第375章 內圣外王

　　6月29日，中国男篮集训队，落地洛杉磯。

　　出於各种因素考虑，外加姚的建议，本次男篮集训队，再次回到初始阶段。

　　离队的重新回来，球员20人外加教练团队和后勤，全队三十號人，大包小包踏入北美。

　　本次集训队名单如下：

　　易建联、胡明轩、任骏飞、赵睿、郭艾伦、赵继伟、刘志轩、王哲林、陈林坚、吴前、阿不都沙拉木、可兰白克、翟晓川、方硕、胡金秋、孙铭徽、沈梓捷，周琦、张镇麟、郭昊文。

　　领队：王轩；主教练：李楠；助理教练：刘鹏，本-沃德、斯科特·罗斯。

　　体能教练：叶恩；视频分析师：严元哲，高博。

　　队医：李大鹏，杨理寧。

　　翻译：王润陶。（不是水字，而是出现的人都有剧情台词。）

　　在大使馆人员的接迎下，落榻在洛杉磯四季酒店。

　　这个福利是陈放慷慨赠予的，反正也不是他的钱，老板鲍尔默这次给他的奖励，过於豪华奢侈，陈放也是隨便捡一个就送了出去，丝毫不心疼。

　　上赛季因为全队薪资不及穷人线，差额接近千万。

　　按照联盟规定，需要补齐达到工资帽的90%，这笔罚款將根据比例，分给全队所有球员，並且丧失联盟奢侈税分成资格。

　　所以有时候球队会有一些迷之操作，吞下垃圾合同，签下溢价合同，原则就是想不罚款，就必须钱。

　　主打一个哪怕吃进垃圾合同换选秀权，也好过白白把钱分给球员还失去分成。

　　但弗兰克-劳伦斯是一个运营鬼才，早在赛季初就通过绩效奖金来做后手。

　　本赛季，管理层先后跟布伦森、小贾伦、祖巴茨等七名球员进行对赌式奖金协约，制定了他们最高上限能力的数据对赌。

　　这个叫“可能达成”的奖金（likelybonuses）。

　　如果联盟或球队认为球员有很高概率达成奖金触发条件（比如过去曾达成过），则这部分奖金会计入当季薪资总额，並占用工资帽空间。

　　另外，签约奖金也是可以计算在工资帽內。

　　签约奖金这个词很好理解，就是球员签约一支球队后，从新东家得到的一笔奖金，这笔钱是奖励球员选择加盟的，签约之后一次性付清。

　　《劳资协议》里写明，各支球队在签约自由球员时，最多可以给球员占合同总金额的15%的奖金。

　　举个例子，如果一支球队用一份4年8000万美元的合同签下一名球员，那么他们最多可以给该球员1200万美元的奖金。

　　就球员方面来说，他一共得到了9200万美元，其中8000万是工资，另外1200万是签约奖金。

　　但也別太高兴，签约奖金必须全额纳税，根据各州的州税来扣取。

　　这也是为什么要计算在工资帽，主要是防止球队钻空子，避开工资帽的限制，用少给工资多给奖金的方式去签约自由球员。

　　但这些还是不够，可快船对陈王设定的奖金协约却成功触发。

　　惊险过了穷人帽，18-19赛季快船的薪资是9198万，距离穷人帽的9162就多了36万。

　　而这也算便宜了陈放，本赛季加奖金和薪水，他工资收入將来到一千六百万。

　　可就算快船的保洁大妈都不会妒忌，因为谁都清楚，陈王成为亿万富翁就是眨眼间的事。

　　回到主题，短暂休息后，中国男篮集训队就乘坐大巴，来到了磐石。

　　现在的磐石，已经不是最初的模样。

　　一块拥有4个標准场地篮球馆，全部匹配了noah投篮运动系统。

　　一个500平的功能训练区、20人床位的康復理疗中心、一个功能齐全的办公楼。

　　在两年前还是仓储的大片库房，已经被陈放通过公司名义，购买下来进行改造。

　　当得知这里，全部归属陈放所有，很多人都惊了，即便是姚都很震惊，想想自己在美国这么多年，也没留下啥，难免心里有些酸楚。

　　“你还真是生意人！”姚开玩笑道。

　　“纠正下，我主业是篮球！”陈放一本正经的道。

　　他们在门口等待中国男篮的到来，说话间，一辆全黑，车身两侧写著磐石英文的大巴驶入了园区。

　　大巴准確的停在了训练场大门口，姚和陈放两人面前。

　　车门一开，第一个下来就是领队王轩。

　　他还有一个身份，篮管中心的一把手！

　　陈放不敢摆架子，撑著拐杖就往前迎：“领导，您一路辛苦了。”

　　姚都没反应，就看到陈放窜了出去，就跟他突破一样那么快。

　　不禁咋舌，心想人和人的差距，咋就这么大。

　　“哎哟哟，小心小心。”王轩笑开了，快六十的人，看到陈放这么上进，悬著的心完全放下来了，暗自点头。

　　给他分配的房间是最高档的，略微了解了下，其他教练组成员的房间都是高规格，就知道陈放是个会来事的。

　　其他人也下车，围在后面，王轩和陈放笑著说了几句，然后再跟姚握手。

　　陈放是心虚的，若不是他跟匡有矛盾，像拉练这种事，哪里需要大佬亲自出来。

　　可以见得，大佬这次不是以领队身份来北美这么简单。

　　估计还是要给他来做思想工作，所以陈放还是放低態度，先搞活气氛，別尷尬。

　　接著陈放和李楠握手，开口第一句话，让很多本来微笑的人，僵硬了笑容。

　　“李哥！”

　　简单的称呼，却道出了陈放目前的態度。

　　我还不是你的球员，所以这个称呼最合適。

　　陈放却仿佛根本没意识到一样，接著和相熟的人拥抱。

　　赵睿、孙铭辉、郭艾伦。

　　都是好兄弟，好老弟，陈放在国家队能否如臂使指，就看他们的。

　　而面对其他人，陈放却只是微笑著拍掌道：“欢迎来到这里，希望接下来的过程，能帮助到大家。”

　　相比16年奥运会，有五人不在这里，也多了蛮多新面孔，陈放不是不想展现热情，而是接下来的计划，难免要得罪人，所以乾脆点，省去虚偽的环节。

　　大家进入训练馆，立刻被磐石內部豪华的设备震慑了心神。

　　卡尔、汉农，威克迅速接手接待工作，在翻译的帮助下，助教把球员带上了球场，准备开始今天的训练。

　　“这里是我们中控台，我们通过两套系统，来帮助球员修正各项技术短板和缺陷，从而达到提升实力的目的。”陈放则带著王轩、李楠，姚三人，来到看台中央区域的高台上，这里有耸立著一个三面都用隔音玻璃密封的大房间。

　　“这是keemotion系统，一种自动標记系统，全场16个镜头摄像机可以无死角捕捉整个训练过程，系统还会学习缩放来跟踪球场上的动作，並根据程序进行视频剪辑，为视频团队节省了大量时间。”

　　“该系统也能用於实战练习，在训练赛，试训、康復训练上，帮助教练更快发现球员的问题，从而进行突击特训。”

　　“哦，这个很好啊！”王轩一下就感兴趣了，他立刻询问价格。

　　“单场地，4个镜头需要20w，年费是2万。”

　　“那这里就是八十万？”姚问道。

　　“是的。”陈放接著带著三人，来到另外一边。

　　“这是noah投篮系统。”陈放指著由12个大屏幕组成的中控台，介绍道。

　　“这一套由高精度摄像头阵列+云算法组成的“无穿戴”投篮分析系统，目前已被nba很多等球队正式引入日常训练。”

　　“它的核心功能就是纠正球员的投篮缺陷，尽最大可能来帮助球员提高投篮命中率。”

　　“这两套系统是可以相辅相成的，也是磐石训练营核心竞爭力，即便是在北美，我们的科技也是最顶端的。”陈放很骄傲，他没吹牛，很多系统即便nba也是23年开始，引入。

　　陈放是吃螃蟹的人，不过有些话他没实话实说。

　　开发这两套系统的两个公司，他都投资入股，简单说，他现在是个销售，在兜售自家的產品。

　　“这个怎么体现呢？”李楠忍不住问。

　　看了李楠一眼，陈放笑了下：“李哥別急，等大家开始投入训练，就可以看到了。”

　　四人都坐下，然后工作人员开始入座，隨著和场內教练的通话，集训队开始分成4个小组，分別在4个半场开始进行热身。

　　球场上，刘鹏带著易、周琦、胡金秋、沈梓捷、王哲林5个內线，来到靠右侧里面的半场。

　　充分热身后，在隨场工作人员的交代下，开始了投篮训练。

　　而在中控台，球员的动作，已经开始被高清摄像头捕捉。

　　“会从起手起点，出手点，双脚站姿，整个投篮时间，都会被记录下来，並且根据收录的nba20年投篮样板数据，进行分析评判。”陈放进行介绍。

　　三人颇有刘姥姥进大观园，整屋几十个大屏幕，各种数据和人物抓取的动態，仿佛是在看天书一般。

　　即便是姚，都看不懂。

　　“这是什么？”姚指著一个屏幕好奇的问道。

　　“这个是noah的数据分析。”

　　“avg-arc是指averagearc的缩写，翻译过来就是平均弧线高度，就是衡量一次投篮或一批投篮的拋物线最高点的平均值。”

　　“45°被视为nba认定的黄金弧线，小於40°也就是弧线太平，容易砸前框，证明球手发力有问题。”

　　“大於50°弧线过高，球在空中停留时间长，证明投篮速度偏慢，投篮容易被封盖干扰。”

　　陈放用这套系统已经快一年，他如数家珍继续介绍：“软体会把42–48°设为“理想区间”，低於或高於区间会触发红色/绿色反馈灯。”

　　“总结下，avgarc=你投篮拋物线的“平均最高点角度”。把它稳定在45°±3°区间，就能同时兼顾命中率与出手速度。训练的目的，就是纠正所有球员的arc在这个区间內。”

　　“科技真是……。”王轩摇头感慨起来，他对姚道：“这个必须要有，这样我们能多出无数个专业训练教练来。”

　　“是的，领导一眼就看穿本质了，有了这个系统，大大减低了人力成本，稍微培训下，就可以抵挡一个资深的训练教练。”陈放趁机夸讚一波。

　　“下面这两个是代表什么意思？”姚专注在软体上。

　　“avgdepth指的是“averagedepth”，翻译过来是平均纵向落点深度。”

　　“也就是篮球落到篮筐那一瞬，球心在篮筐前后方向上的平均位置。”

　　“简单说，球是空心刷网、还是砸前框、还是砸后框。”

　　“-60~-30mm，是偏前框，+30~+60mm是偏后框，优秀的射手会把这个值控制在-10~+10mm。”

　　“例如库里，克莱，杜兰特都是在这个內。”

　　“你的是多少？”姚忽然半开玩笑的问。

　　“我的？”陈放先愣了下，哈哈摆手：“我500次投篮训练基本保持在-8~+8mm內。”

　　“500次……。”三人都倒吸一口凉气。

　　“那这个有什么讲究？”姚追问道。

　　“这个主要是起一个疲劳监测，当消耗大量体能的后，这个正负值会变大，所以noah就可以让你在训练中，精確感知在每一个体能阶段，你的投篮发力和曲线需要不断做出微调。”

　　“明白了，这个能提升第四节的命中率。”姚恍然大悟。

　　“对，这个作用最关键。”

　　“所以你刚才的500次，其实发力程度是分了几个阶段？”姚开始好奇了，他感觉自己发现陈王投篮准的奥秘。

　　“对，6个阶段，前200个一个阶段，第二个是100次，第三次是75次，第四次50次，第五次和第六次基本是35次的感觉。”

　　“6个阶段？”又让三人吃惊了。

　　“对，隨著体能消耗，你投篮力量要不断做调整，尤其是最后的75次投篮，你的发力模式都要做改变。”

　　“投篮是门科学，肌肉记忆这种远古说法已经落时了，得分手每天都必须有一定量的投篮，保持大脑对发力的投篮记忆。”陈放指了下脑袋。

　　都刷新了认知，姚先嘆气，看向李楠，而后者有些尷尬。

　　陈放不用猜就知道，大概是这几个月国家队的集训模式，让人自惭。

　　“说下最后这个，我们学习就要学到底。”王轩打破了尷尬。

　　“avgl/r（averageleft/right）是篮球投篮追踪里的“左右偏差平均值”，用来量化球在入筐瞬间，球心相对於篮筐中心线的水平位移。”

　　“这个是用来修正投篮站姿和手型的，0mm是空心，负是偏左，正是偏右，我们可以根据数据来判断球员站姿、手肘或出手角度，避免形成“侧旋”或“左右打筐”的坏习惯。”

　　三人纷纷点头，这个玩意在过几年才开始流行，19年夏天还属於nba的高科技。

　　“哈，训练数据出来了，我们看看国家队的投篮基本功。”陈放敲了下桌子，然后对工作人员吩咐：“把数据列表在中间大屏幕上。”

　　很快，20人的投篮分析全部出来。

　　经过刚才陈放详细的讲解，此刻每一个球员的投篮底子，全部暴露出来。

　　“这个是100次？”王轩忍不住多问一句。

　　“对，通常来说，100次的数据很模糊，但已经能判断大概。”陈放淡淡回答。

　　李楠面色铁青，在他眼里，大屏幕清一色红色，只有一个绿色颇为亮眼。

　　“胡金秋是真不错。”姚开口了。

　　“对，他是最好的，其次是陈林坚。”

　　“没想到，赵继伟、方硕，赵睿这些后卫居然这么差？没有搞错吗？”王轩表情不太置信。

　　陈放仔细看了下：“arc、depth显示，他们的出手角度和发力，都存在问题，最好的也没有进入48°，都是50以上或40以下，只能说，千奇百怪。”

　　对於陈放毫不留情的点评，三人最尷尬就是李楠。

　　“接下来还有运球训练，我们可以藉助keemotion系统来分析他们在运球速率，落球范围，启动速度，再加速等方面能力。”

　　“这个可以评测出球员在突破，摆脱，护球，对抗轴距力上的能力值，我们通常以星际为单位，5星为满分。”

　　隨著陈放对工作人员的吩咐，球场上的国家队，开始了新一轮训练。

　　半小时后，中控室死寂一片。

　　“郭艾伦最高，4星半。”陈放像是在通报，其他人他就不说了，被寄予厚望的赵继伟三星都没有，剩下更是惨不忍睹，全是一星，二星。

　　翟小川最尷尬，半颗星。

　　“这个代表什么？”王轩反而平静下来，问。

　　“失误率，运球失误率，以及攻防转换的成功率，还有战术执行成功率。”陈放虽然有所预料，但现在他也心里不好受，这都是啥水准，居然还国家队，真是离谱妈给离谱开门，离谱到家了。

　　不用再解释了，运球这么差，那几乎关联所有內容，这比赛怎么打？

　　“5分是满分，但在nba，这是后卫入门標准。”陈放嘆气一声。

　　其实这个软体是有两个星际顏色，白星就是入门级，绿星就才是nba入门级，他都不好意思说自己是4颗绿星。

　　欧文之前来快船打客场，也来这里测试了，满绿星，卡尔开玩笑的说，如果还有下个等级，欧文绝对没问题。

　　言外之意，这个根本测不出欧文的控运战力值。

　　不要觉得夸张，光一个运球中保持对抗，继续发力变向加速，就能筛下过滤99%的球员，相比投篮，运控反而是北美球员的吃饭傢伙。

　　看著三人的表情，陈放心中暗嘀咕。

　　这只是第一步，接下来的一周安排，才是杀手鐧。

　　“这一次，我安排了三场训练赛，7月1、2、3日，接连三场，对手已经確定了。”

　　“第一场是我的母校，南加州usc，d1级別的，今年选秀30顺位的小凯尔，可以出战。”

　　“第二场是快船队下属的发展球队，安大略阿瓜卡连特快船队，他们虽然4月就完赛了，但整个夏天会有大量的路演赛，球员大部分是要打夏季联赛。”

　　“第三场是大洛杉磯eybl的海狼队，水平相对差点，但球员水平也保持在夏联水准中流。”

　　陈放把接下来的安排匯报了下，三人都很满意。

　　“安排得很到位，有心了。”王轩讚许道。

　　“应该的，领导，我只是希望能帮助国家队在世锦赛前，找出更多的问题，及时纠正。”

　　“大家都是篮球人，其实都清楚，篮球是团体运动，光靠一人是没效果的。”陈放下一句，立刻引起三人高度关注，目光都注视过来。

　　陈放若无其事继续道：“我和李凯尔水平再高，但现在可不是亚洲比赛，到了国际赛场，就算是梦之队，也要很小心。”

　　这算是公开表態，王轩连连点头，他算是懂了陈放的意思。

　　说白了，人家大伤未痊癒，假如国家队压根就没希望突破记录成绩，这个险就冒得没价值。

　　姚和李楠互看一眼，读出彼此心思。

　　还是觉得国家队水平太低，冒险参赛的意义大大降低。

　　“李楠，这里有些闷，我们出去走走。”王轩看了姚，起身说道。

　　“孙乐贤，你陪领导去。”陈放喊起在那做事的孙乐贤，努了下嘴。

　　等人走后，姚嘆气了，对陈放道：“是不是还是有些直白？”

　　“不直白，实话实说。”陈放却很平静。

　　这就是待价而沽，比赛肯定要打，但跟上面要好处，一点都不衝突。

　　“人都带来了，你什么打算？”姚也有心理准备，便开启下个话题。

　　“详细名单等夏季联赛打完再给你，这里简单说下初步想法。”陈放看了下玻璃窗外，球场上的人。

　　“易、周琦，胡金秋，沈梓捷。4个內线，各有战术用处。”

　　“易主得分，周琦主护框和弧顶挡拆后的三分。”

　　“胡金秋作为易的轮换，沈梓捷是周琦的轮换。”

　　“要沈梓捷不要王哲林？”姚惊呆了，他蹙眉眉想辩解下：“他可是新科常规赛mvp！”

　　“那又如何？”陈放眉毛一扬。

　　“他太慢了，篮下不需要他，想贏强队，节奏很重要，这种慢中锋一无是处。”陈放直言：“我要跟他在球场上打球，会被他气死。”

　　这一句蛮横的话，直接让姚闭嘴了。

　　陈王赤裸裸表达了自己的厌恶感，再爭就不明智了。

　　这种事，梦之队都发生，更何况我们呢，姚只能这样安慰自己。

　　当年托马斯说有乔丹没他，后来乔丹说有我没他，总之超巨就是有自己的脾气。

　　以前一直流传著这么一个假设：科比如果跟詹姆斯翻脸了，那詹姆斯是很难进国家队，无论是老k还是波波维奇，都会秒选科比。

　　“后卫上，郭艾伦、赵睿，孙铭辉。就3个够了，其他没用处，全是负作用。”陈放继续。

　　“什么？”姚惊愕住，“方硕不要我理解，赵继伟也不要？”

　　“要他干嘛？”陈放笑了。

　　“阵地战，他是目前球队最可靠的。”姚试图跟陈放理论下。

　　“狗屁都不是，首先，赵的攻击能力在国际赛场，受限他的身高和对抗，以及投篮手法，他很难得分。”

　　“第二，在防守上，他无法对抗重型后卫，是防守黑洞。”

　　“至於组织，坦白说，我没看出他有国际赛场的把控比赛节奏能力。”

　　被陈放毫不留情的反驳，姚也无语了，他颓然道：“你一气说了吧。”

　　“刚才说了7个，锋线上有我和李凯尔，那就9个人了，剩下3个就是锋线。”

　　“任骏飞、翟晓川、阿不都沙拉木。”

　　姚总算没激动了，就听陈放道：“他们三人定位都是炮灰，我不指望他们得分，防守上也不没有太大期望值，如果真的可以，这3个其实我都不想要。”

　　“那你要谁？”姚又紧张了。

　　“没有想要的。”陈放摇头，小前锋里面，周鹏和丁彦雨航是可惜了，自己神仙也无力回天，该做的都做了。

　　姚也黯然，他默念了下陈放的名单，於是萌生了新的疑问。

　　“你要把战术体系都改了。”

　　“对，要改，李楠那套，死得不能再死，太僵硬了。”陈放痛斥道，脸上写满了厌恶。

　　“易打侧翼和短角区的单打，他和周琦做高位挡拆的顺下和外弹，用投篮来解决得分。”陈放说了下初步想法。

　　“郭艾伦和赵睿打攻防转换，阵地战打杀框造罚球。”

　　“凯尔做策应点，在我包夹的时候，梳理阵地战和控制攻防节奏。”

　　“我的话，看脚踝恢復，硬解我来。”

　　“防守上，易打空间型协防，周琦篮下老实给我护框，外线让赵睿和艾伦疯狗式领防对面控卫，凯尔负责给內线擦屁股，我负责给外线擦屁股。”

　　“攻防节奏保持在15秒，轮换上走外线內线同时上下场的手法，保持一定的比赛强度。”

　　听陈放娓娓道来，姚不断点头，脑海迅速有了画面。

　　“这样我们攻防就很好。”姚终於笑了出来，他忽然觉得陈放的选人很好。

　　是啊，有了陈王和李凯尔，整个阵容的短板少了许多。

　　“总之，拖节奏的人一个不要，態度不好的人，一个不要，我寧要横的，也不要怂的。”陈放把心里话吐露出来。

　　姚深有感受，他顿时回应起他国家队的生涯。

　　“那时候有你，就好了！”姚看著陈放，不禁嘆息。

　　“现在也不晚。”陈放岂能不知姚的遗憾，那何尝不是整整几代中国球迷的遗憾。

　　摆了下手：“好了，都沟通清楚了，现在就看姚哥你的执行能力。”

　　“行吧。”姚苦笑。

　　“不用担心，我安排的3场，加上夏联的那几场，绝对能让他们清醒，没人有话说，我这边养了一群记者，会替我们做很多事。”陈放反而宽慰道。

　　“你呀。”姚只能摇头。

　　“姚哥，成大事者，不拘小节。时间很紧，得用非常手段。”

　　“想拿牌，今年是最好的机会。”陈放目露寒芒，姚被震慑住，恍然意识到，面前的人，可是一路过五关斩六將，把詹姆斯，库里，杜兰特，伦纳德都打哭的狠人。

　　“行，听你的！”姚一咬牙，拍著大腿下定了决心。

　　最末，姚出去的时候，回头对陈放道：“你现在成气候了，有点內圣外王的味道。”

　　“这很好，这个国家队，因为有你，可以撑很久很久。”

　　而陈放毫不客气的回答：“想多了，我不希望像你那样累，不过內圣外王这个点评我愧不敢当，我努力吧。”

　　姚露出发自肺腑的笑容，点了点头，关门出去。

　　而陈放心情也有所波澜，要想改变这个现状，贏球，不断的贏球，用一个个胜利来压倒反对的声音。

　　唯有如此，犁庭扫穴般才能改造出一片勃勃生机的体育环境。

　　內圣外王，在陈放理解里，就是对站在他这边的人，温厚大方，而对立面的，就是强硬征伐。

　　也许这次名单修正，会惹来无数谩骂，那又如何，等待世锦赛一开始，你们就知道，谁对谁错。

　　陈放目光坚定，直到此刻，他是真正下定决心。