超音速输掉了比赛，也意味着球队都开始了夏天的休息，这其中就包括超音速的主教练麦克米兰。
毫无疑问，这两年的超音速一直在不断的提升，一年比一年打出的成绩更好，虽然和去年相比只是从季后赛第二轮提升到了西部决赛，但是全联盟所有的球队都知道，现在的超音速才是真正具有争冠实力的球队。
麦克米兰有信心下个赛季打出更好的成绩，甚至是拿到总冠军。
前提是球队在保持阵容完整的基础上，能够稍作补强。
他知道其实王治郅的离开对于球队来说并不划算，但是确实也腾出了一定的空间，至于能交易到谁，拿谁去交易，他心底隐隐有几分猜测，但是在没有实锤之前，他还是要三缄其口，毕竟交易球员是总经理里克的工作。
他看着手里的球员名册，不由叹了口气：
西蒙斯、科沃尔、迪奥、斯诺都有可能成为交易的球员之一，当然还有已经确定要离开的王治郅。
其实每一个球员打的都很出色，只不过从另外一个角度来说，他们并不是不可替代的一环，如果有合适的补强对象，那么他们成为交易的筹码是和正常的事情，毕竟有太多可以替补的球员了。
“希望里克不要给我搞一个废物过来。”麦克米兰心底暗道。
“砰！”
“砰！”
超音速的训练球馆内传来零碎的篮球与地面碰撞的声音，他眉头微皱，他不记得自己安排了今天的训练，如果说有队员来加练，那也不太可能啊，毕竟才刚刚结束了一轮堪称惨烈的系列赛，大家巴不得能多休息两天，他自己也是因为要回来拿一份材料才不得不来训练球馆的办公室的，是谁这么勤快呢？
雷阿伦？
倒不是没有可能，雷阿伦对于输给湖人队郁闷的很，不过麦克米兰也知道，雷阿伦郁闷的其实是输给科比，再加上雷阿伦的性格，倒是有可能来加练的。
或者是，陆非？
听说赛季一结束，陆非就去准备他训练营的事情了，还有陆非的女朋友似乎和他住在一起，他应该没有这么好的体力。
还能有谁？
听篮球与地板击打的声音，应该不止一个人。
可是球队里除了这两个家伙，他实在想不起来还有谁是训练狂人了，哦，还有一个，布兰登罗伊，只不过球队的训练师严格限制罗伊的训练强度，这是陆非叮嘱的事情，因为要保护罗伊的膝盖。
麦克米兰想不出还有谁，他决定推开训练馆的门看一看。
站在球场边，他看了过去。
？？？？
他张了张嘴巴，有点意外。
是两名黄皮肤的球员，而在两个黄皮肤球员的旁边是他熟悉的雷阿伦和拉希德华莱士。
很显然，雷阿伦和拉希德华莱士正在教这这两个黄皮肤球员。
嗯？
还有一个，他看过去顿时乐了，悠哉坐在篮球架底下的正是陆非。
陆非悠闲的看着雷阿伦教朱芳雨如何跑位，用什么样的动作接球，如何调整投篮速度。
而另一边，拉希德华莱士正和易建联在对抗单打，拉希德华莱士防守，易建联背身之后晃肩翻身跳投。
可惜，偏出了篮筐。
麦克米兰能够看得出来，这两个年轻人的技术还没打磨的足够好，不过刚刚易建联翻身跳投那一下倒是让他愣了愣，跳的还真是够高的。
身体素质还不错，就是太瘦了。
他很快给出了自己的评价。
陆非很显然看见了他，冲他挥了挥手，他走过去，和陆非一样坐在地板上，只不过日渐隆起的肚腩让他坐下去费劲了许多。
“嘿，我听说你去准备训练营的事情了，怎么会在这里？”他低声问道，并不想打扰场上的训练。
陆非笑了笑，指了指场上，说道：“这就是训练营啊。”
“就这？”
麦克米兰诧异的问道：“我记得很多人报名，怎么就这两个？”
陆非说道：“他们俩是我国家队的队友，我想让他们尽快适应美国的篮球文化，毕竟国内的训练和这边并不一样。”
麦克米兰点点头，他明白陆非说的意思，在美国，很多球员打球是从小养成的习惯，包括对抗和打法，他看过中国球队的训练，完全不是一回事。
这时，易建联终于打进了一球。
背靠着拉希德华莱士之后的一个转身，抹了进去，双手扣篮。
“还不错。”麦克米兰看了一眼：“天赋很好。”
陆非摇摇头：“但是技术太粗糙了。”
他站了起来，走上球场，拍手打断了球场上的训练：“好了，一对一辅导训练结束了，下面我们一起做基本功的训练……”
陆非的话还没说完，拉希德华莱士的脸就变得铁青起来。
“陆，你说的我们，也包括我和雷吗？”
“当然，我们这个赛季可是以失败告终，难道你不想下个赛季拿到总冠军吗？”陆非笑道。
“骗子！”
拉希德华莱士眼神有点飘忽不定：“来之前你可没说我还要训练……额，我家里的狗好像没有喂，我想回去一趟。”
雷阿伦抿了抿嘴唇，没有说话。
“我可以给你老婆打电话让她帮你喂狗。”陆非说道。
“……”拉希德华莱士。
易建联和朱芳雨大眼瞪小眼的互相看了看，他们想不通为何一听到要做基本功训练拉希德华莱士就想开溜。
雷阿伦默默的走到自己的运动背包旁边，拿出毛巾和水，然后把椅子放倒。
陆非看着朱芳雨和易建联，露出温柔的笑容：“基本功训练你俩没问题吧？需不需要给你们训练量减半？”
基本功训练还要减半？
朱芳雨毫不犹豫的摇摇头：“小case”
顺便秀了一下他蹩脚的英语。
易建联隐隐有种不对劲的感觉，但是也么说什么，毕竟在宏远队，他们也没少训练。
不过看样子陆非所说的训练应该是NBA强度的，易建联本来就对NBA很向往，刚刚和拉希德华莱士的对抗，拉希德华莱士的教导，让他受益匪浅。
他更期待陆非所说的训练了。
只可惜，他们都没看见身后麦克米兰同情的眼神，因为超音速上下都知道，陆非的基本功训练还有另外一个名字——
魔鬼训练。
《一切从篮球开始》章节导航
关于本章节
《一切从篮球开始》是爱打球的毛毛精心创作的体育小说， 千千书屋提供一切从篮球开始最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第377章 魔鬼训练（求订阅！求月票！）由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《一切从篮球开始》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新一切从篮球开始最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢体育小说的书友。
热门搜索： 一切从篮球开始、一切从篮球开始最新章节、一切从篮球开始第377章 魔鬼训练（求订阅！求月票！）、 一切从篮球开始免费阅读、一切从篮球开始全文阅读、一切从篮球开始TXT下载、 一切从篮球开始在线听书、爱打球的毛毛、爱打球的毛毛作品、 体育小说、体育小说排行榜、体育小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
体育小说推荐
更多体育小说 »超级全能控卫
他是一个超级进攻型控卫。他可以眼花缭乱的过人、疯狂精准的投篮、无敌残暴的扣篮。他也是一个超级防守型控卫。他可以犀利的抢断、令人窒息般的防守、惨不忍睹的盖帽。他几乎无所不能。他就是超级全能控卫：克里斯·谢，谢晨！
足球：最强六边形战士
《足球：最强六边形战士》马丁穿越2014年，开局放弃葡阿双国籍，主动申请成为龙国第一个归化球员。本来是想为祖国的足球事业发展贡献一份绵薄之力！没想到国青报道第一天就遭到关系户连续恶意飞铲，愤而还手却被直接开除。好家伙！此处不留爷自有留爷处！返回波尔图当天激活完全版绿茵最强系统，人生从此走上充满传奇色彩的逆天道路。拍案叫绝的防守艺术，天马行空般的美妙传球，眼花缭乱的华丽技术，叹为观止的梦幻进球……全世界球迷
绿茵峥程
《绿茵峥程》一个时代的落幕，往往标志着另一个时代的崛起！上一个时代，梅罗争锋！下一个时代，楚峥独舞！楚峥：“接下来的二十年，属于我！楚峥！请记住这个名字！因为我将是你们所有人的噩梦！”姆巴佩：“那我干嘛？”楚峥：“当你的总监去！”哈兰德：“那我呢？”楚峥：“乖，回家多吃几个小朋友！等发育好了再来找我！”从他登上职业赛场的那一刻起，世界足坛就注定要被他所颠覆，迎来一个比梅罗还要恐怖的暴君，
我在英超造豪门
在神奇的2003年，一个崭新的时代悄然降临。贝克汉姆远走西班牙，那个叫做小小罗的葡萄牙人加盟了曼联；雄心万丈的温格率领他的枪手军团，吹响了不败赛季的号角；斯坦福桥的上空，洒满了俄罗斯人的钞票，肆无忌惮地想要尽揽天下英才；在伦敦核心区的海德公园北门，刚从大学毕业的杨诚继承了一家濒临破产的俱乐部，还有一块令所有人都垂涎三尺的黄金地皮。“我绝对是有史以来最失败的穿越者！”“但，我会带领我的球队，在英超，在欧洲，在全世界，打下一片大大的疆土，让所有的豪门球队都匍匐在我们的脚下颤抖！”
这个前锋不正经
“林站在弧顶的位置，他看起来要传球。”“他没传！他投了！这是空位机会！只是投篮角度有点偏！”“等等，他不是投篮，是空接传球！”“嘭！漂亮的传球！但他为什么不能笑一下呢？”“听说从没人见他笑过，还有人说他是蒂姆·邓肯异父异母的弟弟。”“等等！你看他笑了！天哪，他冲着蒂姆·邓肯在笑！”——摘自《我的不正经NBA回忆录》，又名《这个前锋不正经》。
我真的只是想传球
17岁名不见经传的李至被莫拉蒂主席带到了国际米兰俱乐部；当时谁也没能想到这个看起来还有些腼腆的男孩竟然可以在自己的未来的书写这么一段堪称传奇的职业生涯；在场上的他不止是一名成功的足球运动员，更是属于一个时代的超级巨星；李至常常把一句话挂在嘴边：或者成为命运的主人，或者一败涂地。
开局巅峰贝克汉姆，帅就完了
网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。比我帅的人，踢球没我好，踢球比我好的人，不存在。摊牌了，我就是美貌与智慧并重，英雄与侠义的化身，改变社会风气，风靡万千少女，刺激绿茵市场，提高年轻人内涵，玉树临风，风度翩翩的足球赢家！
篮坛：天选受害者
《篮坛：天选受害者》走老詹的路，让老詹无路可走！老詹，03年状元秀，身披23号球衣，篮球之神的接班人，篮坛不可一世的天选之子！而他，则是10年的热火新秀，刚刚追星成功，准备开启与韦德的蜜月时光……10年夏天，一次震动联盟的交易，他被迫来到原本连续四年无缘季后赛的骑士，开始自己的NBA之旅……他是单换天选之子的男人，是天选受害者，也是天选终结者……他，就是吴迪！本书又名《天选终结者》，终结老詹，终结热火豪
队魂
英足总：我们正在讨论陆凯以中国人身份为英格兰踢球的可行性！弗格森：在杯赛中，相比起红枪阿森纳，我更忌惮绿枪达特福德！温格：你们可以叫达特福德“阿森绿”，但请不要叫阿森纳“达特red”！黄健翔：大家好，欢迎来到达特福德池塘球场，皇家VCD足球俱乐部的主席陆凯正在热身！他也是球队的首发球员，人称大英第一前中后场！——1888年，为了加入即将成立的英格兰顶级联赛，阿森纳放弃了七名球员。这七人在达特福德和当地工人一起成立了一支新球队。1999年，为了筹备新球场，开源节流的阿森纳青训队开除了一名中国球员，这名中国球员用一英镑买下了一支第九级别球队。这是一场一百一十一年的注定相遇。这是陆凯和他不可战胜的“达特福德皇家VCD”。
你当像勇者翻过群山
我希望超越23号，成为历史最佳；我希望打破魔咒，捍卫王座；我希望有生之年，触摸奖杯；我希望苦尽甘来，不居人下；我希望灾难远离，伤病退散；我希望拿一个FMVP；我希望地球是平的...我希望（IWish），是多少人的空想与遗憾？有时候，希望是不切实际的，有时候，某些人会背负着众人的期望逆风向上，但他们并不是每次都能凯旋而归。有的人，在经历了几个世代的风雨之后，决定成为希望本身。你听过Wish故事吗？那个坚持到底的人，那个永远拥有原则，保持自我的人，那个从不退缩，可以给予你勇气的人，那个无论何时你都愿意和他共赴战场的人，你听过他的故事吗？如果你有兴趣，我可以慢慢说给你听。群号773210881
短跑冠军：开局站在奥运赛场
简介：主角回到过去，获得了一个“民族荣誉系统”，可以提升主角的身体潜力。从2004年雅典奥运会100米开始，打破10秒屏障，打破世界纪录，主角一步步赢得各种比赛，为自己赢得荣誉，也为国家和民族赢得荣誉。
我真不是3D球员
科比:“孙是我见过最顶尖的防守者之一，在他的防守下，我很难保持高效，不得不承认，他是我的终结者！”詹姆斯:“孙是我心中完美的队友，没有之一，说实话，我想跟他打兄弟篮球。”库里:“所有人都低估了孙的天赋，认为他只是一个角色球员，而我却不这么认为，他的进步速度令人匪夷所思，很幸运与他成为队友而不是对手！”唐-尼尔森:“这个世界上没有哪个教练会拒绝孙这样的顶级3D球员，他简直就是完美的冠军拼图！”……孙逸看完一众球星以及名帅对自己的评价，皱了皱眉头，无奈的吐槽道:“他们是不是对我的实力有所误解，我真不是3D球员啊！”这是一个从09年开始的热血篮球故事！
辅助黑曼巴
一人一城20载！两件球衣（8号和24号）三万多分（历史第三）四个女儿！五枚总冠军！六十谢幕七进总决！八十一分！九六一代！十分完美，百分努力，千万身价，万分感谢，亿万球迷。他就是科比布莱恩特。
零秒绝杀
曾以为再高一些就能扣篮，曾以为青春时光无限长，曾以为能进NBA，曾以为灌篮高手全国大赛篇总有一天会播放。有一天不再长高，篮筐再够不着；有一天脱下校服，换上工作的西装；有一天关上电视，不想再看地板的灯光；有一天终于知道，全国大赛，只存在于纸上。于是开始想象，想象一个伟大的中国人在NBA乘风破浪，想象一个穿越的灵魂在大洋彼岸的球场边挥鞭向上。又有一天，想回到开始的地方。想象不用长高就可以摸到篮筐，想象青春时光回到身旁，想象总有一天能进NBA，想象属于中国自己的全国大赛在每一个球迷眼前播放。不仅是想象，也是回忆，不仅是YY，也是缅怀，不仅是一本小说，也是青春。中国篮球少年的奇迹青春时光，与你共赏。
篮坛紫锋
数据！数据！数据！nba就是一个大数据！冠军数是数据！mvp是数据！最佳阵容是数据！历史地位是数据！甚至年薪多少都是数据！唐潜，作为nba数据狂人的传人，他的目标就是霸占nba数据榜，成为nba的新数据之王！！！（96一代，风云将熄。写在老科、呆子、狼王、卡特退役前夕。这一刻，我们将跟随唐潜，去祭奠那些曾经的激情。）本文轻数据流，欢迎大家品尝！！！