“27、28、29、30……”
新庄训练基地室内田径场另外一边的热身室内，叶钦此时正躺在一块瑜伽垫上，默数了三十个数之后，将身体稍微移动，朝另外一侧重复低下背部的动作。
“热身动作不要太快，要感觉到小肌群得到舒展，叶钦，你不是在完成任务，目的是将身体活动开来。”站在一旁的陈中州看着叶钦的完成各项热身动作的时间有点迅速，忍不住在一旁出声提醒道。
“嗯，好。”叶钦呼吸稍稍有些粗重，朝陈中州点头示意明白。
在他的身下枕着一个EPP材料制成的震动泡沫轴，也就是瑜伽轴，多数应用于各类运动后的肌肉放松。但在叶钦这里，却属于赛前基础热身的一个环节。
在叶钦以前的热身项目里是没有这个的，这是兰迪-亨特尔执教叶钦之后，所新增加的一个热身方式。
虽然已经有了理疗师进行赛前赛后的肌肉按摩和放松，但按照兰迪-亨特尔的看法，就是运动员还是自己对于身体的掌握感觉才是最清晰的。而且在国内的比赛，尤其是室内田径锦标赛，叶钦的理疗师庄威这次也没有到盛海。
泡沫轴能够消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。
热身的内容也十分细致，从背部肌肉，到臀肌，左右四头肌，左右胫骨前肌，左右跟腱以及左右腘绳肌，每个肌群通过泡沫轴进行30秒热身。
之后是慢跑和垫布、牵拉等等，这一点上来说，叶钦可以清晰的感觉到的是，条件和环境的不同，还有教练的专业程度不一样，兰迪-亨特尔虽然人没有在，但交代给陈中州的热身方案是远远有别于此前叶钦热身的内容。
按照兰迪-亨特尔的话，每一场比赛，他都必须至少要进行半小时，甚至是一小时以上的热身，才算是真正精心去准备比赛，只有达到这样的程度，身体才能够完全调动起来。
全部的基础热身动作完成，叶钦已经能够感觉到身体似乎如同在一个火炉里一般，脸色微红，呼吸都在发烫，额头也隐隐有了汗渍。
“休息下，匀口气，快要进场了。”看到叶钦完成了热身，陈中州在一旁给叶钦拿了瓶水，让他适当的补充水分。
叶钦缓缓地放松了一下肌肉，接过水小小的抿了一口，稍稍润润嗓子，刚才的热身除了慢跑外，并没有进行太激烈的运动，主要还是跟之前一样，上午有比赛，身体多少已经活动开了。方才的热身偏向于细致的小肌肉群和防伤病练习居多。
“别感觉有压力，冠军肯定是你的。”陈中州神情温和地接过叶钦手里的矿泉水，轻声笑道。
田径比赛看发挥，但多数指的还是彼此水平差距不大的情况下，像叶钦的实力在400米项目上，室内赛已经达到46秒左右，室外赛稳进46秒，目前来说国内能够遇到的挑战已经很少。
“有点激动。”
叶钦笑着回答道，上午跑了第一枪，当时的感觉就很不错，不过当时比赛因为是在上午，相对来说不算完全活动开，人也不够兴奋，感觉似乎不够过瘾。到了下午的话，感觉状态还是非常不错。
一个冬训的时间，训练没有停歇，但总体来说强度还算可以，毕竟冬训的意义一方面也在于储备体能。
叶钦主要的感觉还是，很就没有比赛，雅典奥运会之后到现在已经差不多半年的时间，这半年里对于他来说，即便有训练，但重返赛场，哪怕是室内田径锦标赛这样现在在他看来级别不算多高的赛场，都隐隐让他有些血脉偾张的感觉。
“哈哈……”陈中州忍不住笑了起来，随着接触渐多，对于叶钦的性格了解得也越多，年轻人还是很有意思的，有时候沉着老成，但偶尔也会冒出些傻气，晃着脑袋笑道，“别太激动，悠着点，今年的比赛多着呢，稳住啊，争取在世锦赛的时候出高峰。”
看到陈中州笑得开心，叶钦脸上笑容也更加浓郁，兴奋激动，重返赛场的感觉，还有一个冬天的训练，他都很想好好检验一下自己。
以前没有比赛并不觉得如何难熬，但当上午跑完了一场，在比赛前细心的调整心态，在比赛枪声响起瞬间发力狂奔，以及最后冲过终点线时的感觉，真是妙不可言。
“哗——”
正在两人闲聊候场的时候，突然听到室内田径场传来一阵巨大的鼓噪声。
声音很大，听得出应该是场内观众爆发出来的。
“怎么了这是？”
叶钦和陈中州两人的目光都不由自主地投向室内田径场的方向，算时间的话，在那里这会应该刚刚进行男子60米栏的决赛。
“不会是刘阳宇出什么事了吧？”
陈中州不太确切地开口说道，能够在室内田径场突然引起观众这样轩然大波的田径运动员，当前除了刘阳宇之外，其他人都不够格。
“刘阳宇抢跑被罚下了！”
就在叶钦和陈中州两人都不太确定到底发什么了什么情况，场边，很快有人传来消息。
“不是吧？”
叶钦听到这个的时候微微有些懵，来到新庄训练基地，叶钦见过孙潮生教练，这是鸡年的第一战，也是刘阳宇在雅典奥运会之后首次在家乡父老面前一展雄风。上月中旬孙教练和刘阳宇师徒就双双提前回到上海，为的就是提前适应新庄的比赛场地温度。对于这次比赛，孙潮生教练有说更重要的是寻找比赛感觉，体验比赛气氛，为今年一系列大赛开个好头。
结果，在男子60米栏决赛刘阳宇出现了抢跑，这……难怪室内田径场突然爆发出了那样巨大的哗然。
刘阳宇的起跑技术，叶钦是有所了解的，聂方平曾经和他说过，刘阳宇的起跑非常好，速度快，动作脆，而且从两千年开始众多大赛的积累经验，让刘阳宇对于起跑的预判非常好，基本上很多大型比赛都能够将起跑反应压在0.140，0.130以下。
这样的起跑反应，是现在的叶钦可望而不可及的。他的起跑现在能够压在0.200以内，就已经算不错了。
不过，正是这样的起跑，在一些比赛上难免也呼出现失误，尤其是在雅典奥运会之后，对方平静的生活被打破，每天都有记者围追堵截，被全民关注，压力自然可想而知。
在自己家乡的第一站，自然也想有突出表现。叶钦猜测或许是这些个因素导致了刘阳宇这场室内赛60米决赛显得急躁了。
“好了，别想了。”陈中州看到消息传来后，叶钦若有所思的模样，轻轻拍了下他的肩膀，认真地说道，“你现在身上还没有刘阳宇的压力，不能急躁，嗯，就是哪天你有对方的成就了，也要稳守住自己的本心。”
“奥运会冠军，黄种人奇迹啊，陈哥，你对我就这么有信心？”
叶钦看着陈中州说得认真忍不住笑着回答到，越是置身在跑道，置身在田坛，越是能够理解刘阳宇取得这个成绩的不易。
“我对你有信心，你天赋潜力都不会比他差，要不然队里能够围着你组建训练小组和团队啊。”陈中州将自己的想法和盘托出，他是真的不认为叶钦会比其他人差，这就是冠军种子。
说到这里，陈中州似乎突然有响起了什么，再次开口道，“对了，我想起个问题，上次兰迪教练问你比赛信念的事，我听你说了很多，蛮感动的，你的信念我是知道了，目标呢？这个你好像没说啊？”
“目标？”
叶钦轻轻笑了笑，抬头看向远处，他想起第一次在赤脚在学校煤渣跑道上的比赛，想起第一次乘坐飞机，第一次出国站在舍布鲁克大学的田径场，第一次和同龄中天赋异禀者的竞争，第一次参加奥运会，所有种种似乎浮光掠影，在说出目标两个字的时候就如此快速的在面前一一浮现。
良久，似乎检录那边已经在提醒男子400米选手准备入场，叶钦才深吸了一口气，眼神无比坚定道：“陈哥，我以前不懂，但现在我知道，我是一个天生的运动员，我希望当我站在赛场上的时候，所有人都在关注我，成为我的时刻，我会努力去把我擅长的做好，做到极致。
世青赛还有奥运会之后，我其实也想过很久。我以前的体育老师说，体育会改变我的人生。现在，它真的让我变得不一样了。我以前读书很努力，但成绩总算不上好。我擅长跑步，可能除了跑步之外其他都方面我都没办法做到最好。我师父，就是以前的教练聂方平在世青赛后病了，他说他没办法再继续教我，他跟我说，让我不要辜负跑道。我有这样的天赋，那我一定不能辜负它。
我想成为世界上最好的运动员，被人记住，被人谈论，当别人说起拳王阿里，说起球王贝利，说起迈克尔-乔丹时，也会说起我一样。”
《天生就会跑》章节导航
关于本章节
《天生就会跑》是丧尸舞精心创作的体育小说， 千千书屋提供天生就会跑最新章节、全文免费阅读、TXT下载、在线听书等服务。 本章节第二百三十七章 他们也会说起我一样由千千书屋网友上传分享，供书友们免费在线阅读。
快速导航： 最新章节 | 全部章节 | 书籍详情 | 作者作品 | 同类推荐
如果您喜欢《天生就会跑》，请将本书加入书架，方便下次继续阅读。 千千书屋会第一时间更新天生就会跑最新章节， 同时也欢迎您将本书分享给更多喜欢体育小说的书友。
热门搜索： 天生就会跑、天生就会跑最新章节、天生就会跑第二百三十七章 他们也会说起我一样、 天生就会跑免费阅读、天生就会跑全文阅读、天生就会跑TXT下载、 天生就会跑在线听书、丧尸舞、丧尸舞作品、 体育小说、体育小说排行榜、体育小说推荐、 免费小说、在线阅读、小说阅读网
0
体育小说推荐
更多体育小说 »篮坛狂锋之上帝之子
《篮坛狂锋之上帝之子》原本篮球天赋惊艳众人的季峰，却在自己篮球生涯刚要起步高中时期被查出祸患心脏病，篮球之路被迫终结，球场上潇洒狂放的季峰不再，只剩下患病之躯的季峰苟延残喘，面对众人的奚落，季峰心有不甘却无可奈何，然而上帝终究没有放弃他的孩子，上帝之子系统从天而降，季峰，开始走向自己传奇的篮球人生！PS:新书求收藏，求点阅！本书已进入NBA剧情！
绝对不要对他喷垃圾话
苏万职业生涯第四年开始，每一个刚刚进入联盟的新秀都会听到自己的主教练还有队内老大哥语重心长地对他说：“你可以试着在他面前打出好的表现，也可以试着去防住他，但是，哪怕他用世界上最恶心的话来侮辱你，也绝对，不要对他喷‘垃圾话’！”
重生足球之巅
《重生足球之巅》八声甘州·简介问国足疲惫几时休，今番再从头。贯汗流浃背，严冬酷暑，岁月悠悠。出世金冠束发，神女暗回眸。不改青云志，负剑登舟。万里征尘未洗，踏声声鼓号，连战诸侯。气豪冲霄汉，意迈动斗牛。彩花车，一杯万众，庆功宴，宿老爱金球。酒樽满，斯人已醉，恣意春秋。
和大罗一起踢球的日子
中国边缘国脚李卡多重生在2002年，成为了外星人罗纳尔多同父异母的弟弟。这是一个没有受到伤病困扰，近乎无所不能的罗纳尔多。作为罗纳尔多的超级粉丝，李卡多最大的心愿就是在罗纳尔多身边踢球，给罗纳尔多喂很多很多的饼，让罗纳尔多刷新一项又一项的记录，拿到一座又一座的金球，取得前无古人的成就。而当他自己第一次捧起金球奖时，李卡多发表感言：“他（罗纳尔多）不是输给了我，他不会输给任何人。他只是输给了时间……”这也是里卡多十一次发表金球奖获奖感言中，最感人肺腑的一次。没有系统，没有金手指，重生就是他最大的幸运了。企鹅群772326493；
一心摆烂的我却直奔篮球名人堂
华人经理空降NBA千年烂队。09年选秀大会惊人之选，事后证明是史上最伟大一签。10年大鱼云集的自由市场看似颗粒无收，却拿下未来王朝基石。11年亏本大交易背后，隐藏着惊天后手，一年后便令所有人瞠目。12年眼看球队成绩越发有起色，他自告奋勇兼任主教练，球队越战越勇。14年他甚至直接买下球队成为老板，开启总冠军之旅……20年后，他成为第二个入选奈史密斯篮球名人堂的亚洲人。他身背“最佳教练”、“最佳经理”、“最受欢迎管理人”、“NBA15大教练”等多项荣誉。《时代周刊》对他进行了专访：“作为21世纪第二个十年最成功球队的经理兼教练，对这十年你有什么样的感想？”“我想说，一开始，我真的只是想摆烂。”“摆烂是一支球队走向成功的必经之路。”“没错，但这却堵住了我走向成功的道路。”“难道你觉得自己还不够成功吗？”“天天陪着十几个大汉追着一个皮球跑，这有什么成功可言呢？我本来有着更为远大的理想……”志存高远的闵聪达抬头45度仰望天花板，回想起，那个午睡醒来后的下午，他开启了一段摆烂之旅。
NBA：开局CBA系统
《NBA：开局CBA系统》姜浩重回2011年成为NBA球员，绑定对手CBA系统，自此和他对位的球员水平逐渐离谱……霍华德顶开姜浩，空篮不扣变上篮，化身哲玲吃过桥米线！汤普森汤神永远的杰附体，快攻运球砸脚出界。雷阿伦连续罚球三不沾？？像极了波兰某中锋。库里致敬手帝，妙传给对手？欧文一条龙上篮黄油手....詹姆斯快攻扣篮扣飞，绝杀中投打铁致敬张镇零？NBA十大未解之谜之首：和菜鸟姜浩对位的球星必拉胯！！球迷：
绿茵教父
那一年，意甲七姐妹如日中天，德甲豪强傲视群雄，西甲高唱黑马当道，英超遭遇红魔霸权。那一年，巴塞罗那持续动荡，皇马迎来世纪变革，曼联迎来创造历史的巅峰，拜仁横扫欧罗巴所向披靡，切尔西还没有等到俄罗斯人的卢布。那一年，穆里尼奥还在巴塞罗那当助教这一份很有前途的工作；博斯克还在卡斯蒂亚带二队，偶尔客串一下救火主帅；瓜迪奥拉在为自己的前途迷惘和踌躇；贝尼特斯还在意大利和英格兰游学。那一年，有一个叫做叶秋的中国人，来到了阿贾克斯的德托克莫斯特训练营，开始了一段传奇之旅。
零秒绝杀
曾以为再高一些就能扣篮，曾以为青春时光无限长，曾以为能进NBA，曾以为灌篮高手全国大赛篇总有一天会播放。有一天不再长高，篮筐再够不着；有一天脱下校服，换上工作的西装；有一天关上电视，不想再看地板的灯光；有一天终于知道，全国大赛，只存在于纸上。于是开始想象，想象一个伟大的中国人在NBA乘风破浪，想象一个穿越的灵魂在大洋彼岸的球场边挥鞭向上。又有一天，想回到开始的地方。想象不用长高就可以摸到篮筐，想象青春时光回到身旁，想象总有一天能进NBA，想象属于中国自己的全国大赛在每一个球迷眼前播放。不仅是想象，也是回忆，不仅是YY，也是缅怀，不仅是一本小说，也是青春。中国篮球少年的奇迹青春时光，与你共赏。
英超兵工厂，保温杯之王
《英超兵工厂，保温杯之王》回到2014，周阳来到了阿森纳青训，还发现越跑速度越来越快，体能越来越多，这就算了，他内核还是个200斤的边锋。一个阿森纳金刚腰的故事。我很能跑，也很能射门，同样的，我也很喜欢把别人扛出界……看着对面那些速度快的边锋，我就想给他来一个200斤的旱地拔葱。
狂狮少帅
“没有人喜欢我们，无所谓！”“所有人喜欢我们，还是无所谓！”穿越附身的奥德里奇从未想过，有一天他会成为英伦臭名昭著的米尔沃尔的老板。爱德华兹家族给了弗格森七年时间终于重现巴斯比男孩的王朝身影。格拉汉姆辉煌之后的兵工厂在寻找下一个查普曼，第一次被解雇的教授远走日本，时刻等待着欧洲的召唤。七年四夺欧冠封王的利物浦依旧活在曼联阴影之下。白鹿巷渐入平凡，斯坦福桥蓝色黯然，金元暴力本挑战王座，基冈调教华丽喜鹊欲冲天！94年的夏天，米尔沃尔青年军在少帅奥德里奇率领下势要改写百年无冠的历史。那一抹狂狮的深蓝，立志席卷欧洲......
NBA：我有3没D，还不会运球
《NBA：我有3没D，还不会运球》林飞穿越回2004年的NBA，成为巅峰森林狼队的一名无保障底薪球员。开局便是西决G5，森林狼大比分1:3落后拥有F4的湖人队，已经处在了悬崖边缘。林飞觉醒【NBA自由属性系统】，所有单项篮球属性都可以自由分配。三分属性值只有52？把控球属性加过来，运球属性加过来，助攻属性也TMD加过来……随着“外星人”卡塞尔的受伤，森林狼后卫吃紧，林飞也终于在末节获得了出场时间。原本森林狼主教练菲利
辅助黑曼巴
一人一城20载！两件球衣（8号和24号）三万多分（历史第三）四个女儿！五枚总冠军！六十谢幕七进总决！八十一分！九六一代！十分完美，百分努力，千万身价，万分感谢，亿万球迷。他就是科比布莱恩特。
我在足坛疯狂刷钱
“跑动距离+1，恭喜宿主获得1欧元。”“传球+1，恭喜宿主获得200欧元。”“抢断+1，恭喜宿主获得1000欧元。”“进球+1，恭喜宿主获得20000欧元。”“红牌+1，恭喜宿主获得50000欧元。”......这是一个在绿茵场上用数据刷钱，并且很欢乐的故事！......王大布竞技一群：553129675王大布竞技二群：912454135VIP群：629072568......
NBA：打架带个球没毛病吧！
《NBA：打架带个球没毛病吧！》叶轻尘意外穿越回90年代，并且还成为了一名NCAA球员。而面对对抗激烈的90年代篮球氛围，叶轻尘决定摊牌了，选择觉醒篮球恶汉系统，开启篮球传奇之路！叶轻尘:对我动手？那你要准备好担架！罗德曼:地球上我最会抢篮板！尘哥？尘哥是外星人，不包括在内！卡尔马龙:我的铁肘水桶那么粗，肘下亡魂无数！尘哥？尘哥沙煲大的拳头，他一拳，我能倒头就睡！比尔兰比尔:尘哥，刚才外面人多，现在我给你跪下……丹
篮坛第一外挂
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心，紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎，哇靠！不看人传球，队友空了！不，队友选择高抛，漂亮的空中接力！等等，怎么有点奇怪呢？因为完成以上动作的是一位七尺大个。【这是一段热血沸腾的篮球故事。】书友群：484028022，欢迎大家进群聊天~！
NBA：满级传球，带飞黄金双枪
【不是詹密，先看简介】穿越回到2008年，陈默获得短合同成为骑士板凳席的一员。由于队伍出现伤病困扰，骑士队主帅将其派上场。“什么，我来打凯尔特人三巨头？”如此重要的复仇揭幕战因陈默出现转机，因绑定【控卫之神】系统，获得【巅峰斯托克顿】+【巅峰克里斯保罗】+【巅峰贾森基德】球星徽章，开局满级传球，帮助骑士队打进绝杀，完成揭幕战复仇。就在骑士队欣欣向荣夺得三连胜陈默以为自己能继续续约时，骑士管理层以“一个持球手核心”的原则将其放弃。心灰意冷之际，彼时动荡的丹佛掘金朝其抛来橄榄枝。此时的掘金天赋满满，外线有安东尼、艾弗森的黄金双枪组合，内线内内、肯扬马丁、鸟人安德森的野兽派中锋。奈何受到伤病侵蚀和立棍单打的影响，战绩始终不进人意，交易留言横飞。陈默的横空出现帮助掘金队梳理进攻、渡过难关，立棍单打成为过去式，至此掘金队一飞冲天。作为收集癖的陈默开始了自己传奇球星徽章的收集之旅。NBA又多了一个超级控卫。
史上最强内线
一个失败的篮球运动员，重生在2007年两名身体素质一流的双胞胎身上，从此——NBA历史上最强的内线组合诞生了！一个灵魂两个身体，好处数不胜数，例如可以不限距离的使用心灵交流，又比如相隔万里也可以互相看到对方视线、感受到对方的感觉。当这些能力利用在篮球场上时，就仿佛在脑海中安装了一套全景摄像头，你将无往不利，再也不同担心被格里芬之流从身后骑扣了。除此之外，这些能力在日常生活中一样具有非比寻常的作用，例如……（此处之后省略一万字少儿不宜内容，请自行脑补）