孟川今天晚上一直不敢睡觉，因为紧绷的肌肉让他明白，等明天中午小馒头的属性加成消失后，自己的身体肯定能疼死，所以必须得想点办法来解决这个问题。?
但是不管用红花油揉，还是用手按摩，效果都不算很好，这让孟川一时间不知道该怎么办了。
想了半天，就只剩药膳这最后一招了，但是在猎人学校里，手里啥食材都没有，要到哪去做这个药膳啊。
没办法，只能先出去，看去食堂能不能碰上运气。
孟川蹑手蹑脚的走出了帐篷，因为帐篷是建在大型渔船上的，所以还得淌水上岸，孟川刚一下水，几道强光就射了过来，“44号，你准备干什么去。”
孟川连忙说道：“报告教官，我身上的肌肉酸疼，想去医务室看看。”
很快几个教官就走了过来，为的是波特上尉，波特上尉在武装泅渡的时候，一直跟着孟川，所以也很了解孟川现在的身体状况，想了一下，点了点头，“快去快回。”
“是，教官。”
不过刚转头要走，波特上尉就喊住了孟川，“44号，你等会去餐厅拿些食物过来了，我们几人还要在这里巡逻，没时间过去。”
这真是想什么来什么，孟川立刻回道：“是，教官。”
孟川转身刚走没一会，其中一个教官说道：“老波特，你让学员去拿食物，你就不怕他路上偷吃？”
波特上尉看了看那个教官，小声道：“如果你也能五海里加泅渡，我甚至可以把我的食物让给你。”
那个教官听到波特上尉的话，立刻闭嘴了，开玩笑，五海里加泅渡，这得是人才能办到的，于是也符合道：“这个44号的确厉害，今天给咱们露了这一手，后面想管起来都难。”
波特上尉却摇了摇头，“耐力和爆力只是特种兵最基本的条件，光会这两样没什么难的，还得是靠实战才行，我可是听头说了，后面会安排一次实战给这群废物看看。”
“啥，有实战，什么时候去？”
波特上尉瞟了几人一眼，“这你们得去问头，我哪知道具体的时间，对了，明天的射击，你们得给这些废物们一个下马威才行，不然后面可不好管了。”
“放心吧，老波特，我们知道。”
孟川离开了教官们的视线，立刻就往食堂跑去，医务室那种地方去了也没用，毕竟这算的上是运动过量造成的损失，他们最多给自己两粒维生素片了事，绝对没啥好办法。
治疗肌肉酸疼的药膳倒是有很多，不过自己的厨艺值只能解锁一道养生类的菜，‘牛肉橙子汤’。
孟川也不知道这个养生类的药膳，能带给自己多大的疗效，不过聊甚于无，肯肌肉酸疼的食疗方法就是补充碳水化合物，还有蛋白质，而牛肉就是非常好的来源，除此之外，肌肉酸疼还需要补充维生素c，而橙子含有大量的维生素c，所以这道养生类的牛肉橙子汤效果应该不低。
其实水果中维生素c的含量，最多的应该是柠檬，但是柠檬的味道实在太酸了，用作食物的话，的确不太好，所以才用的橙子，而且橙子皮还有止咳化痰的效果，功效还是比较大的。
孟川来到食堂后，看着食堂没啥人，于是大喊道：“厨师先生，波特上尉让我过来拿一下食物。”
史丹福听到孟川的声音，立刻跑了出来，“44号，你来了。”
孟川看到今晚还是这个胖厨子，就知道今晚的药膳有戏，“厨师先生，你能给我点牛肉和橙子么，我需要做点东西吃，我的身体太累了，我想吃了它，会舒服点。”
史丹福立刻回道：“这当然没问题了，44号，你跟我来后厨，对了，我叫史丹福，你以后叫我名字就行。”
牛肉和橙子后厨里有很多，史丹福割下来一大块牛肉给孟川，“给你，这些够不够？”
“别给这么多，给我两百克就够了，多了也没用，橙子只要一个，因为时间短暂，我此次只用十五分钟。”
这个牛肉橙子汤制作起来很简单，但牛肉可是个耐炖的食材，炖不好，味道可真不行。
所以孟川把牛肉切的特别薄，这样也是为了让牛肉熟的更快，橙子的话，不用剥皮，直接切成片，扔进锅里炖就好。
史丹福则目不转睛的盯着孟川看，当看到孟川连橙子皮都不剥，就直接放进去了，连忙问道：“44号，你橙子皮都不剥，这么做能好好吃么？”
橙子皮可算得上是一个好东西了，生津止渴，止咳养颜，而且还有一股淡淡的清香，绝对算得上一个好调味料了，于是笑道：“橙子皮又不是吃的，这只能算的上是一种调味料，是给汤调味的。”
西餐里也是有汤这道菜的，史丹福仔细的观察起来孟川做汤的手法，要是自己也在汤里面加上一些橙子皮用来调味会不会好些呢，等明天可以试一试，要是好吃的话，那自己可算是赚到了。
煮这个汤，除了牛肉和橙子外，最好加点生姜，生姜最主要的目的还是为了调味，也可以顺便压压牛肉的腥味，除此之外就不需要在什么了，只需要出锅前加一点点盐巴。
因为孟川怕牛肉煮不熟，所以在煮的时候，拿起勺子就开始搅拌，史丹福看着孟川奇特的手法连忙问道：“44号，你在搅拌什么，我看你的手法很是奇特。”
孟川要是跟史丹福说自己在用特殊手法让牛肉熟的更快，史丹福肯定会把自己当成怪物的，所以就编了个理由，“我这么搅拌只是让橙子的味道更好的散到汤里，没啥奇特的，就算你们煮汤的时候，不也是要搅的么？”
西餐的汤有种类有很多，但是吃的比较多的就两种，一种是清汤，一种是浓汤，清汤的话是不用怎么搅的，而浓汤则需要仔细搅，毕竟不勤快点搅的话，浓汤会糊的。
而孟川的这个汤，应该算是清汤吧，毕竟汤里没放太多材料，汤也不够粘稠，至于搅拌多了能入味，这个道理史丹福还真的是没听过，不过既然44号这么干了，肯定就有他的道理，自己还是老老实实的看吧。8
(三七中文)
《最强炊事兵》章节导航
关于本章节
《最强炊事兵》是菠菜面筋精心创作的军事小说， 千千书屋提供最强炊事兵最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第415章牛肉橙子汤由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《最强炊事兵》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新最强炊事兵最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢军事小说的书友。
热门搜索： 最强炊事兵、最强炊事兵最新章节、最强炊事兵第415章牛肉橙子汤、 最强炊事兵免费阅读、最强炊事兵全文阅读、最强炊事兵TXT下载、 最强炊事兵在线听书、菠菜面筋、菠菜面筋作品、 军事小说、军事小说排行榜、军事小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
军事小说推荐
更多军事小说 »绝地求生之魔王系统
意外离开军队之后的林夜，却觉醒了绝地求生之魔王系统。只要在游戏里吃鸡，完成系统发布的任务，就能够获得宝箱，开启获得奖励。金钱，魔王天赋，魔王技能，超次元物品，超级黑科技……各种奖励，应有尽有！从此，当决赛圈出现了一个双持98K的怪物，职业选手与神仙都不敢露头，因为他们知道，现在面对的是一个枪枪爆头的魔王。林夜来了，神仙快跑！！！
我的谍战岁月
‘火苗’、‘星火’、‘陈州’、‘青鸟’、‘琥珀’、‘程武方’、对了还有‘宫崎健太郎’，还有——程千帆每天睁开眼睛，脑海中第一个反应就是：今天，我的身份是什么（我该穿哪件马甲）？本书又名‘王牌特工之我的马甲数不胜数’。深藏敌人内部的红色‘火苗’、身手敏捷、功勋卓著的红队队员‘陈州’、军统戴春凤的爱将青鸟……等等等等。但是，他知道，他是程千帆，一个坚定的红色战士！“黑暗里，你坚定地守望心中的太阳；长夜里，你默默地催生黎明的曙光；虎穴中，你忍辱负重，周旋待机；搏杀中，你悄然而起，毙敌无形；你的名字无人知晓，你的功勋永垂不朽……”他的故事从1936年的初春开始……企鹅群号：78697817
特种岁月
哥们，你这一辈子有没有为别人拼过命？吊儿郎当的庄严只想部队混三年，却阴差阳错被送到了陆军快速反应师。在部队里，他经历了地狱式的教导队预提班长集训、集团军尖子集训，进入了G军区“红箭”特种大队，又参与组建第一支蓝军特种部队“闪电”，最后站在国际特种兵比武的舞台上与国外特种著名特种部队的士兵们同台较量。98年，面对滔天洪水的士兵庄严突然明白一个道理——这一辈子为自己祖国和同胞拼一次命，这才算是一个真正的铁血军人！（此书献给每一位为国防献过青春，流过血、洒过汗的共和国军人！本书无种马，无兵王，请读者自行消毒。读者群号：764555748）
重燃热血年代
作为军迷的他在意外的回到了2009年，面对着熟悉的生活，面对新的机遇，他又该何去何从。重来一次，他又能创造出多少奇迹。作为军迷，他又该如何让军迷这个群体重新被大众所接受，改变其在世人眼里的那些负面形象呢。且看一位军迷，如何走一条崛起之路，让军迷这个群体以崭新的面貌被大众所接受和认同。
霸主崛起
新书：帝国猛将，求关注！苏毅认为自己既然是一名穿越者，还带着一个比较牛叉的系统，那么如果不在这个世界不搅风搅雨的话，实在对不起穿越者的身份。“大帅，三十海里外，发现了敌人的四艘超级无畏战列舰！”苏毅撇了撇嘴，“把依阿华级超级无畏战列舰派上去八艘！”...
抗日之陆战狂花
战争是一面镜子，能够让人更好认识和平的珍贵。昔日侦察兵穿越成羸弱小少爷，为了生存，更为了彻底粉碎日本军国主义殖民奴役中国的图谋，洗刷近代以来中国抗击外来侵略屡战屡败的民族耻辱，带领小伙伴儿踏上铁血抗战之旅，与亿万中华儿女一同开辟中华民族伟大复兴的光明前景，开启古老中国凤凰涅槃、浴火重生的新征程。...
狼牙兵王
【火爆免费新书】狼牙曾失去一切，便再无什么好失去，唯一剩下的，只有狼牙的传承！一次机密任务，狼牙特战队遭遇了灭顶之灾，除去狼牙陈塘之外，全军覆没。这是陈塘在成为了最后的狼牙之后，作为狼牙的火种，复仇的故事！狼牙所属，皆为同胞兄弟姐妹，当誓死相护。凡因私欲叛国，背信，不义，害民者，皆为狼牙锋刃所向。与狼牙信条相背之事，只问是非，无有余地。狼牙之动，不为天开，不为雷动，不为霜停……PS：这是一本属于男人的书，轻松点燃你心中的热血与激情！
国破山河在
国破山河在城春草木深的全诗，国破山河在，国破山河在城春草木深，国破山河在感时花溅泪，国破山河在恨别鸟惊心，国破山河在城春草木深的历史背景是，国破山河在的国破是什么历史事件，国破山河在城春草木深的意思，国破山河在全诗，国破山河在古诗完整版，国破山河在城春草木深图片，国破山河在下一句，国破山河在小说，国破山河在城春草木深出自哪首诗，国破山河在城春草木深是谁写的诗，国破山河在城春草木深全诗，国破山河在城春草木深是哪首诗，国破山河在城春草木深历史背景，国破山河在城春草木深全诗历史背景，国破山河在城春草木深表达的情感，国破山河在是谁写的诗，国破山河在国指的是什么，国破山河在城春草木深用了什么手法，国破山河在国的意思，国破山河在城春草木深的国是什么意思，国破山河在的意思，
军事综艺，你却带人上真实战场
有个军事夏令营，被节目组借来拍了个军事综艺，但明星们都吓尿了。“只是来拍个综艺而已，用得着真的拉我们上战场吗？刚到战场上，一条被炸飞的大腿，直接呼我脸上了……”但是，所有在军事夏令营受训过的人都庆幸自己来过。因为他们有幸见过，当阵地所有人都以为死了的人，身负重伤腿被炸断爬了10天9夜才终于爬回自己阵地的战斗英雄，拥...
海军从士兵突击开始
重生一次的孤儿陈铭本想做个安逸的文抄公。没事抄首歌，赚赚钱。却因父失事加入海军。自此发现进入了一个军旅影视作品的世界中，在这个世界中，一步步的成长。成为全能海军的同时，见证着海军的发展。-----------------------------------------------书友群号：492505954
军旅：让你报道，你顺手抓通缉犯
江凡穿越到平行世界的一名国防新生的身上。在去军校报道的路上，遇到一名A级通缉犯。军人的使命下，他依然上去将通缉犯抓获。可没想到这名通缉犯的不远处有警察盯着准备抓捕。因为报道时间准备到，没办法，江凡只能扛着通缉犯就往军校跑！后面的警察以为江凡跟通缉犯是一伙了，愤怒的追了上去！可觉醒系统的江凡，他们哪里能追得上。警察A：这家伙体质也太强了吧？扛着一个人在街上还能跑这么快？警察B：妈的！要跑晕过去了都！他也太能跑了吧？警察C：咦？怎么回事？这通缉犯不往山里跑，怎么一头扎进了军校里？当军校的教官将江凡拦住，拿枪指着他让他包头蹲下的时候。江凡赶紧拿出录取通知书：我不是通缉犯，我是好人！学生！顿时间，全场凌乱了！让你来上学，你顺手就抓了个通缉犯？
大国军舰
著名的船舶总师秦涛回了三十年前，回到了他曾经抛弃的明州造船厂。一切都将重新开始！厂长和出纳卷钱跑了？秦涛出手捞一桶金。快艇的速度不够？那就多挂发动机！红旗61的弹翼不能折叠？秦涛来解决！挖泥船、LNG船、双体导弹艇、隐身护卫舰、神盾防空舰…看秦涛如何一步步地铸造大国军舰！
从特种兵开始的军旅生涯
雇佣兵江朝在执行任务期间意外身亡，重生我是特种兵世界(包含我是特种兵1.2.3部)，俗话说不想当陆军的海军不是好空军。哪有什么岁月静好，只是有人在负重前行。且看江朝在这个世界扬我国威。(在我是特种兵世界有《火蓝刀锋》，《战狼》，《湄公河行动》，《红海行动》，《麻辣女兵》等剧情乱入)...
最强之军火商人
我若静下心来，世界都要俯首称臣！！每一名战士都是他赚钱的工具。战争之王是人们对他的称呼。但他更愿意人家称呼他为商人，一个引领特种生意攀上巅峰的旗手！“我这辈子做过最有意义的事情就是，将洛克.马丁下神坛！”—《世界人物周刊》。
永不暴露
那些知名的间谍，其实都是失败的，因为他们都暴露了。成功的间谍默默无闻，无人知晓，永不暴露。他们能团结一致对付共同的敌人日伪特工，也会为各自的国家、阵营彼此算计，痛下杀手。曾经共进共退，也曾相爱相杀。谍风暗影中，上演着一幕幕爱恨情仇的悲喜剧。
潜锋
波澜壮阔的民国风云，波谲云诡的谍海暗战……军迷谢宇钲意外穿越，回到民国，不幸卷入谍战漩涡。从起初的懵懂无措，到谍海争锋的游刃有余。处无声以听惊雷，起潜锋以弄狂潮。一个普通的爱国者，在亡国灭种的当口，究竟能激发怎样的潜能？