在集训期间刘光等人付出了常人难以想象的努力和汗水。
何思源在训练师的指导下每天练习投篮。训练时期，何思源上午要投中各种投篮两千个，而何思源不仅仅只是投篮，当天还要参加其他训练。
这也导致何思源一天得多次更换新的训练服。
很多人看完电视后，记住了两千这个数字。
两千次命中投篮从此成为很多年轻人追求的训练数字，只有达到这个数字才好意思说自己很努力。
除此之外韩斌印象最深的就是集训队成员的肌肉。
纪录片里展示了队员平时训练的样子，有时候汗水出多了会浸湿球衣，球员们会把衣服脱下来继续训练。
刘光，郑凯龙他们的肌肉线条并不明显，甚至是现在很多年轻人追求的六块腹肌也不是很清晰。
之所以如此主要是球员练习的更多是核心力量，训练动作往往是各种肌肉群协调配合的，而健美运动员的训练动作大多是固定的，专门强化某一块肌群的。
所以健美运动员的肌肉会更加明显和夸张。
不过篮球运动员这种训练方式让身体有着别样的美感。
尤其是年轻队员，相比老一代没有科学合理的训练，年轻人的肌肉看起来十分粗壮。
哪怕印象里球风偏软的林安，身体也是十分健壮，大胸肌直接印在了韩小芸的脑海里久久不能移去，而弟弟韩斌更多的是领悟。
“原来这就是一个篮球运动员要付出的东西啊！”
纪录片来到了最后时刻，那就是国家队的比赛。
看着国家队犹如爽文主角般的开挂爆打过去不敢想象的对手，韩斌感觉非常过瘾。
而这部纪录片播放后引发了球迷的讨论。
大家没想到世锦赛亚运会征程的背后这么有趣。
而看过纪录片后，很多年轻人受到影响，开始在大街上模仿球员们的训练和篮球动作。
大街上的球场一群初中毛头小子，直接模仿梁战隔扣大本的名场面。
或者一些野球球队自己组织起来模仿国家队的训练。
而更多的是模仿何思源的两千次投篮命中。
结果小孩子们才发现有多难。
“又投丢了，四个小时！我才投中三百。何思源怎么做到投中两千粒的？”
几名高中生手已经酸到抬不起来了。
他们轮流互相捡球，结果发现和何思源差距太大了。
“这就是国家队里号称没有投篮的人吗？那老子我什么时候可以打上国家队比赛？我今年15了，离21岁只有六年了。”
“去你的吧！就你还想打国家队比赛。”
……
纪录片播放完后引起了巨大的反响。
取得了陈兴联最想要的效果，他一直在努力尝试让篮球走进民众生活中。
而春节也很快结束了，cba又开始正常的运行中。
而cba全明星投票也在二月9号正式截止。
南北两个区的首发和替补阵容最终结果都出来了。
北区全明星首发阵容：刘光，王浩宇，何思源，巩小兵，孙俊
替补阵容：吴天泽，盖茨，霍南，齐门尼，郭仕强，嘉斯汀，焦建
北区教练：米拉
南区全明星首发阵容：梁战，林安，郑凯龙，易建连，刘钰栋。
替补阵容：李小勇，邓立群，龚松霖，积臣，朱方雨，山姆高德
南区教练：李春将
这个名单出来后，引发了不小的争议，不过主要体现在替补阵容上。
毕竟首发主要是球迷自己的投票，可是替补是教练组选出来的。
于是很多球迷为自家球队的球员鸣不平。
[王世鹏和杜风打的不错，为什么没有进替补？我们可是举办方]
[凭什么，南区全明星都是你们家的球员，那伱们粤东自己玩算了，我们魔都球迷说什么了？刘伟那么努力，他应该得到尊重！]
[就是！我们魔都上赛季的卫冕冠军，这样也未免太不给面子了！]
[我疆省啥都没没有，星锐赛，正赛，各种挑战赛都没有，感觉篮协好偏心！]
[联盟太不尊重老将了！]
[得了吧，孙俊，刘钰栋，焦建不都是老将？拜托，这是全明星，老百姓就爱看自己喜欢看的]
[同意！]
……
cba的全明星定在了元宵节，也就是二月十五和二月十六周末两天。
赛程安排是星期六晚上星锐赛，星期日白天技巧大赛，三分球大赛和扣篮大赛，到了晚上开始全明星正赛。
除此之外，cba还在两天白天安排了很多小活动，拉进球员和球迷的距离。
这次全明星陈兴联了很大血本宣传。
鉴于这时期国人的消费比较保守，不太可能跑那么远来参加活动，所以陈兴联决定主要在大湾区附近着重宣传。
再加上大湾区的百姓较为富裕，所以cba的全明星宣传取得了很不错的效果。
几场比赛的门票都售罄。
要知道这次全明星的比赛最低票价也要一百，而黄牛直接炒到五百多元。
而最高的板凳席后面已经来到了上万元。
这次主办场馆是羊城奥体中心篮球馆，是华夏国内早期大型的体育场馆。
羊城奥体中心的田径场久负盛名，而篮球馆的规模也很大，能够容纳一万名观众观看比赛。
cba这次还把球场周边的空地利用起来，增添了座位。
最后整个球馆的容纳观众数量来到一万二千个左右。
不仅如此，这次羊城政府对于cba全明星的比赛非常看重，划了一个很大的商业区进行cba的活动。
羊城政府力求把全明星打造成自己的一张文化名片。
周五这天羊城的酒店价格飙升，很多球迷选择今天入住酒店参加活动。
……
“斯勾以！这就是华夏吗？”
小太郎和父亲两人下了飞机坐上出租车，看着华夏城市的景象，不得不发出感慨。
“华夏的发展确实很快。”
这次小年夜大战尤其是飓风和长城的比赛，直接让日本球迷大喊过瘾。
一些家庭富裕的得知cba的全明星周末，立马决定坐飞机过来观看。
小太郎一家家庭富裕，父亲是某个大型株式会社的部长，所以一家三口自然承担得起这次旅游。
他们早早买了全明星的通票，力求不落下每场比赛。
不仅有小太郎一家这样的日本游客，一些东南亚国家的游客也来到羊城。
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