第169章 无底洞的胃

甘蓝告别了院长,便往回走,脑子里一直在猜比赛模式会是什么样子的,她还挺好奇。

她对总决赛并没有感到一丝一毫的慌张,甚至可以说是胸有成竹了,红魔丑虾和小诡鱼这两种食材的做法她都想好了,所以现在的心情丝毫没有决赛时候紧张。

她才离开不久,一回来只见餐桌上的盘子又变得光溜溜的,几个人整整齐齐地全摊在了椅子上,连颜依斐也不例外。

看到甘蓝回来,他们也只是看着她,没说话,实在是食物已经堵到嗓子眼了,一说话怕忍不住

甘蓝看着这一幕实在是觉得好笑,便开口调笑道“你们这一次吃饱了吧?还有没有人没吃饱,我现在就去给他做,保证让他今天吃个痛快甚至扶着墙走。”

甘蓝一个一个看过去,都是摇头摆手不说话的,除了

“姐妹,我刚才虽然吃饱了,但是刚才他们吃的时候我没吃,现在感觉消化了点,我觉得我还能再吃点~”王斌摸了摸还有些凸起的肚子,嘿嘿直笑。

“你确定你真的真的还吃得下,并且还要吃!?”甘蓝不敢置信的问向嘿嘿对着她傻笑的王斌。

王斌抚了抚肚子,点点头:“姐妹,如果你做的话我还可以继续吃一点的。”

“行吧,既然你都这么说了,我再去给你做一点。”甘蓝转身,又想起什么回头又劝道“真的不要勉强自己,吃太撑了难受不值得,又不是以后都不给你们做了。”

“不难受,我现在只剩下幸福感,不过你今天做了那么多会不会太累了,那就算了~”王斌今天吃得太嗨,忘了甘蓝今天一天都在忙,现在他也算吃饱了,就有些不好意思。

甘蓝没说话,摆了摆手,走进厨房了。

炒个海鲜饭,再煮个番茄豆腐汤不耗什么时间,几分钟就能做好,反正今天的食材辅料都还有。

熟虾和胡萝卜切丁,豌豆过下开水沥干水分。

碗中磕入适量鸡蛋放入适量盐搅拌均匀,起锅热油倒入鸡蛋液,炒至完全凝固后装盘。

锅中继续倒油,油热后入胡萝卜丁翻炒至油变色,胡萝卜变软,放豌豆继续翻炒,撒入适量食盐后再倒入熟虾丁,青蒜翻炒至青蒜出香味,盛盘备用。

锅中还剩下些油,直接把冷的米饭倒入锅中,小火炒散,再撒入适量盐炒均匀,倒入炒好的鸡蛋、熟虾丁翻炒均匀出锅装盘。

一大盘绿黄红白的海鲜饭就炒好了,香味非常诱人,可惜甘蓝实在是吃不下了。

特意炒了一大锅,就怕一会端出去,其他小伙伴也说要吃。

另起锅,锅中放入去皮切丁的番茄,炒出红油,放入适量盐,适量生抽调色,让番茄汁更红亮,倒入切成小块的豆腐和刚才没用完的骨头汤煮开后出锅。

一道红艳艳的番茄豆腐汤就做好了,这一道甘蓝没再放虾,就怕小伙伴今天吃虾吃出阴影了。

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