冥想样样精通，背负着邪恶的力量，他争取自由，坚持理想和...
西游：长生仙族从五行山喂猴开始
姜义穿越古代世界，拓土开荒，躬身种田，娶妻生子。原想这便是此生注定，平淡且足矣。 偏是那五岁的长子，闲不住脚，三天两头往后山深处钻。竟在那云深不知处，撞见了一座形如五指的山峰。 山脚下，还压着个毛脸雷公嘴的猢狲。日子，便从给那猴儿送山果开始。 不知不觉间，姜义已带领姜家，成为名传三界、惊动四洲的长生仙族。 【无系统】【纯西游】【家族修仙】
结婚三年，我紫衣天师的身份被呆妹儿曝光了
恐怖复苏，灵异事件频发的世界。 呆小妹斥重金请绿袍道士到家里作法驱邪，却意外发现了林天的紫衣道袍。 呆小妹：结婚两年，身边睡了个紫袍天师竟然不知道？ 绿袍道士：夫人，您别耍我了，要不您把我给烧了吧，那有作法生意做到天师家里的。 .......... 与此同时，连接阴界的鬼门打开，万鬼哀嚎，鬼将出世，生灵涂炭。 全网求助林天重穿紫袍，绞杀鬼将，抵抗鬼物。
我被迫挖了邪神的墙脚
爱好和平，心地善良，主要是长得贼帅的李肆穿越了，这样的他又能有什么坏心思呢？
不过是想多认识一些红颜知己，勉勉强强位比王侯，富可敌国罢了。
可惜，有不可名状的邪神在一千年前入侵了这个世界。
大地上到处都是被污染异化了的邪灵，疯狂崇拜邪神的教徒，堕落了的人类，连区区杂草都异变了。
李肆还能怎么办？
他只能眼含热泪，饱含深情的挥舞起了锄头……
“斩杀异草，获得灰色柴薪+1，积攒...
替嫁王妃
莫名穿越到架空王朝—傲宇国，成为了举国皆知的第一丑女。在所有人鄙视她的容貌时，才华却成为了她绝对的武器。 在古代把事业混得风生水起，是当之无愧的傲宇国第一富商！突然一道圣旨从天而降！ 犹如晴天霹雳！她被迫嫁给二王爷，成为了他的替身王妃！新婚之夜，夫君甩袖摔门离去！ 一夜之间二王妃不受宠的消息人尽皆知。她只想安逸一生，长乐无忧。 却不成想，从她代嫁进这贤亲王府起，她的命运便已开始改写。未知的阴谋，潜伏的危险，她微笑着一步步进行蜕变。 身陷危难，妖孽男子多次伸手相助，他们之间又将会擦出怎样的火花！ 逐渐回心转意的夫君，他的真心又是否会成功牵绊住她！神秘穿越钥匙再现，意外揭开惊天大密，原来……再回首，亲情，爱情，友情，一切都已开始变得不同……
风野七咒
小说讲述了一个少年英雄雪槐纵横天朝、建功立业的宏大故事。
魔影诡谋，英雄美女，情与义的激烈冲撞，爱与恨的辗转缠绵，少年仗剑，唱响天朝绝曲。
《风野七咒》有如一部玄幻版的波澜壮阔的中华民族史诗，像一面旗帜一样，擎起东方民族自强不息的精神。
三国大航海
李宗吾云，刘备厚，曹操黑，孙权又厚又黑。
面对这个又厚又黑的叔叔，作为孙策的独子，孙绍表示压力很大。
他隐忍，他藏拙，可是无数的牵挂让他无法独善其身，超出时代的眼界让他无法遮掩自己的光芒，没有实力就没有尊严，面对厚黑叔的步步紧逼，孙绍拍案而起，誓与厚黑叔战斗到底。
东风吹，战鼓擂，要比厚黑谁怕谁？
水密舱，螺旋浆，本来就领先世界的大汉水师如虎添翼，纵横四海。
长风破浪会有时，直...