第335章 化境的大艺术

　　回到洛杉矶的陈放接受了医疗团队的全身体测，得出结论是左腿有轻微拉伤，右肩部有关节炎症。

　　结果出炉后，陈放被球队下了通知，然后第一时间上了伤病观察名单。

　　3月3日主场打尼克斯，是没戏，而4号这次背靠背打湖人，让陈放感到恼怒。

　　“这场我必须打。”陈放态度很坚决。

　　“距离比赛还有3天，我会按时吃药的。”

　　见陈放破例吃药，这反而让教练组大为困惑，反映给主教练里弗斯，后者顿时明白陈放的心思。

　　“如果没问题，还是别违背陈王的意愿。”

　　“现在我们更需要把注意力放在优化进攻上，鉴于陈放这几场的爆发，我们的战术体系，需要更好的改进。”

　　而陈放也没有闲着，一边配合康复，一边抽空去见了一次科比。

　　这个见面非常蹊跷，科比发出邀请的同时，陈放发去了短信，两人目的相同，于是立刻见面。

　　“像乔丹那样打球？”没有丝毫客套，两人就在磐石的训练场碰面，而陈放第一句就让科比尴尬了。

　　“为什么这么惊讶，难道你觉得在学你打球？”陈放眨了下眼。

　　深吸口气，把毒舌的话无视掉，哼了声：“这三场，你什么感觉？”

　　见科比认真，陈放也不好再打趣下去，想了想：“豁然开朗！”

　　像是谜语的话，却得到科比的点头。

　　“看来你的确摸到了门槛。”随后科比道：“现在的防守体系，更看重内线和外线的防守，反而在中距离，充满了空间。”

　　“这些空间因为没有人利用，所以无法被发现。”

　　“我看了你这三场的所有得分片段，很高兴，看到你找到了突破得分门槛的路。”

　　陈放边回忆边畅想：“一开始没有感觉到，我只是想去得更多的分。”

　　“但无休止的的面对防守人，我的身边总有夹击的防守者，我想要得分，还需要耗费心神来寻找接球的机会，这个过程又漫长又艰难。”

　　“于是我想去背打，但在这个移动过程，我忽然感觉防守我的人，会在这个过程，出现防守上的暂时空隙。”

　　“我不知道怎么去形容这个发现，于是我尝试在从外线往内线移动的过程中，寻找接球的机会，一旦得球，我就立刻发起进攻，无论是中投还是上篮。”

　　“忽然一下，我就感觉得分很轻松，我只需要稳定核心，巩固护球手，剩下的事，就交给自己的右手。”说完，陈放扬起了右手。

　　科比听得很仔细，他真的是用羡慕的目光在看着陈放，才两年不到，这个中国人，居然就懂了自己十年因大伤才发现的奥秘。

　　“那接下来，就是把中投的技术，提升上去。”科比在确认后，道出了来意。

　　“是啊，我觉得这个方面，我提升的地方，还有很多。”陈放跃跃欲试，他现在在康复阶段，刚好可以找一些低强度的技术磨练训练来过渡。

　　“那就开始吧。”科比脱下了外套。

　　“我们从三个方面开始，第一就是举球的方式。”科比示范了下，他一边道：“我习惯了正腕来举球，而乔丹是侧腕。”

　　“正腕的好处是出手更快，不需要调整，能更好的调度腰腹的力量。”

　　“科怀、kd，都是这样的合球姿态，我也是。”

　　“而乔丹是侧腕，这样的好处就是发力很流畅，下肢力量完全传递，不打折扣，不需要挺腰来迭加发力，身体会更自然。”

　　“为什么有这个区别？”陈放问。

　　“很简单，没有谁有乔丹的腰腹核心力量，我们都做不到，我们在中投，尤其是急停+后仰的时候，如果不挺腰，刻意刺激腰腹核心发力，整个投篮就会出现发力不够的问题。”科比瞪了眼陈放，仿佛在说，你以为我们不想吗？

　　是做不到，才将就。

　　“找到适合自己力量特点的发力，才是最正确的，世界上没有最完美的，假如有，那只能是乔丹。”科比前半句像是真理，后半句，更像是在服输。

　　“接着是第二点，辅助手，也就是护球手。”科比早就没了少时的心结，他继续演示道：“严格来说，护球手放在球的位置，不是一成不变的。”

　　“而是要根据防守的强度来做调整。”

　　说着，科比让陈放来当假人，他运了下球，然后做出一个急停跳投的前摇动作：“像这种前冲改垂直发力的，护球手压球的位置要更靠球的上方，来保证球不会离手，稳稳在投篮掌心中。”

　　“而这种防守人在侧面跟随，你移动中的干拔，可以把护球手，放在球的前上方。”

　　“因为惯性很大，你需要控制球不朝前。”

　　“这个护球动作，你需要不断的锤炼，养成本能，因为太细微了，反而很难精准做到，这也是很多时候，命中率掉下去的原因。”

　　“就像子弹卡壳，是因为弹簧没压足。”科比打了个比分。

　　陈放非常仔细的听，这么久了，快一个赛季了，科比再次过来为他传授，机会无比难得。

　　“第三点，发力方式，也是最重要的地方。”

　　“刚才说了，发力方式和合球方式，是相辅相成的，究竟哪一种，更让你舒服，哪种就更适合你。”

　　“挺腰是个力不足，代偿出现的肌肉动作，往往会让我们甩投，而不是硬指压腕。”

　　“收紧腹部核心的发力和挺腰发力，都适用不同距离，严格来说，挺腰很难投远距离，而收紧腹部更适合长两分。”

　　“你的大跳投三分，用得更多是依靠腿部的发力，这种发力适用前方无封盖干扰，但不适应面框投篮。”

　　“所以你的三分干拔，更多是收腹后的挺腰，是一个复合体发力。”

　　陈放点头，他没想到科比对他的研究这么深了，连他自己都没意识到。

　　在反复做了几次动作后，陈放确定科比没说错。

　　“复合式有问题，就是在体能耗尽后，根本没有命中率保证，因为发力已经不够完美了。”

　　“对。”陈放回想，越到后面，他的三分，就越依靠变向过人后的大跳投，而不是持球面框的干拔。

　　“乔丹采用低肘起球发力，而我更习惯性采用高肘举球，举球高就一定会带来挺腰和辅助手位置后移的情况，因为肩部的力量所产生的变化。”

　　“我看了你的抬肘，接近我和乔丹之间，可能这个角度更让你舒服。”

　　陈放想了想，他比划了几下，解释道：“我喜欢送臂发力，如果太高，就拨球不足，太低，送臂就会过快。”

　　科比皱眉思索了下，然后照着模仿了几次，最后摇头：“看来是我不理解的部分，很好，这方面只能依靠你自己。”

　　接着两人开始尝试，这更像是互相学习，几小时后，已经肉眼看见球馆外的晚霞，科比停止了教学。

　　“希望你能中投练成化境，无论是移动过程中的急停catchshot，运球急停翻身后仰（fadeaway），后撤步投篮（stepbackshot），上下步投篮（upandunder），三威胁虚晃试探步后中投（shotfake）还是背身虚晃假转身之后的中投，你都信手拈来，真正做到了中距离区域全覆盖无死角。”

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　　“这是篮球中，最美的艺术！”临末，科比叮嘱道。

　　这段话很长，陈放不断点头，这是科比对他殷切的冀望，也是一种未尽事业的寄托执念。

　　“我会的，接下来的职业生涯，我会一直练下去。”陈放给出了承诺。

　　科比笑了，他不再多言。

　　把科比送走，陈放一个人在球场上练，依靠场外多达十几个机位的摄像头，他能反复对比来改善，而不是盲人摸象的瞎琢磨。

　　磐石训练师都加入进来，如果能学到科比、乔丹的中投精髓，这天下，终究会是陈放的王朝。

　　对此，每一个人都很兴奋，伊利亚作为中投精英手，更是痴迷其中。

　　一连三天，陈放是边康复，边泡在球馆里。

　　3月4日，陈放终于回到了快船训练基地，一下车，就被马祖拉逮住。

　　“走吧，我想我有新的发现。”

　　来到教练组办公室，全体人员都在，马祖拉已经在路上解释清楚，陈放知道，这算是快船战术的又一次变革。

　　“鉴于这三场，我有了新想法。”

　　马祖拉没有废话，直奔主题。

　　“迪温琴佐、布里奇斯、朱霍勒迪，小贾伦。”

　　“迪温琴佐和布里奇斯会在两个侧翼和底角交叉跑位，朱霍勒迪在弧顶为你做策应，小贾伦随时跟随你，为你做挡拆掩护。”

　　“这样，形成一个大十字，每一个点上，都会有人存在。”

　　“总共五点，你在交集的中心点。”

　　“无论你传球还是得分，我们始终有人进行冲抢篮板和拖后延误快反。”

　　“所以这个战术也叫大十字，还有一个更好听的名字。”

　　马祖拉很神圣的道：“大审判。”

　　“如果你能保持这种打法，在进攻上，任何对手都很难匹敌。”

　　“对方势必要紧缩中路，否则无法抵御你的冲击，无论你的投篮还是攻框上篮，都必须要在中路保持三人以上的防守人数。”

　　“并且可以造成对方在领防跟随上的拥堵，而剩余的两人，是很难管控住外线五个区域。”

　　“弧顶，侧翼，底角，都会有大量的空位出现，前提你的分球恰到时机。”

　　“这也考验对方的弹性防守强度，稍微换防差的球队，都要被面临艰难的选择，到底是放你，还是放任我们的射手。”

　　马祖拉洋洋洒洒的说，陈放听完后反问道：“我们有合适的轮换吗？”

　　马祖拉摇头：“目前的阵容只能把这个当做季后赛杀手锏。”

　　“对付猛龙这样几乎无弱点的球队！”

　　陈放顿时目露精光，连说三个好字。

　　“假如有效，休赛期，我们会按照这个思路，拼凑争冠拼图。”

　　局势一下明朗，快船之前的战术，还是属于大体系，而无自身的特色，但依照这个大十字，那有望在未来形成快船体系。

　　“接下来的加上湖人的比赛，我们还有17场。”

　　“目前战绩52胜13负，剩下17场比赛，只要我们再赢8场，就稳拿联盟第一战绩，可以在所有的季后赛里，占据主场优势。”

　　里弗斯也借此向全体教练组发出最后动员。

　　“已经到了最后刺激阶段，我们必须保证我们有半个月的休整期，让主力球员保持健康。”

　　“科学合理的调整把控战绩。”

　　“根据赛场表，我们要跟湖人打两场。”

　　“雷霆、开拓者、火箭、勇士各一场。”

　　“剩下就是东部的雄鹿、凯尔特人。”

　　“剩余的9场都是相对弱的，所以今天来规划下分配。”里弗斯一直看陈放，严格来说，就是问陈放的意思。

　　“除了湖人，其他都可以放，我们已经跟他们打得很多次，现在没必要再拼。”陈放不假思索。

　　“好。”里弗斯放下心来，这就担心陈放的态度。

　　“对战绩追求没要求？”他笑着问陈放。

　　“没有意义，我更看重季后赛！”陈放回答道。

　　两人对视一眼，这应该是彼此最终目标。

　　失败，陈放继续第三年，而里弗斯也有概率走，继续浮沉。

　　赢了，皆大欢喜，里弗斯昂首挺胸的离开，而陈王，也就此在联盟开宗立派，造就自己的一方势力。

　　“还有最后一个月！”陈放伸出手，握住主教练的手。

　　“不，是最后两个半月！六月中旬，我们一起守望！”

　　“不过，你想好明天怎么打湖人吗？”

　　陈放却道：“湖人的伤病报告更新了吗？”

　　马祖拉闻言立刻去电脑前，半响后回复道：“没有变化。”

　　“看来湖人还是不服气，认为上次输得冤枉。”陈放笑了。

　　“我记得这段时间，湖人的媒体怎么来嘲讽我，这一场，我不会放过的。”

　　而里弗斯却提醒道：“尽管我不认为他们会很出格，但会有小动作，你需要尽可能的把控自己的情绪。”

　　陈放却摇头：“那就来吧，我可不怕他们！”