第二百五十七章 训练状态

　　第二百五十七节、训练状态

　　走出训练室，准备接下来的射击指挥系统训练。

　　看着士官集训队的家伙还在满世界的找烟头。

　　郑凯微微一笑。

　　特别搞笑。

　　但是也只能是微微一笑。

　　没有什么多余的话语。

　　毕竟郑凯的乐趣可不是建立在这些事情上面的。

　　而且，接下来，郑凯又要开始接触新的技能训练了。

　　准确的说，是学习掌握其他设备的使用。

　　写到这里，一般人是很难看出什么问题的。

　　因为通篇写的都是郑凯如何学习新的技能。

　　其实在生活中，并不是每个人都是这样的。

　　现实中的情况，往往是很多人都成绩不如意。

　　对于刚刚接触的事物，掌握，和了解有很多的陌生感。

　　而且学习的速度远远没有小说中郑凯那种效率。

　　郑凯只是个例。

　　但是又不是个例。

　　因为很多人都能够做到。

　　其中的原委，还是有探讨的必要的。

　　郑凯学习每一项技能，都是全部投入。

　　不仅仅是时间精力的投入，还有专注力激情的投入。

　　往往很多人，并不是郑凯这样的。

　　在这里简单的插入一段。

　　这一段在很多方面都有参考价值。

　　郑凯是从学生时代过来的。

　　在学校学习和在部队学习，虽然是两个环境，但是仍然有很多相似的地方。

　　比如很多学生接触新的科目，新的单元总是会有点底气不足。

　　这个和很多新兵接触新的技能培训产生的负向心理作用是差不多的。

　　遥远的就不说了。

　　就以军事训练为主，简单的说一下，怎样克服对训练器械的恐惧心理。

　　在训练学习中，经常有这样的情况。

　　有的人3km，5km，8km，心脏加速，双腿会发软。

　　有的人做单杠，双杠的，身体会发僵。

　　还有的人手手里拿着手榴弹会发抖。

　　还有的人见到流血就会头晕。

　　这些对训练器械产生恐惧心理的人，常常伴有心跳加速，大汗淋漓，甚至昏晕等。

　　对学习训练器械产生恐惧的主要原因有三个方面。

　　一是对训练器械的不了解，有的人在影视资料里边场景，常看的爆炸威力，接触到真正的炸弹的时候，往往会产生恐惧。

　　每个人都不一样的。

　　有的人会兴奋，有的人很平常心，同时也有人真的很恐惧，那种恐惧来自为止的威力。

　　第二个就是曾经被器械训练伤害过，由于刚刚开始训练，很多东西都不熟悉，比如说当时杠双杠摔下来磕到。

　　有很多新兵都是对器械感觉到恐惧的，自己的能力是一方面，另外一方面是来自周围的人，班长的眼光，战友的眼光，有些事情，看似很简单，但是对于某些人来说总是有点困难的。

　　不能一概而论。

　　手榴弹投掷产生的肌肉拉伤，因为细节的问题，对器械产生恐惧。

　　克服这些恐惧，也有一些方法。

　　格物致知，可是了解任何东西的任何原理，比如爆炸原理，还有投掷的方式，以及单杠，双杠的上下方式。加以重复的训练，熟能生巧。

　　做到心中有数，就会理智的对待，不会有盲目的恐惧。

　　尽管有意外发生，但这种意外，比中彩票的几率还要低。

　　第二个方法就是进行心理适应训练。

　　有心理学研究发现，当一个刺激所引起的焦虑和恐惧，在忍受范围之内多次反复呈现，人的心理逐渐不会对该刺激感到恐惧和焦虑。

　　见了多了，也就麻木了。

　　第三个方式就是，改进训练方式，按照从易到难的顺序进行。

　　比如单杠的一练习，二练习，三练习。

　　循序渐进，训练成绩也是循序渐进，慢慢积累。

　　说到这个，还有一点。

　　也就是怎样改变技能训练中徘徊不前的状况。

　　在训练中，我们常常会感到自己的一个时期没有什么进步，处于徘徊，停顿。这种现象被称为高原现象。很正常。

　　有人分析，这种是曲线提高。

　　初期成绩突进。

　　初期成绩提高很快，是因为在初期学习的时候，动机强烈，情绪高涨，注意力往往比较集中。

　　而且学习新的技能，往往是由浅入深，由简到繁，由易到难。

　　所以初次学习，进步很快。

　　然后在训练中后期，成绩往往会出现进步暂停的现象，高原现象。

　　这个现象突破或改变很不容易。

　　也有很多人会说，学会忍耐，坚持，加油，努力。

　　这种情况下，往往很多人会事倍功半，也有很多人会事半功倍。

　　完全区别就在于，方法的掌握。

　　也有人分析，这种情况是螺旋式成长。

　　虽有很多不一样的说法，但是其产生的现象，和最终的结果差不多。

　　其中的不同细微分析的话，也能区分开来。

　　但是此刻详细说的话，就有点多余了。

　　毕竟曲线提高相对而言，是对专一的技能能力。

　　螺旋式成长相对而言，是长期的多技能综合提高。

　　不详细说了，这是生活中成长的慢慢的感悟。

　　到了那一个高度，回头看的时候，总会总结出很多道道的。

　　这些只是过来人的一种感悟。

　　毕竟郑凯在以后也会带着不同的团队，对于接触的人员，每个人的情况都是要有一个简单的了解的。

　　不了解每个人的战斗力以及缺陷，是没有办法完美的完成任务的。

　　真不要以为每个人都有能力去做任何事情。

　　千万不要以为自己会了，别人就会。

　　不同的人，在不同的岗位，对于自己的要求也是不一样的。

　　这些事情，都是要各自甄别。

　　尤其是准备走向领导岗位的，或者已经在领导岗位的。

　　对于自己团队里各个人员的战斗力提升，都要有一套自己的方法。

　　自由成长是美好的愿景。

　　同时能够快速自由成长的人，也是不好控制的。

　　毕竟能够自己找到动力的人，一般都是有自己追求的人。

　　训练状态，就说这么多吧。

　　说多了占用篇幅，阅读起来没有什么好感。

　　其中的各种运用手法，自己去摸索，观察吧。