放学的铃声已经响到第三遍,这意味学校要开始清人关门,但这对校队训练并无影响,他们跟体育班,高校班一样拥有某些特权。

  天幕已暗,八盏无影灯早就亮起,照得东升球场如白昼,也照得汗流浃背,赤裸上身的队员们,锃亮发光。

  大口喝水的岳队坐在那,问陈放:“必须连续进十个才算结束么?”

  “如果只是要求进多少个,那你的注意力就无法真正的集中,只有要求连续进球的训练,才是合格有效果的训练。”

  陈放的解释打消了岳纲的求情,全队十个人,现在还没完成训练的有四个,在那反复的三步上篮,为了那要命的连中而咬牙坚持。

  陈放摸出哨子,猛力吹响了,等所有人看向他,他拿着球来到球场禁区。

  “你们几个先去喝口水,休息下。”陈放让没完成任务的队员先下场,然后道:“高手上篮,低手,侧手,反篮。这四种上篮是我们在快攻中必须运用的,其中反篮,侧手是实战上篮。”

  “这个不存在任何技术上的扣细节,就是多练。”

  “把注意力集中在起来,在你跳起的来时候,全神贯注在手部上。”

  “你们很多时候,因为上篮过于简单而忽略了专注度,所以才出现现在无法保持连续命中的情况。”

  “该是纠正自身坏毛病的时候了。”

  “上篮训练每天都有,我希望大家在这段时间里,能有所改观。”

  “队长,明天球队有安排吗?”陈放想到一点,问岳纲。

  “本来没有,昨天我考虑了下,从这周开始,周末两天,大家拿出下午的时间来,四点集合有问题吗?”

  “没问题。”尽管很累,但回答的声音还是很大。

  “陈放,你还有什么没说的?”岳纲知道已经到训练结束的时间。

  “我说下安排下明天的训练,大家可以有空在家通过上网先去扣下细节和预习。”

  “明天训练分两个部分,第一部分夺命十七折,就是两个边线的折返跑,标准时间是按照身高来的,我们的身高的折返跑标准应该在1分钟内。”

  “折返跑总距离不过225米,但为什么叫夺命,难点在急起急停上,这是一个无氧运动,对心肺,对膝关节,踝关节都是有一定的考验。所以,大家先上网预习下如何正确发力、姿势。”

  此言一出,大家窃窃私语,有知道的赶紧跟不知死活的人科普折返跑。

  陈放稍微安静点后,才继续道:“第二部分,全场三传,两传的快攻训练,包括一次运球,不运球的技术考验。”

  说完后,陈放照例问一句:“有疑问现在提。”

  没人举手,陈放看向岳纲,意思是让他来宣布解散。

  “行了,训练只有提前,没有迟到这一说,之前的规矩依然有效,解散吧。”岳纲板着脸提醒着下队友。

  “我三点来,你放心,队长!”薛冲嚷道。

  “赶紧滚。”岳纲笑骂了一句,往陈放那边走。

  陈放把训练大纲递给岳纲:“晚上有空看看。”说完就要投着书包要走。

  “很急吗?”岳纲连忙问。

  陈放看了眼,知道岳纲有话说,看着岳纲这张颇为成熟的脸,忽然有了个主意:“确实急,不过如果你没事的话,我们可以一起去。”

  “一起?”岳纲楞了下,但马上答应下来:“我晚上也没啥事,刚好想请教几个问题。”

  “好。”

  没多久,陈放跟岳纲从南大门骑出了学校,岳纲边骑边问:“去哪,多远?”

  “差不多半小时,有问题吗?”

  “小意思。”

  二十分钟后,岳纲擦着额头的汗,狐疑的看着公安局那威严的大门,问陈放:“这?”

  “对!”陈放推着往边门走,门口的大爷从门岗的窗户里伸出头来:“来干嘛?”

  “跟王队约好的,来打球!”陈放笑眯眯的回答。

  大爷先看了一眼笑得人畜无害的陈放,又看了下后面高大的岳纲,按了下开关,边门的闸口提了上去。

  进到大院,岳纲小声问:“来这里打球?”

  “是啊,你跟成年人打过吗?”

  岳纲迟疑了下,还是回答道:“半场是打过,全场几乎没有。”

  “哦,我还以为队长经验丰富呢。”陈放笑话了一句,岳纲连忙解释:“老队长说过,成年前不要去凑野球,容易受伤,还容易出麻烦!”

  陈放点头:“老队长说的有道理。不过今天让你来,不是来打球。”

  “那为啥,你犯事了?”岳纲有些着急。

  “没有的事,你待会别说话,听就可以。”陈放交待完,人已经来到后院的篮球场。

  这是一个钢架结构,棚顶的半室内塑胶球场,此刻,球场正在打全场,场边长椅做了几个人,陈放就看了一眼,就看到了王远。

  王远今年应该刚五十,但精气神像个小伙子,叉腰站在场边,不停的指挥着,嗓门大,中气足。

  陈放拉着有些怯场的岳纲,悄悄的从门口摸了进去,他让岳纲坐好,自己凑了过去。王远估计是骂得口干,坐回去找水润嗓子,回头一看,有个少年坐在他行李包边上。

  又瞧了一眼,拿起放一旁的水,王远咕噜的喝了大半瓶。

  “叔,能加拨么?”陈放忽然问。

  “噗嗤。”王远差点被这句呛到,看着陈放很真诚的脸,摸了下嘴上的水渍:“小朋友,我们在打比赛,可没空的。”

  “我打得很好的,你看穿红衣服的后卫,球都控不住。”陈放再出惊人之语。

  被陈放指的是政法系统的当家后卫马军,王远被陈放的大言不惭逗乐了,边起了逗闷的兴趣:“你比他强?”

  “强太多了!你要不信,我可以证明给你看。”陈放见王远搭茬,心里暗喜,立刻按照计划说道。

  “哈哈!”王远只是哈哈大乐,随口问:“你穿着校服,是高中生还是初中生。”

  “我马上高三呢!怎么,叔,你瞧不起人啊!”陈放撇了下嘴,见王远没理会他,陈放又道:“人家美国高中校队就能赢我们国家队,篮球到底是看技术的,又不是看年龄!”

  王远正想逗两句,球场却发生了意外,马勇在快攻的时候,踩了防守人的脚,哎呦的立刻躺在地上。

  比赛立刻中止了,一群人围了过去,王远快跑过去,过了会几个彪形大汉抬着崴脚的马勇下场,一起回来的王远黑了脸。

  眼瞅要开始打机关赛,政法系统却因为大案牵扯,连个完整的训练阵容都凑不起,好不容易凑起十个人打球,现在当家后卫居然伤了。

  机关秋季篮球联赛,甭管什么地方,有个相同的特征,这有几个系统一定不差。

  教体,银行、政法,这是铁三角。

  一个基数大,一个有灵活社招的权利,一个质量好。

  政法系统历来就是南阳机关赛的老牌强队。但今年流年不利,精兵强将都去异地办案中,老领导还要求四强目标,这段时间,王远真是火气大。

  现在人不齐,这比赛刚打一节,就伤了主力控卫,想想要不自己上,又怕被老婆发现,一顿臭骂是肯定少不了。

  余光无意撇着刚才说话的少年,无聊坐在长椅上拍球,篮球跟穿蝴蝶一样,在他两腿间灵活飞舞。

  光看这运球,确实有点东西啊。

  王远坐了下来,笑眯眯的的问:“小伙子,真敢上场?”

  “敢,学校没强度,太无聊了,只能出来找强度!”陈放眉毛一扬,非常自信道。

  他知道王远特别喜欢有自信的球员,你越牛逼,他就越欣赏。

  “好,有霸气!”王远越瞅越喜欢,他立刻拍马。

  “休息下,待会继续打。”他站起来,指着陈放:“让他打控卫。”

  队员没意见,本身就缺人,更何况谁不知道王大队长,说一不二,你要敢顶撞,立刻给你小鞋穿。

  陈放起身,对旁边的目睹全过程后发愣的岳纲眨了下眼睛,把外套一套,露出里面的黑色短袖t恤就上场热身去了。

  王远也注意到了岳纲,这个身材的男孩子他肯定会被他留意,“小伙子,来喝瓶水。”

  “谢谢叔叔。”岳纲拘谨的双手接过。

  “你也打球?”

  “打,在学校里。”岳纲连忙补充道。

  “你们哪个学校?”王远习惯性的开始盘问。

  “东升高中,叔。”

  “哦,重点高中啊,我侄子在这个学校当老师,你叫什么名字啊。”

  “岳纲,岳飞的岳,生辰纲的纲。”岳纲两手握着矿泉水,声音小小的回答。

  “好名字,这个是你朋友?”

  “是,叫陈放,是我们校队的核心。”

  “哦,怪不得这么自信。哈哈,英雄出少年啊!”王远有了点兴趣,对着场上挥手:“赶紧打,别磨蹭了。”

  在两人聊话期间,陈放已经跟自己一队的做了个简单沟通。

  “多多关照啊!”陈放跟一个膀圆胸鼓的大汉说。

  “打吧,不会给你上强度的。”对位的叫钱林,是球队替补后卫,马军一伤,他直接获利,现在还高兴着。

  陈放嘻嘻笑着,当底线把球一扔给他,他立刻冷下了脸,让钱林都楞了下。

  一拍球,陈放就挥手:“上啊。”

  “这小子,上场就指挥人,果然是打后卫的料。”王远反而夸了起来。

  旁边的岳纲蹦着小脸,他心里却念头四起,他其实很期待,很想看看陈放在成年组,是不是也这么神奇。

关于本章节

《重燃球星梦》是黑上精心创作的体育小说, 千千书屋提供重燃球星梦最新章节全文免费阅读TXT下载在线听书等服务。 本章节第14章 初入野球由千千书屋网友上传分享,供书友们免费在线阅读

快速导航: 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐

如果您喜欢《重燃球星梦》,请将本书加入书架,方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新重燃球星梦最新章节, 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢体育小说的书友。

热门搜索: 重燃球星梦、重燃球星梦最新章节、重燃球星梦第14章 初入野球、 重燃球星梦免费阅读、重燃球星梦全文阅读、重燃球星梦TXT下载、 重燃球星梦在线听书、黑上、黑上作品、 体育小说、体育小说排行榜、体育小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网

0

体育小说推荐

更多体育小说 »
体育小说推荐列表

NBA控卫之神

《NBA控卫之神》一号位,我为王!继坏小子军团之后,活塞迎来新的铁权暴君,一代雄主,飞人迈克尔乔丹刚刚爬过坏小子军团那座高山,又迎来了更强大的对手。

开局卡卡,吊打梅罗

他是不思考人生的巴洛特利,是自律的罗纳尔迪尼奥,是健康的罗伯特.巴乔,是有夺冠圣体的哈里.凯恩,是五大联赛的古德温,是160斤的罗纳尔多,是一米八的梅西,是过人如麻的C罗,是……2007年的卡卡!

进球吧!教练

进球吧!教练进球吧!教练,进球吧!教练进球吧教练小说,进球吧!教练进球吧教练txt,进球吧!教练进球吧!教练TXT下载,进球吧!教练进球吧!教练易言,进球吧!教练进球吧!教练陈爱庭,进球吧!教练进球吧!教练TXT,进球吧!教练进球吧!教练小说,进球吧!教练进球吧!教练零点,进球吧!教练进球吧!教练下载,

我在NBA当大佬

某天。杜兰特和詹姆斯在一块喝酒。“我最近很忧伤。”杜兰特郁郁不乐的闷了口酒。“咋了?小号被封了?”詹姆斯奇怪。“不是,我联盟老二的位置没了!”“那啥,不好意思哈,把你的位置抢了......”詹姆斯沉默了一会,拍了拍他的肩膀:“谁让我的皇位也没了呢......”“......”而徐轩却表示:“其实我就是个打球的。”PS:一个欢乐的小故事,希望喜欢的各位老铁入驻~

从球探开始

重生2007,从球探做起,让威少变成合理龟,让科比变成健康科,让保罗变成圣保罗,当总裁,买球队,终成一代教父!

巨星闪耀时

《巨星闪耀时》每一个时代,都有自己的传奇。60年代的人们无法想象张伯伦这样的怪兽有多么宽广的天空;70年代的球迷也无从得知阿尔辛多将成为连接两个时代的桥梁;魔鸟争霸,经典的对决永远不朽;98赛季,飞人落地,接班人如雨后春笋,但乔丹之后再无乔丹;任何事物,永远总是,只有在失去的时候,才会知道珍贵。旧时代的人总是等到伟大消散时,才想着叹息,新时代的人一样对这颗闪烁的帝星浑然不觉。只有一件事是肯定的,当

NBA:艺术就是垃圾话

说垃圾话就能变强,何星辉只能朝着所有人口吐芬芳了。(轻松搞笑,贱兮兮的风格。)

NBA:打架带个球没毛病吧!

《NBA:打架带个球没毛病吧!》叶轻尘意外穿越回90年代,并且还成为了一名NCAA球员。而面对对抗激烈的90年代篮球氛围,叶轻尘决定摊牌了,选择觉醒篮球恶汉系统,开启篮球传奇之路!叶轻尘:对我动手?那你要准备好担架!罗德曼:地球上我最会抢篮板!尘哥?尘哥是外星人,不包括在内!卡尔马龙:我的铁肘水桶那么粗,肘下亡魂无数!尘哥?尘哥沙煲大的拳头,他一拳,我能倒头就睡!比尔兰比尔:尘哥,刚才外面人多,现在我给你跪下……丹

赛点

网球比赛最脆弱的时候,就是领先的时候,即使赛点出现,也一切皆有可能。足球是圆的,网球也同样是圆的。

全能篮板痴汉

2005,众神归位。姚、麦、科、詹、卡、艾、韦、邓、加、诺、纳、基……一众天神挡在面前。杜、库、保、哈、威……未来巨星来势汹汹。重生回到2005,大前锋陈牧化身全能篮板痴汉,与众神争辉,助中国崛起。教室里的欢呼,食堂里的火爆,电脑前的争锋,老球迷,可以来找找回忆,新球迷,可以来重温往昔。你,还记得那个最好的年代吗……?

篮坛:从罗德曼模板开始

本身就算是有天赋的人了,现在还有系统作为助力,请问阁下该怎么应付?从罗德曼模板开始,成为传奇!

天生就会跑

从踏上跑道的那一天,我才发现,原来,人生有另一种选择!

开局托雷斯的我,要重振德国足球

《开局托雷斯的我,要重振德国足球》一四年夺得世界杯冠军后,德国足球光速堕落!一八年世界杯输韩国,小组未出线!二二年世界杯输日本,小组未出线!且看重生德国,开局奖励托雷斯模板的华裔少年,如何重振德国足球荣光!PS:在系统爸爸的威胁下,被迫重振德国足球的我?!

NBA之残暴

一个奋斗在NBA的有趣故事。全新开端,不一样的篮球!!q群:859264948著有《NBA超巨崛起》《NBA之最强技能》

篮球从呼吸法开始

回到2000年的职业拳手陆余,获得鬼灭之刃呼吸法的传承。这一次陆余不打拳,他要“打”篮球……

问你一声服不服

《问你一声服不服》站在历史和时代发展的潮头。就要拿出锐意进取的精神和敢为人先的胆识!重写的不光是人生,更是一份责任与担当.......黄金一代,你们准备好了吗?书友群:522021855

NBA学习就能封神

《NBA学习就能封神》杜兰特,你废了我膝盖,绝对不能放过你,要把你打到绝望;詹姆斯,你让骑士弃选我,我会用实力告诉你,我比你更加的强大;安吉,你放弃对我的承诺,我告诉你,有我在绿军将永远无法夺冠。波波维奇,哦...,我们没啥恩怨,你不用担心,我不会针对你。杜兰特“我当时是无意的,我道歉,放我一马吧。”詹姆斯“现在我后悔了,咱们能不能一起夺冠?”安吉“我选择退休行不行,给绿军一个机会,好不好?”波波

限制级巨星

暂无

网王系统之次元神技

江烽研只是一个普通的高二学生。在上历史课的时候因为看完漫画网王,无聊之际打了一个盹儿,醒来后发现,老师讲的历史全部乱套了。直到后来,他才发现自己穿越到了平行世界的地球。最为关键的是,这个世界,最火爆,最受欢迎的全民运动竟然是网球。江烽研更是发现,在这个世界,他可以使用网王里的超级网球技能。什么外旋发球、二刀流、抽击球A、B、C、D、基本单脚碎步、旋风扣杀等等。于是,在拥有了众多技能之后,一个普通高中生,成长为一代传奇巨星的故事由此展开······

天才控卫

乔丹在结束了自己呼风唤雨的篮球生涯后就没怎么顺心过,特别是在进入球队的管理层之后。而现在,他竟然捡回来了一个谁也不要的中国人……这个夏天,乔丹成为了夏洛特山猫队的老板,他老板生涯的第一签竟然给了一个被看作笑柄的中国人。接着,乔丹把23号球衣交给了他!迈克尔-乔丹得失心疯了吧?!又或者说这个中国人是迈克尔-乔丹在中国的私生子?——建了一个群,群号238492556,欢迎有兴趣的朋友一起来唠唠嗑,想殴打作者的快来!

大国世界杯

《大国世界杯》橘生淮南为橘,生于淮北为枳。足球,在这片土壤上,也成长出不同的东西。世界杯,足球的盛宴,全世界的狂欢。泱泱东方大国,没理由隔望万家灯火!足球小报记者曾政,穿越到90年代的平行世界,摸爬滚打数年后,被竹鞋选为97年十强赛背锅侠。临危受命的曾政凭借自己的世界杯系统,会走到哪一步呢?青春不过几届世界杯。关于世界杯,你我都有话要说...

乒坛大魔王

作者比较懒,不会写简介。文章比较毒,错别字比较多,语句有点不通。全屏读者脑补。脑细胞单一者勿入。胆小者勿入。喷者勿入。注:本书因为作者看某乒乓球电视剧,把作者喜欢的男二演死了,因此才有了今天的书。

重生之易帝传说

身为易黑,重生成为易建联,更高的天赋,更好的身体素质,目标成为NBA第一人,如果完成不了,系统之意:变成荆灵,啧啧啧!郑重提示,想看慢慢升级的,从第一章开始。一点憋屈受不了的,直接上架开始。想看秒天秒地秒空气的,嗯……暂时还没写到。

绿茵峥程

《绿茵峥程》一个时代的落幕,往往标志着另一个时代的崛起!上一个时代,梅罗争锋!下一个时代,楚峥独舞!楚峥:“接下来的二十年,属于我!楚峥!请记住这个名字!因为我将是你们所有人的噩梦!”姆巴佩:“那我干嘛?”楚峥:“当你的总监去!”哈兰德:“那我呢?”楚峥:“乖,回家多吃几个小朋友!等发育好了再来找我!”从他登上职业赛场的那一刻起,世界足坛就注定要被他所颠覆,迎来一个比梅罗还要恐怖的暴君,