今天轮到体能训练。
和所有现代技击术一样，剑术也需要全身每个部位的配合，不能存在任何一个短板，且对爆发力和耐力的要求都非常高。在某种程度上来说，精钢制成的剑虽然能缩短人与人之间的体能差距，但若是两个技巧相当的剑客对决，体能更强的一方依然具备极大的优势。
所以那曲对体能也十分看重。
现在他的学员已经从最开始的四个增长到了十七个，包括六个从锦官兵击俱乐部过来的兵击爱好者，还有几个是前些天看了那场战斗后才下定决心要学习剑术的俱乐部会员。
要知道在那曲刚进入俱乐部上班时，整个俱乐部学习击剑的也才几个人。
到现在就算朱教练沾了那曲的光，他的学员也只有七八个。
这十七个人的构成很复杂。有一些就是很平常的喜欢玩的年轻人，身体素质高于全国平均水准，但也不算多好。有一些是健身爱好者，他们在体能上并不欠缺。也有原本的兵击爱好者，这些是具备很不错的体能和技巧基础的，当然也走了些弯路。还有就是程烟这种具备格斗底子的。
针对不同的学员，那曲要设定不同的训练计划，还要记住进度，这对第一次当老师的他来说是个不小的挑战。
一楼健身房，大多数学员都在这里，按照那曲设定的训练计划做着运动。
包括下肢的爆发力、核心力量和上肢力量，锻炼得很全面。针对一两个挥一会儿剑就会手酸、训练半天后第二天早上牙刷都拿不起来的小年轻，那曲还得着重强调他们的上肢力量。至于更多的，鉴于这个世界并不需要人们用剑刺穿对手的防护，即使HEMA也只是规定太轻的攻击无效，那曲也没有对学员们出剑的力量要求太苛刻。
有学员笑称：报了那老师的剑术课真是赚大了，还附送健身课。
戚蔓蔓的体能算是众人中最弱的，她也知道这一点，所以每次锻炼都十分认真。
此时她就正在做卧推，虽然重量不大，但已经是她的极限了。
戚蔓蔓脸颊通红，香汗淋漓。
在健身房自然不用穿剑术防护服，小姑娘穿的是一条弹力紧身的运动裤，麻灰的颜色有种别样诱惑，上半身穿了件黑色的运动小背心，几乎只裹住了重要部位。
那曲在众人面前走过，一一扫视着众人的动作，看到戚蔓蔓时，他稍微皱起了眉：“你用的重量是不是太大了？动作都有点变形了。”
戚蔓蔓放下杠铃，愣了愣：“是吗？我觉得重量差不多啊。”
“那可能是你动作不太标准。”
“那怎么做？”
“首先你锁住肩，不然容易受伤。”那曲走了过去，指导着戚蔓蔓，“你先放松，这样耸起肩膀，往后压，再拉下去……你再推一个试试。”
“好的。”戚蔓蔓照做。
“这下就好多了，还有你做斜下推的时候角度不要和斜上推一样，稍微小一点。”
“哦，谢谢那……诶那老师你怎么了？”戚蔓蔓忽然愣愣的盯着那曲。
“怎么？嗯？”
那曲感觉鼻前有点温热，他皱起眉，伸手摸了一把，拿到眼前一看，赫然有一片鲜血。
他顿时愣住了。
边上有几个人也惊呆了。
戚蔓蔓的脸一红，她看了眼自己此时的装扮，小声道：“那老师你没事吧？”
那曲的表情一时十分精彩，面对着戚蔓蔓的关心，他捂住鼻子说了句：“不要担心……也不要误会。”
随即他迅速走向了卫生间。
一路上有学员看见他这个样子，又回头看了看红着脸的戚蔓蔓，顿时明白了是怎么回事，露出一副‘我们都懂’的表情。
那曲表情更是精彩。
戚蔓蔓旁边的刘长威还意味深长的来了句：“那老师也是个血气方刚的男儿啊！”
戚蔓蔓一时更窘迫了。
祝嘉言则皱眉道：“你别胡说啊，最近天气热，我觉得多半是那老师有点上火吧，好像喝蛋白质喝多了也容易上火。反正那老师是个很正直的人。”
刘长威耸了耸肩，瞄了眼穿着运动小背心露出大片雪白肌肤的戚蔓蔓：“又不丢人，换我我也流鼻血。”
程烟没有吭声，只是从跑步机上下来，走到戚蔓蔓身边：“我来给你辅助吧。”
……
卫生间内。
那曲洗干净脸，欲哭无泪。
这多半就是昨晚那个药的副作用了，但他没想到居然会在这时候出问题。
这叫他怎么回去面对他的学员？
说不定这时候大家都在谈论‘那教练指导女学员，结果偷看女学员导致流鼻血’的事情。
……
……
程云依然没有想通唐清影说的‘你一个人用就好了’是怎么个用法，他总觉得再想下去就会变得非常邪恶。偏偏今早上程烟去俱乐部后，唐清影还眨着眼睛问他‘姐夫我新买的睡衣好不好看？有没有一种上火想流鼻血或者想做点其他什么的冲动？’，可以说是赤倮倮的挑逗了。
到中午的时候，他还没开始做饭，殷女侠忽然跑了过来：“站长，我有个事给你说。”
程云和小萝莉都同时看向她。
殷女侠拿着手机说道：“刚才幻剑直播的人给我打电话，说下个月儿童节有个主播职业对抗赛，请我过去打几场比赛，据说有一百万奖金……但是要去那个什么京打。”
程云愣了下：“主播职业对抗赛？”
殷女侠重重点头并递出了自己的手机：“我也讲不清，有些我也听不懂，他加了我QQ，你看吧。”
程云一手拿着啃了半个的苹果，一手接过手机，往上面瞄去。
对方的网名就是‘2018主播职业对抗赛联络人’，他发了一个链接，并说：“您先了解一下这个比赛活动，我们是希望您参加的，无论您是否决定要参加，请尽快给我答复，可以吗？”
程云看了下链接，是腾讯游戏的地址，这证明殷女侠没被人坑。
于是他点了进去。
殷女侠便绕到沙发背后，双手撑在程云左右两边的沙发靠背上，脑袋从程云肩膀处探出来，盯着屏幕上的内容。
见状，小萝莉也被勾起了好心，也不管看不看得懂，反正它也要凑过来看。
链接后的界面还是做得蛮好看的，黑色为底，铜金色为主色调，有着几个英雄联盟的标志性人物的图片作为点缀，下方介绍着主播职业对抗赛的详细资料。
主播职业对抗赛是腾讯公司联合以幻剑为主的各大直播平台、几个游戏职业俱乐部开展的一项活动，竞技性还是蛮强的。当然没有职业比赛那么强，还是具备相当的娱乐性的。比赛内容便是从各大直播平台挑选出名气很大且实力强劲的一些主播，主播间自由组合战队，进行对抗，最终获胜者将挑战由职业选手组成的职业战队。
地点在燕京，幻剑直播的总部。
职业战队的预计选手名单已经出来了，程云看了看，一个都不认识。
不对，有一个人有点眼熟。
程云已经很久没了解过这个游戏了，自从殷女侠进军英雄联盟后，他更是一次都没玩过。
于是他使用了大唐夭夭召唤术。
很快，唐夭夭并拢双腿坐在程云旁边，挨得他很近，还将上身偏向他，歪着头看着他手上的手机屏幕。
她指着一个人说：“这个叫轩轩的不是殷丹姐的徒弟吗？”
殷女侠皱着眉：“我才没有收他当徒弟。”
唐清影没有就这个话题聊下去，而是看了看其他几人，说道：“都没有出名的职业玩家诶，基本都是些职业战队的短板选手，或者就是替补。不过也是，如果把各个战队的招牌拿过来的话，主播战队怕是每条路上都要被军训，也就没得打了。”
殷女侠听后，她的关注点很奇怪，指着轩轩的头像说：“我觉得这个小伙子最近进步已经很大了，我上回遇到一个职业上单，他还比不上这个小伙子。”
唐清影附和着她：“都是你教得好。”
程云偏过头看向殷女侠：“你也有个了解了吧，想去吗？”
唐清影分析道：“这个对抗赛还是挺值得一去的，关注度蛮高，如果殷丹姐你去打了这一场，网上关于你的最后一丁点非议都会消失。你还很可能成为全网公认的最强主播，人气大大提升。相比较起来这个获胜战队的一百万奖金倒是不值一提了。”
小萝莉趁他们讲话的功夫，悄悄在程云的苹果上啃了一口，并嚼得吧唧吧唧的响。
殷女侠犹豫着，指着屏幕上的地址问道：“这个燕京在哪？”
“我们国家的首都，离这挺远，离我老家倒是蛮近的。”
“很远啊……”
“坐飞机呗。”唐清影说，“你又不差这点钱。”
“我……”
“哦！如果你要去的话，姐夫应该会带你过去吧？”
“但是我要是走了，宾馆的活儿……”殷女侠捏着自己的下巴。
“请个临时工嘛！”
“零食工？？”
“临时工，唉，我们帮你干了也成，但是你要请我们吃好吃的才行。”唐清影说，“不知道烟烟会不会同意，好好给她说的话她应该不会拒绝。”
“这个……我再考虑一下。”殷女侠说道。
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