第365章 拉里奥布莱恩杯，我们来了！

　　第365章拉里·奥布莱恩杯，我们来了！

　　很多球迷不清楚，当总决赛来到赛点，球员怎么度过这48小时。

　　前24小时。

　　从教练组角度来看，赛前的训练会做出调整。

　　训练强度：减量40%，但会在特定战术进行加练。

　　快船教练组著重复盘，落后局面下，如何追分的战术內容。

　　首先，全队观看g4\g5两场焦灼战，落后的比赛集锦，由马祖拉进行逐一復盘讲解，並给出修正建议。

　　接著立刻把全队拉到球场，用第二阵容模擬猛龙队，让首发阵容来进行破解。

　　假设落后10分，如何在4-6分钟內追上並反超。

　　假设落后6分，如何在3分钟內追平或反超。

　　假设比分咬住，分差在2-3分內，如何进行比赛。

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　　旨在模擬逆转翻盘的心跳路程，做好充分的心理准备。

　　隨后，全队进行高负荷8回合的攻防转换，迅速进入罚球环节，全员通过后，再次进入4回合攻防转换折返进攻，全部以三分定点投篮或三分抢投来结束。

　　在训练最后阶段，每个球员著重练习自己最擅长的得分，並以100个罚球为结束项目。

　　后24小时。

　　进入赛前最后一堂训练课。

　　本堂课的內容更侧重战术和心理上的训练。

　　教练组会把所有球员在季后赛的得分集锦，全部剪辑出来，进行一对一讲解，里弗斯、布莱恩、马祖拉等教练分別挑选数名球员，展开心理辅导和信心重塑。

　　这个训练內容又称为：激活脚本。

　　每一个角色球员，都会在特別为他製造的集锦里，找到自信的力量，並且教练会告诉他，这次防守或得分，你对球队的贡献帮助在哪里。

　　例如对小贾伦，更侧重讚许他对西亚卡姆和伊巴卡的空切反跑和冲抢篮板的延误和阻挠。

　　还有罗斯、贝弗利、路威，里乔恩等重要角色球员，通过之前比赛表现，进行加深印象，提高他们对比赛的认知和信心。

　　在做完这些后，教练组重新集合全队，进行灾难性假设。

　　比如，陈王受伤下场，我们该怎么应对，哪几位要站出来，承接住本应该是陈王的比赛任务。

　　还有內线球员遭遇偏向吹罚，犯规过多，其他人该怎么协作来化解这个球员缺失下的防守漏洞。

　　总之，教练组会把所有问题都假设出来，提前给球员打好预防针，把备战工作做到极致。

　　在比赛前4小时，全体球员进入会议室，教练组会给每一个球员，发送小纸条的便利贴，每一张纸条上，都把该球员的比赛任务，进行重申。

　　並且，还会拋出一些假设问题，让球员自己来填写回答。

　　比如给布伦森的问题是，假如落后10分，你身为控卫，你需要做什么。

　　布伦森回答：抢投三分。

　　给小贾伦的问题：西亚卡姆频繁外撤为持球手做挡拆，然后空切接球攻框，你该怎么处理。

　　小贾伦的回答：沉退来换防，追防来护框，呼喊內线队友，提前上抢防守位置。

　　给布里奇斯的问题：落后阶段，三分空位和內线空虚，你选择上篮还是投篮。

　　布里奇斯回答：相信自己，三分投篮。

　　快船所有球员，都得到了小纸条，包括最边缘的埃文斯和桑韦尔。

　　这两张，其实是陈放写的，很多球员都不知道，一些问题其实是陈放拋出来的。

　　写给桑韦尔的是：当只给你2次上场机会，5分钟的上场时间，你要做什么！

　　桑韦尔的回答：防守，全力不让对方得分，一分都不行。

　　写给埃文斯的是：也许比赛一分钟都不会给到你，但请记住，你为球队做出的贡献，我们铭记。

　　埃文斯在小纸条上写道：我每天都做好了准备，我隨时准备好了。

　　赛前两小时，全队进入赛前热身环境，每个人进行单独的个人热身训练，教练组会逐一进行指导，加强球员信心，充分给足球员心理暗示，以保证情绪上的稳定。

　　不要小看心理暗示，这是nba教练必须掌握的贏球密码。

　　心理暗示在战术会议里不是“额外仪式”，而是把战术信息编码成情绪记忆的最后一个压缩包。

　　它解决的核心问题是：如何让球员在极度疲劳或高压下，仍能瞬间想起教练3分钟前才讲过的战术关键词。

　　心理暗示不是“鸡汤”，而是被精確计时、精准措辞、精准媒介植入的“战术插件”。

　　球员在高强度对抗中，大脑是缺氧状態的，这个时候，战术指令是很难回想清楚，容易忘却，这个时候，就需要心理暗示。

　　比如教练的一个尖锐口哨，一个特定手势，一个奇怪动作，都会让球员瞬间想起某个战术的详细內容，从而完美执行。

　　也有一些经典案例来詮释心理暗示的重要性。

　　2013热火g7前，斯波尔斯特拉让雷阿伦闭眼回忆2013g6绝平三分的球馆回声，隨后低声重复“右脚退半步”。

　　结果终场前5秒，阿伦在底角接球后果然先退半步再出手。

　　还有，把之前球员的得分操作去做成心理暗示，让球员迅速进入某个状態。

　　例如2025雷霆g5，戴格诺特对亚歷山大只说了一句“像常规赛打快船那场一样去接管”。

　　亚歷山大赛后面对採访回答：“我没回忆具体战术，我只想起那天我怎么呼吸、怎么运球，身体自己就跟上了。”

　　教练的工作永远是从场下开始铺垫，在场上绽放朵。

　　赛前一小时，回到更衣室的大家，进入全体冥想模式。

　　这个阶段，所有人不得交谈，不得对视，更衣室的光会调到最暗，让球员最快进入寧静当中。

　　球员可以通过听歌等手段，让自己的心率降到睡眠状態，这样有助於在比赛开始后，更清醒的进入状態。

　　陈放也开始了自己的冥想，他这两年很少冥想，因为他认为冥想过多，反而会让自己心理上產生依赖，並且逐渐导致效果大幅度降低。

　　现在除了极其重要的比赛，陈放都不会去冥想，就用常规状態去面对。

　　即便是在关键的g3，他都没有这样。

　　但今天，陈放需要冥想。

　　陈放的冥想和其他人不同，大家只是闭目听歌，但陈放是盘膝坐在地毯上，双手做莲指自然放在膝盖上，上半身笔直，头微低，垂目下，嘴唇微动，似在念诵什么。

　　这个过程很长，以至於所有人都结束，陈放还纹丝不动。

　　教练用手势让球员先离场，只留下伊利亚在更衣室候著。

　　时间在一分一秒的过去，现场的猛龙球迷，媒体记者，各路解说，一直等到即將开始比赛，还没看到陈王的出现。

　　於是有了骚动，有人露出喜色，有人面露忧容。

　　广为传播的流言，开始发挥威力。

　　“陈王这场不上？”

　　“不可能，赛前训练还看到了。”

　　“一定发生了什么，怎么办？”

　　记者在查询上场名单，但一无所获。

　　解说面面相覷，不得其解。

　　而此刻，伊利亚已经坐立不安，今天陈放的冥想，远远超出了之前。

　　门被悄悄推出一条缝隙，喧闹杂音从球馆利用通道，钻进了更衣室。

　　是马祖拉，他被派过来，问情况。

　　伊利亚摇头，满脸无奈。

　　就在这个时候，陈放缓缓睁开眼睛，他长长吐出口浊气，直到胸脯明显瘪下去，又深深的吸了一口。

　　如此反覆三次，他站了起来。

　　今日大吉大利，宜征伐四方！

　　“走吧。”陈放揉著手腕，走出更衣室。

　　当他出来那刻，通道隨队记者，开始疯狂拍摄，陈放神情自若，步伐有力坚定，当他走出通道，全场爆发出一阵剧烈的喧囂。

　　是嘆息，是嚎叫，亦是失落的叫喊。

　　没有哪个猛龙的球迷，愿意看到陈王！

　　拉里·奥布莱恩冠军奖盃在丰业银行中心球馆的某间密室里。

　　nba把拉里·奥布莱恩冠军奖盃视为“总决赛最高机密”，联盟为它建立了一条“武装护送＋双人钥匙＋24小时静默”的保密链。

　　在冠军真正產生前，任何一方球队、球员、球迷都接触不到真奖盃。

　　奖盃由蒂芙尼（tiffanyamp;amp;co.）每年3月就在罗德岛工坊开始铸造，每座奖盃独立编號，刻字工序在总决赛赛点当天才完成，避免提前泄密。

　　完成后立即装入双层航空铝箱（內衬可吸收50g衝击），箱体外观与普通器材箱无异，只贴“propertyofnbaevents”封条。

　　抵达球馆后，铝箱被推进只有3人拥有门禁卡密室內，钥匙有两把，a由联盟赛事副总裁保管，钥匙b由当值裁判长保管，必须两人同时在场才能开锁。

　　只有当场比赛进入第四节官方暂停且领先方优势≥8分时，工作人员才被允许把真奖盃从密室推至颁奖台后方黑幕內待命。

　　一句话总结除了联盟指定的11个人，没人知道奖盃此刻在哪。

　　即便你坐在场边第一排，也只能在黑幕升起的那30秒里，第一次看见它的真身。

　　陈放没有去替补席，而是径直上了球场，他和祖巴茨先击掌，叮嘱：“篮板，我需要看到一个后场篮板都不能丟。”

　　“遵命。”陈放用了命令语气，而祖巴茨也用同样的口吻回答。

　　接著，陈放一一嘱咐，最后来到狄龙这里。

　　“伙计，假如能让伦纳德只得20分，那两小时后，我们会开启狂欢。”

　　“真美好！”狄龙喃喃自语，隨后耸肩：“我会用命来防守，请放心，我的队长。”

　　“这是我职业生涯最荣耀的一场比赛，我不允许任何人破坏它。”陈放的话让狄龙哈哈大笑了。

　　“这也是我要说的。”狄龙精神抖擞道。

　　陈放贴脸抱著狄龙的头，两人额头碰在一起，鼻樑碰在一起。

　　“听著，兄弟！在这里，我们的意志最刚强，我之所以招募你，就不希望有天，孤立无援。”

　　狄龙眼里冒出了火，他回答道：“是的，我当然知道，来吧，让我们夺下这个该死的总冠军，创造我们的奇蹟。”

　　“没错，新秀第二年，以主力核心夺冠，以后在联盟，没有人敢大声对我们说话！”陈放齜牙咧嘴。

　　“哈哈哈哈！”两人一起大笑起来。

　　“干活！”陈放瀟洒的推开狄龙，来到属於自己的位置。

　　距离中线一米外，是伦纳德。

　　陈放侧头看过去，迎来的是，伦纳德几乎没有情感的眼睛。

　　而回应他的，是同样面无表情的陈放。

　　“总决赛g6，即將开始，这会是今天地球上，最关注的比赛，来嘍，让我们开始疯狂吧。”大卫手握话筒，一脚踏在解说席喊著，而周围的同行熟视无睹，大卫的癲狂已经是解说界出了名，靠著陈王的崛起，大卫也如彗星般，崛起在解说界。

　　段冉和柯凡被安排在高处，他们的视角看球场，球员跟小土豆一样，只能借用监控器，让导播切出的比赛画面来解说。

　　此刻，两人同样很紧张，嘴里说著一些赛前得来的消息，来填充这段等待的时间。

　　“陈王的迟来，看来是虚惊一场。”柯凡何尝不是放下了悬著的心。

　　“看来应该是去做了一番特殊护理，毕竟陈王的伤情摆在这里，从已知消息里，他的左脚踝，下頜体，左臂，右小腿，都有不同程度的伤。”段冉回答道。

　　“这些伤，都是在季后赛產生的，nba的季后赛强度，是越往后面走，就越艰难。”

　　“一步一坎，我们需要明白，夺得总冠军是一件超级艰巨的任务，顽强，坚韧是必备属性，意志薄弱的球队，是无法走到这一步。”

　　“第六场啊！”段冉感慨。

　　“4比0贏下马刺，4比0又贏下掘金，4比3抢七贏下勇士，除了今天这一场。”

　　“从4月13日开始，到今天6月21日，刚好70天，快船用20场比赛，走到了总决赛g6赛场，並拿到了赛点。”

　　“非常不容易，整个过程用史诗来形容一点都不为过！我知道今天非常多球迷期待歷史那一刻的到来，但我还是要泼下冷水，这一场，对於猛龙来说，同样非常重要。”

　　“这不会是一边倒的比赛，过程將充满无尽的变数，只有最坚韧的人，才能笑到最后。”

　　“也许，这就是篮球说带来的魅力。”

　　看著监控器里，主裁判马克·戴维斯抱著球走上场，段冉迅速做了个小科普。

　　“总决赛的裁判採取的是12人轮值制，每场3人执法，吹罚名单只有在比赛当天才公布，今天执法g6的主裁判是马克·戴维斯。”

　　“他的执法风格可以概括为沟通型权威、关键时刻敢响哨。他控制力强，敢於做决断，重沟通轻技术犯规，关键回合不迴避，他的身体语言丰富，比赛节奏快，往往会用大幅度的手势和眼神交流来提示球员“再吵就给t”。”

　　“他执法公正，是联盟球员公认的三位满意度100的满分裁判之一，具有最后时刻的哨子不双標的评价，敢把主场氛围按下去的气魄。”

　　“今天是他吹罚的第二场，第一场是在g3，陈王超神代表作的那一场。”

　　“这是个好兆头！”

　　隨著段冉的快速解说，马克·戴维斯来到场中央。

　　他环视一圈，想看看伦纳德，最后看向陈王，微微点头后，开口：“好好享受比赛，孩子们。”

　　“祝你们好运！”

　　话音刚落，篮球拋起，而凝神等待多时的解说们，用各种方式喊了起来。

　　最终，大卫的声音夺魁！

　　只听他尖叫道：“拉里·奥布莱恩杯，我们来了！”